teple1

147 Flips | 4 Magazines | 7 Likes | @teple1 | Keep up with teple1 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “teple1”

На чём дешевле: Сколько стоит роуминг в Европе

ЦП решил выяснить, во сколько жителям Санкт-Петербурга и Москвы обойдётся роуминг в ЕС — редакция подсчитала, сколько будут стоить 10 минут исходящих …

Отель с номерами-трансформерами в Амстердаме

Дата: 29.05.2015 , Обновлено: 05.06.2015<p>комментарии: 0<p>Голландское бюро<p>Сoncrete, офис которого расположен в самом центре района "красных фонарей" в Амстердаме, для нового гостиничного бренда Zoku разработало революционную концепцию небольших номеров-трансформеров для жизни и работы.<p>Отели сети Zoku, …

Лучшие соки: калории, витамины и прочие особенности - Журнал Здоровье

Вы следите за фигурой или ищете источник нужных для здоровья витаминов и минералов — узнайте, что вы найдете в стакане любимого сока, и стоит ли …

Как хранить свежие травы - Журнал Здоровье

Базилик, петрушка и кинза<p>Свежий пучок базилика простоит дольше, если обращаться с ним, как с букетом цветов: подрежьте кончики стеблей и поставьте в …

Как узнать каких веществ не хватает в твоем организме?

Дайте конфетку!<p>Скорее всего, тебе не хватает хрома. Этот микроэлемент поддерживает постоянный уровень глюкозы в крови, а глюкоза – это энергия, …

5 полезных завтраков: советы экспертов - Журнал Здоровье

В последнее время незавтракающих людей стало подозрительно много. Тем не менее лучшие диетологи и специалисты по питанию утверждают, что завтрак — …

Гипотония: жизнь с давлением "в минус" - Журнал Здоровье

Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление ниже 105/65 мм рт. ст. — 9-12 часов в …

О пользе сушеных продуктов - Журнал Здоровье

Сушеные овощи и фрукты сохраняют все свои вкусовые качества и почти все витамины: витамин C в целых плодах сохраняется почти полностью. А если …

Лечение трещин на пятках: 7 действенных способов - Журнал Здоровье

1Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, …

Упражнения, поддерживающие тонус мышц при сидячей работе - Домашний очаг

По мнению автора исследования М. Соренсена, для профилактики данного заболевания достаточно регулярных небольших нагрузок. Причем, многие упражнения …

Спаржа - полезный и целебный овощ

Присутствует ли спаржа в вашем рационе? Если нет, то восполните этот пробел, ведь не зря на протяжении 4-х тысячелетий ее считают царицей в овощном …

10 полезных продуктов для красивой фигуры

1 Яблоки. Стимулируют работу печени и мочевого пузыря, способствуют усвоению кальция.<p>2 Бананы. Антидепрессант и источник калия, предохраняющего …

Свекольный сок омолаживает мозг

Часто ли вы пьете свекольный сок? Между тем, недавние исследования американских ученых показывают, что он – отличное тонизирующее средство для …

Напитки для красоты и здоровья: топ-6

1. Зеленый чай – лидер в нашем спике. Зеленый чай очищает организм от токсинов, благодаря большому количеству антиоксидантов, фитоэстрогенов и …

Как я стал жаворонком и зачем это нужно и вам

Вы не раз слышали о том, что все успешные люди — «жаворонки», и, возможно, задумывались над тем, чтобы изменить свой режим. Но одно дело — …

Почему иногда хочется съесть чего-нибудь вредного, и что с этим делать

Все знают, что вредная еда — это зло. Мы понимаем, что плохое питание может вызвать проблемы с сердцем, высокое давление и множество других …

Инфографика: Какие продукты полезны для глаз

Человеческий глаз является одним из самых сложных органов, через который мы получаем до 90% информации. Но даже такой совершенный инструмент начинает …

Как улучшить зрение через техники расслабления?

Близорукость становится настоящим бичом офисных работников, и большинство людей предпочитают очки, контактные линзы или операцию. Однако есть и …

Как списки покупок помогают нам похудеть

Предварительное составление списков покупок перед походом в магазин видится многими исключительно как средство экономии времени и денег. …

Правильное питание. Белки

Продолжаем тему статей о правильном питании, начало которой можно найти здесь, и сегодня поговорим о белках. Вопреки популярному мнению, что белок …

Правильное питание. Углеводы

Худеть непросто. Особенно в реалиях современного общества, когда все и вся сводится к потреблению и каждый продавец считает своим долгом продать вам …

5 суперпродуктов для здорового питания

Придерживаться здорового питания непросто. Как правило, чтобы превратить полезные продукты во вкусные, их нужно приготовить особенным образом.<p>Перед …

РЕЦЕПТЫ: 3 натуральных энергетических напитка

К концу второго месяца зимы, припасенная с лета энергия и витамины в организме человека заканчиваются, иммунитет ослабевает, и вероятность подхватить …

Имбирный чай - лучшая альтернатива кофе

Сколько уже мы с вами наслышаны о чудодейственных свойствах этого корня. И нет уже границ его применения, в кулинарии он стал уже практически не …

Мед. Такой, каким мы его еще не знали

Лекарство должно быть вкусным!<p>Ученым удалось окончательно доказать, что мед является эффективным природным антибиотиком. Кроме того, это природное …

Огурцы и здоровье: безотказный помощник - Журнал Здоровье

Огурец — один из самых популярных овощей, без которого просто невозможно представить свежие летние салаты. И не зря, ведь огурцы содержат огромное …

Обезвоживание: 10 признаков опасности - Журнал Здоровье

То, что тело человека на 70% состоит из жидкости, мы помним со школьной скамьи, а вот то, что ежедневно нужно выпивать достаточный объем воды — порой …

Наследственные заболевания: что вам досталось от мамы? - Журнал Здоровье

Хорошо, если вы унаследуете от своей мамы гибкий ум и жизнерадостное отношение к жизни, плохо — если вам достанутся ее проблемы со здоровьем. …

Как маленькие шаги приводят к серьезным изменениям

Выходить из зоны комфорта очень тяжело. Еще сложнее решиться на трудные шаги, если они требуют резких и значительных изменений. Однако вода камень …