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By talenhum | Entrenamientos, Rutinas, Dietas y Salud

Entrenamiento para gimnastas

Entrenamientos<p>La Gimnasia en un deporte único para desarrollar un apropiado plan de entrenamiento de fuerza. Los gimnastas tienen increíbles …

Beneficios de la Vitamina E

Suplementos<p>El oxígeno es uno de los principales componentes de la naturaleza que sustenta la vida. El mismo oxígeno, cuando está dentro del cuerpo, a …

Principales tipos de bicicletas

Consejos<p>Para paseo o hasta la conducción a todo terreno, el ciclismo de montaña y el ciclismo recreativo, existen casi tantos estilos diferentes de …

Yoga en Silla para Adultos Mayores y Principiantes Parte 4

Entrenamientos<p>El Yoga en silla puede funcionar fácilmente en armonía con la mayoría las terapias de rehabilitación física. Muchos fisioterapeutas …

Yoga en Silla para Adultos Mayores y Principiantes Parte 2

Entrenamientos<p>Todos hemos escuchado el dicho: "Roma no se construyó en un día". Esas palabras son extremadamente profundas cuando se piensa en …

Estrategias para lograr alcanzar tu meta de bajar de peso Parte 1

Consejos<p>¿Alguna vez has tenido dificultades para mantener un compromiso simple contigo mismo? Por supuesto. Casi todos lo tienen, alguna vez u otra, …

Para que sirve el Calcio en el cuerpo humano

Suplementos<p>Formas comunes en las que se presenta el calcio: citrato de calcio, carbonato de calcio, gluconato de calcio, lactato de calcio, cloruro …

Bicicleta estacionaria para bajar de peso Parte 2

Las bicicletas estáticas están disponibles en varios tipos de modelos, así como los costos para adaptarse a todos los presupuestos y necesidades de …

Bicicleta estacionaria para bajar de peso

Consejos<p>Las bicicletas estacionarias son una excelente forma de ejercicio. Son máquinas de entrenamiento cardiovasculares de alto impacto. Ayudan a …

Como dejar de tener la cara grasosa

Consejos<p>Para comenzar la discusión sobre el cuidado de la piel grasosa, es imprescindible primero entender la causa detrás de la piel grasa. En pocas …

Tratamiento para la piel seca del cuerpo

Consejos<p>La piel seca es un problema que no solo ocurre durante los fríos meses de invierno, sino también durante el verano. El aumento de la humedad …

Secretos para tener una familia en buen estado fisico

Consejos<p>No es ningún secreto que muchos padres y sus hijos tienen sobrepeso. Estos 10 simples "secretos" pueden ayudarlo a cambiar el estilo de vida …

Dieta cruda para bajar de peso

Nutricion<p>Comer alimentos crudos es natural. Nuestros cuerpos se desarrollan con todo lo que es fresco y vital. Una dieta de alimentos crudos (o …

Actividad fisica para bajar el colesterol

Consejos<p>El colesterol es algo que está en cada ser humano. Esta es solo una de las muchas cosas que produce la persona para funcionar …

Como sacarle provecho a la trotadora de casa

Consejos<p>El miedo n. ° 1 que las personas tienen cuando invierten en una trotadora en casa (o cualquier equipo de ejercicio) es que no lo usarán.<p>Ya …

Beneficios de tener un diario de entrenamiento

Consejos<p>La mayoría de nosotros nos hemos entrenado en una parte de nuestras vidas. Lo más probable es que si alguna vez se tomó su entrenamiento en …

¿Cómo aumentar la masa muscular en personas delgadas? Parte 3

Entrenamientos, Nutricion<p>Reglas de Alimentación<p>13. Coma más<p>Esta regla es bastante simple, pero generalmente la que no se hace correctamente. Si su …

¿Cómo aumentar la masa muscular en personas delgadas? Parte 2

Entrenamientos<p>En la parte 1, se mencionó las reglas generales para ganar peso y las razones por las que no puede aumentar de peso. Ahora es el …

Encuesta de autovaloración de las condiciones de trabajo

Ergonomia<p>En estos días, las computadoras se han convertido en una parte tan inevitable de nuestras vidas que tenemos que usarla para diversos fines. …

Ergonomia definición

Ergonomia<p>Que es Ergonomia<p>¿Alguna vez escuchó el término "ergonomía" y se preguntó qué significaba exactamente? Probablemente no quiso exponer su …

Una fuente natural de Melatonina

Suplementos<p>La melatonina es producida por la glándula pineal. Se cree que desempeña un papel en la lucha contra el envejecimiento, y también ayuda …

Ejercicios para los que no quieren hacer ejercicio

Entrenamientos<p>Hay buenas noticias para las personas que quieren bajar de peso sin renunciar a mirar televisión. Ahora hay un nuevo entrenamiento para …

Los beneficios psicológicos que puedes obtener viajando

Consejos<p>Viajar, además de proporcionar momento inolvidables, también aporta cosas positivas para ser mejor persona. El simple hecho de descubrir una …

Viajar es beneficioso para la salud

Salud<p>Según los datos obtenidos del Instituto Nacional de Estadística, durante el 2016 muchos españoles han viajado fuera de España. Preparar el viaje …

Productos rejuvenecedores naturales

Nutricion<p>Bayas de Goji<p>Las bayas de Goji son una de las comidas más nutricionalmente densas de la tierra y albergan una asombrosa concentración de …

Rutina para correr y quemar grasa

Entrenamientos<p>Cada día está diseñado para una rutina de entrenamiento de 30 minutos. Así que necesitará un cronómetro o un reloj. Siga este programa …

Metodos para dejar de fumar alternativos

Salud<p>Se estima que el 70% de los fumadores quieren dejar de fumar, no es de extrañar que haya muchos productos para dejar de fumar y programas que …