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By talenhum | Entrenamientos, Rutinas, Dietas y Salud

Dieta cruda para bajar de peso

Nutricion<p>Comer alimentos crudos es natural. Nuestros cuerpos se desarrollan con todo lo que es fresco y vital. Una dieta de alimentos crudos (o …

Actividad fisica para bajar el colesterol

Consejos<p>El colesterol es algo que está en cada ser humano. Esta es solo una de las muchas cosas que produce la persona para funcionar …

Como no subir de peso en fiestas navideñas

Consejos<p>Para todos nosotros, las vacaciones, especialmente en Navidad, es la temporada en la que nos encontramos con nuestra familia, amigos y …

Como sacarle provecho a la trotadora de casa

Consejos<p>El miedo n. ° 1 que las personas tienen cuando invierten en una trotadora en casa (o cualquier equipo de ejercicio) es que no lo usarán.<p>Ya …

Beneficios de tener un diario de entrenamiento

Consejos<p>La mayoría de nosotros nos hemos entrenado en una parte de nuestras vidas. Lo más probable es que si alguna vez se tomó su entrenamiento en …

¿Cómo aumentar la masa muscular en personas delgadas? Parte 3

Entrenamientos, Nutricion<p>Reglas de Alimentación<p>13. Coma más<p>Esta regla es bastante simple, pero generalmente la que no se hace correctamente. Si su …

¿Cómo aumentar la masa muscular en personas delgadas? Parte 2

Entrenamientos<p>En la parte 1, se mencionó las reglas generales para ganar peso y las razones por las que no puede aumentar de peso. Ahora es el …

Encuesta de autovaloración de las condiciones de trabajo

Ergonomia<p>En estos días, las computadoras se han convertido en una parte tan inevitable de nuestras vidas que tenemos que usarla para diversos fines. …

Ergonomia definición

Ergonomia<p>Que es Ergonomia<p>¿Alguna vez escuchó el término "ergonomía" y se preguntó qué significaba exactamente? Probablemente no quiso exponer su …

Una fuente natural de Melatonina

Suplementos<p>La melatonina es producida por la glándula pineal. Se cree que desempeña un papel en la lucha contra el envejecimiento, y también ayuda …

Ejercicios para los que no quieren hacer ejercicio

Entrenamientos<p>Hay buenas noticias para las personas que quieren bajar de peso sin renunciar a mirar televisión. Ahora hay un nuevo entrenamiento para …

Los beneficios psicológicos que puedes obtener viajando

Consejos<p>Viajar, además de proporcionar momento inolvidables, también aporta cosas positivas para ser mejor persona. El simple hecho de descubrir una …

Viajar es beneficioso para la salud

Salud<p>Según los datos obtenidos del Instituto Nacional de Estadística, durante el 2016 muchos españoles han viajado fuera de España. Preparar el viaje …

Productos rejuvenecedores naturales

Nutricion<p>Bayas de Goji<p>Las bayas de Goji son una de las comidas más nutricionalmente densas de la tierra y albergan una asombrosa concentración de …

Rutina para correr y quemar grasa

Entrenamientos<p>Cada día está diseñado para una rutina de entrenamiento de 30 minutos. Así que necesitará un cronómetro o un reloj. Siga este programa …

Metodos para dejar de fumar alternativos

Salud<p>Se estima que el 70% de los fumadores quieren dejar de fumar, no es de extrañar que haya muchos productos para dejar de fumar y programas que …

Alimentos nutritivos para niños

Nutricion<p>Alimentos Saludables para niños<p>Aquí está una lista de los 7 alimentos más saludables para alimentar a su hijo y por qué son tan …

Beneficios de la Posición de Yoga Garudasana

Entrenamientos<p>'Garuda 'significa águila y' asana 'significa pose. Garuda conocido como pájaros del rey también resulta ser el vehículo de Vishnu. A …

El te verde ayuda a bajar de peso

Nutricion<p>Perder peso es un tema en la mente de muchos. Comer apurados, el estilo de vida de ver televisión ha llevado a muchos de nosotros a tener …

Riesgos al usar pastillas para adelgazar

Suplementos<p>Las personas con sobrepeso, hoy en día, se han convertido en un riesgo para su familia, así como para la sociedad en general. Estas …

Hacer dieta sin tiempo para cocinar

Nutricion<p>Cuando se trata de hacer dieta muchos de nosotros encontramos que el obstáculo número uno para nuestro éxito es la falta de tiempo para …

Que es la Fibromialgia causas síntomas y tratamiento

Salud<p>¿Qué es la Fibromialgia?<p>Fibromialgia (FM) es un síndrome de dolor crónico, caracterizado por dolor muscular generalizado, fatiga y áreas …

Como hacer Pranayama

Consejos<p>Pranayama, también conocido como respiración yóguica es el método del Yoga para silenciar la respiración. Prana se ha definido como el aire …

Estrategias para combatir la obesidad infantil

Consejos<p>Es difícil en el mundo en que vivimos ver como muchos niños están literalmente sobrecargando sus cuerpos en edades tempranas por tener …

Como tener un vientre plano y cintura marcada

Consejos, Entrenamientos<p>La gente gasta millones, si no miles de millones de dólares, cada año en la búsqueda de un vientre plano. Actualmente hay …

Ventajas de tener una tarjeta de credito

Financiamiento<p>Hoy en día casi todo el mundo tiene una, casi todo el mundo ha utilizado una y muchos más están buscando para cambiar la que tienen. …

Ejercicios para los ojos y mejorar la vista

Entrenamientos<p>Los ojos contienen muchos músculos pequeños, y no hay duda de que los ejercicios de los ojos pueden hacer poco daño a ellos, pero …

Vitamina D para que sirve

Suplementos<p>La vitamina D es la única vitamina que no se obtiene de los alimentos que se consumen. En su lugar, la vitamina D se obtiene realmente por …

Como quitar el dolor de cabeza rápido sin pastillas

Salud<p>Tener dolor de cabeza es molesto y a veces es difícil para nosotros evitar. Sobre todo cuando estamos bajo presión, el dolor de cabeza aparece …