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By talenhum | Entrenamientos, Rutinas, Dietas y Salud

Alimentos nutritivos para niños

Nutricion<p>Alimentos Saludables para niños<p>Aquí está una lista de los 7 alimentos más saludables para alimentar a su hijo y por qué son tan …

Beneficios de la Posición de Yoga Garudasana

Entrenamientos<p>'Garuda 'significa águila y' asana 'significa pose. Garuda conocido como pájaros del rey también resulta ser el vehículo de Vishnu. A …

El te verde ayuda a bajar de peso

Perder peso es un tema en la mente de muchos. Comer apurados, el estilo de vida de ver televisión ha llevado a muchos de nosotros a tener cintura más …

Riesgos al usar pastillas para adelgazar

Las personas con sobrepeso, hoy en día, se han convertido en un riesgo para su familia, así como para la sociedad en general. Estas personas con …

Hacer dieta sin tiempo para cocinar

Cuando se trata de hacer dieta muchos de nosotros encontramos que el obstáculo número uno para nuestro éxito es la falta de tiempo para preparar las …

Que es la Fibromialgia causas síntomas y tratamiento

¿Qué es la Fibromialgia?<p>Fibromialgia (FM) es un síndrome de dolor crónico, caracterizado por dolor muscular generalizado, fatiga y áreas específicas …

Como hacer Pranayama

Pranayama, también conocido como respiración yóguica es el método del Yoga para silenciar la respiración. Prana se ha definido como el aire que fluye …

Estrategias para combatir la obesidad infantil

Es difícil en el mundo en que vivimos ver como muchos niños están literalmente sobrecargando sus cuerpos en edades tempranas por tener sobrepeso. …

Como tener un vientre plano y cintura marcada

La gente gasta millones, si no miles de millones de dólares, cada año en la búsqueda de un vientre plano. Actualmente hay alrededor de 200 o más …

Ventajas de tener una tarjeta de credito

Financiamiento<p>Hoy en día casi todo el mundo tiene una, casi todo el mundo ha utilizado una y muchos más están buscando para cambiar la que tienen. …

Ejercicios para los ojos y mejorar la vista

Los ojos contienen muchos músculos pequeños, y no hay duda de que los ejercicios de los ojos pueden hacer poco daño a ellos, pero ¿pueden realmente …

Vitamina D para que sirve

La vitamina D es la única vitamina que no se obtiene de los alimentos que se consumen. En su lugar, la vitamina D se obtiene realmente por la luz del …

Como quitar el dolor de cabeza rápido sin pastillas

Salud<p>Tener dolor de cabeza es molesto y a veces es difícil para nosotros evitar. Sobre todo cuando estamos bajo presión, el dolor de cabeza aparece …

Dieta alcalina para adelgazar

Nutricion<p>La dieta alcalina o Dieta pH es el fenómeno más nuevo que ha llegado al mundo de las dietas. Los expertos en salud han notado que las dietas …

Consejos al comprar una maquina eliptica

Consejos<p>Las Máquinas elípticas permiten un entrenamiento seguro que quema una cantidad máxima de calorías en la menor cantidad de tiempo, sin …

Formas de quemar grasa en el gimnasio

Entrenamientos<p>Todos queremos bajar algunos kilos y volver al cuerpo que teníamos cuando éramos más jóvenes y no lo apreciábamos, pero se necesita …

¿Es bueno tomar suplementos?

Suplementos<p>Los suplementos de vitaminas y proteínas son una adición común a nuestra dieta y en muchas situaciones son la única solución a nuestros …

Beneficios del Yoga

El Yoga a través de la meditación funciona notablemente para lograr la armonía y ayuda a la mente a trabajar en sincronía con el cuerpo. ¿Con qué …

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Las personas con sobrepeso, hoy en día, se han convertido en un riesgo para su familia, así como para la sociedad en general. Estas perso...Leer …

Dieta de Atkins completa

Un desayuno típico consta de 3 o 4 tiras de tocino, dos o más huevos y café. Un bocadillo tal vez sería trozos de queso y una taza de café con crema. …

Dieta Atkins principios

La dieta Atkins no es un fenómeno nuevo. Apareció por primera vez a finales de los años 1970 y ha crecido en popularidad durante los últimos años en …

Suplementos para aumentar masa muscular

<i>"¿Necesito suplementos para ganar músculos rápidamente?"</i>, "<i>¿Qué suplementos se necesitan para los principiantes del culturismo?</i>", "<i>¿Son los</i> …

Los calambres por ejercicio se deben a

Los calambres musculares son contracciones temporales de los músculos y suelen aparecer durante el esfuerzo físico. La sensación es similar a la que …

Porque sale la celulitis y como eliminarla

Que es la celulitis<p>La celulitis no es nada más que las células de grasa adicionales almacenados en su cuerpo. Todos tenemos tejido conectivo que …

Alimentos que queman grasa y aceleran el metabolismo

¿Cuántas veces buscó un alimento milagroso para bajar de peso? ¿Quizás con nombre exótico y apariencia costosa? Bueno, tal vez está olvidando los …

Guía para el uso de Complejo B

Hay mucha discusión sobre la vitamina de complejo B y cómo es esencial para que el cuerpo realice una multitud de funciones. Sin embargo, la vitamina …

Mitos sobre el Fitness

Los principales mitos que existen sobre los ejercicios Fitness<p>El deporte es para los profesionales.<p>Esta idea se aplica sólo en el caso de los …

Ejercicios permitidos para escoliosis

La escoliosis Tal como se define en la terminología médica, se caracteriza por una compleja deformidad rotatoria y lateral y curvatura de la columna …

Beneficios de los Suplementos de Creatina

¿Qué es la creatina?<p>La creatina es un aminoácido (los aminoácidos son los bloques de construcción de la proteína) que se hace en el cuerpo por el …