埃の寂しさ

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讲真,再这样跑就要受伤了!

刚开始跑步那会,跑步带来的好处让我欲罢不能:今天能跑三公里了,明天就跑五公里,喜欢每一天突破自我的感觉。<b>那个时侯,我觉得自己是刀枪不入的。</b><p>然而,这样跑了一个月就受伤了。<p>坚持不懈的训练因为一次偶然的受伤而中断,对于跑者来说,没有什么比这个更懊恼了。<b>无法跑步的日子是一种煎熬,近在咫尺的目标也变得越来越远。</b><p>受伤仿佛就是在一刹那突然出现,养伤却是实实在在以月为单位。期间我尝试了能买到的传说中的各种神药、神贴,还有各种带支撑保护功能的压缩裤、护具等等,可谓无所不用其极。<p>真希望能有一种神药能在一个晚上治好受伤的部位,但是实际上确是“<b>伤来如山倒,伤去如抽丝</b>”。<p>这种心情,想必很多人都曾经历。<p>那次受伤后,我就再 …

我只管喜欢,不是因为有钱才喜欢,是因为喜欢才变得有钱

<b>1</b><p>村上春树风靡一时的小说·<b>挪威的森林</b>里,<p>上贵族学校的绿子对渡边说<p>你认为有钱的最大优势是什么?<p>渡边摇摇头,绿子接着说,<p><b>有钱最大的好处是</b><p><b>可以说没钱呀!</b><p>长得漂亮的女孩可以说,<p>我今天脸丑死了<p>点赞依然无数<p>然而每一位长得漂亮的女孩<p>终究不免要变胖<p>或长皱纹或者鱼尾纹<p><b>到那时还能维持初恋般笑容的</b><p><b>就只有五个字:</b><p><b>我只管喜欢</b><p>没钱或长得普通的女孩<p>奋斗是天经地义的<p>因为不能把这个世界让位给你鄙视的人<p><b>你是怎样的人世界就是怎样,</b><p><b>你可以不那么赚钱</b><p><b>但可以省钱啊</b><p><b>省钱最好的办法就是五个字</b><p><b>我只管喜欢,</b><p>如果非要说得更为明确<p>断舍离!<p>情到深处是三生三世<p>喜欢到极致<p>就是超凡脱俗<p><b>无论你的家境如何学识怎样颜值多少</b><p><b>困扰我们一生的无外乎两种品质</b><p><b>嫉妒还是崇拜</b><p>…

真正的聊天高手,是怎样用微信表情的?

人际关系学老师真人示范<p>微信表情礼仪<p>本文经授权转自微剑圣喵大师(id:swordpain)<p><b>在智能手机普及的时代,许多人却患上了社交恐惧症。</b><p>鼓足勇气发了条消息给别人,十分钟没回,心情开始压抑。二十分钟没回,内心不断问自己“我是不是做错什么让他讨厌了!”<p>一个小时没回,寝食难安已经万念俱灰的你,正准备删除这个好友时。<p><b>手机振动了,你高兴地点开微信红点,内心想着“原来他并没有抛弃我”,结果别人只是回复了一个笑脸。</b><p>于是你要猜半天,这个笑脸是高兴呢还是不高兴呢?<p><b>1</b><p><b>辨别情景</b><p>做为一名教授人际关系学的老师,总是有人不断问我。<p>“老师,为什么他不理我?是不是我这句话说错了,让他讨厌了?我到底该说什么话,才能获得他的喜欢 …

没错!注意力不集中时,你的创造力反而更强

专注力是成就卓越的重要驱动力。像任务清单、时间表及年历提醒这样的聚焦方法能够帮助人们专注任务。几乎没人对此存有异议。也有证据表明,抵制注意力分散、专注当下有好处。<p>举个例子,每天花十分钟练习冥想,可以帮你更好地管理自己的情绪,进一步理解自己的过往经历,从而增强领导力的有效性。<p>然而,虽然专注力能带来很多帮助,但其存在缺点这一事实也成为了共识。<p>问题在于,过度专注会使大脑的聚焦线路精疲力竭,会耗尽能量并且让人失控。这种能量的消耗也会使人更易冲动,并降低为他人提供帮助的意愿。这会导致你无法做出深思熟虑的决定,并且协作能力也会下降。<p>那么我们该做些什么呢?专注还是不专注?<p><b>现阶段的调研结果显示,专注与不专注同</b> …

寄生生物电影:喝你的血,吃你的肉,破你的身体

有人说,恐怖片反映了人类对某些事物的恐惧,这其中就包括大量的寄生生物。在许多电影中,外星生物、试验失败、地心生物、基因突变等各种原因所造成的生物入侵,都往往带有寄生繁殖的特性。<p>它们都以极微小的形态出现;再悄无声息地寄生入人类体内,慢慢地汲取营养,茁壮成长;等到足够强壮的时候,便破体而出,开始毁灭人类。这样的套路何其相似,但是每部电影又都有其独特之处。<p>以下七部电影,都是以寄生生物为恐怖的主体,但是恐怖的角度却有所不同。有的极其恶心,有的世界观宏大,有的引人深思,有的非常科学。<p><b>1.《异形》</b><p>《异形》大概是电影史上最经典的一部寄生生物的电影,不仅仅在于它作为科幻恐怖电影的历史地位,更在于整个系列所创造 …

这部遇神杀神的R级片,已经预定了我的年度最爽

意大利黑帮老大爷在<b>《疾速特攻》</b>的预告中如此告诫观众,表情中夹杂着绝望和委屈。令他们闻风丧胆、两股战战的是一位退休的顶级杀手——<b>约翰·威客</b>。<p>曾凭借《黑客帝国》名声大噪的<b>基努·里维斯</b>梳好中分头,系好西装扣,以50岁高龄担起了这个疯狂角色。<p>于是在2014年,动作惊悚片《疾速追杀》以黑马之姿冲上影坛,成为年度惊喜之作。<p>系列第一部《疾速追杀》<p>约翰·威客被同行称为“夜魔”、“幽灵”,曾加入一个庞大且神秘的地下世界,在片中杀尽四方,全程爆头,于千百人中取敌人首级,如入无人之境,搞得整个黑帮/杀手圈人心惶惶。<p><b>一切只是因为对方杀了他的小狗、偷了他的车。</b><p>杀狗的黑二代死不瞑目……<p>说到谁最爱狗,哈利波特恐怕也要羞愧地 …

独立鱼电影

世界观,是人类对世界总的根本看法。<p>古时候,人们常说天圆地方,世界尽头是一片暗无边界的深渊断崖。<p>后来知道地球其实是个球,<b>颠覆了人类原先的认知</b>。<p>有些电影,也会预先构建一个世界观,然后再颠覆,将其打破,让人怀疑人生。<p>就像这部让鱼叔念念不忘的电影——<p><b>K星异客</b><p>K-PAX<p>本片根据基恩·布汝尔的同名科幻小说改编。<p>2001年一经上映,就成为了<b>同期北美票房冠军</b>。<p><b>豆瓣8.5,好于95%的科幻片和悬疑片</b>。<p>严格意义上说,它是一部哲学科幻片。<p>讲了一个能使人<b>抓耳挠腮,陷入思维黑洞</b>的故事,可全程没什么炫目的特效场面。<p>虚化的镜头里,一束光明亮起来,主角波特带着炫酷的墨镜,<b>凭空出现在了纽约中央公园车站</b>。<p>没错,饰演男主的就是总统 …

巴菲特:如何在26岁之前实现财富自由? | 檀钱

北京时间5月6日晚22:30(美东时间早10:30),沃伦·巴菲特执掌的伯克希尔·哈撒韦公司52周年股东大会正式召开。<p>特意翻出老历史一看,原来股神26岁就财富自由了,今天推荐一篇长文,来看看26岁的巴菲特是怎样成功的?<p>来源:核聚(hejupai)<p>巴菲特白手起家,在26岁已经实现财富自由。无论是否对股票和投资感兴趣,巴菲特的这段经历对所有人都有启发。<p>1956年,26岁的时候,巴菲特同学已经准备退休了。<p><b>“我大约有174000美元,准备退休了。我在奥马哈安德伍德大街5202号租了一间房子,每个月付175美元。我们每年的生活费是12000美元,而我的资产还在增长。”</b><p>是的,他的财富还在增长,增长的速度是 …

吉野家牛肉饭真的不如我做得好吃

还记得吉野家刚入驻内地的时候,是快餐界的小资清流:价格不菲,饭量足,很好吃!吃牛肉饭的要义在于:埋头吃,别抬头,每口饭里既有肥牛肉、又有米饭、还有酱汁是最好吃的。<p>可惜每次吃到最后,肥牛卷都不够了,只能就着酱汁吃白饭。哎,到底还是商家啊!不如自己做啊,食材常见步骤简单,关键是,肥牛卷想放多少放多少!<p><b>-自制吉野家牛肉饭-</b><p>by olivia85<p>这个菜谱有3000+人做过,好评如潮。自己在家做的好处就是,想放多少料就放多少料,管够!<p>Photo by olivia85<p><b>-用料-</b><p>肥牛片 1 斤(火锅用的那种,我做的是 4 人份哦)<p>洋葱 1 个(切丝)<p>胡萝卜 1 个(切片)<p>西兰花 1 颗<p>生抽 4 勺<p>料酒 2 …

无厘头喜剧的颠覆之作,直到现在都很难超越

<b>无厘头喜剧</b>,是一门高段位的武林绝学。<p>要习得这门绝学,要求阅片千万,摸索出各种经典套路。<p>方能通「无厘头」之奥妙,得「喜剧」之精华。<p>由于要求甚高,所以<b>得道者并不多见</b>。<p><b>周星驰</b>可以算是其中一枚翘楚,驰名中外。<p>且「无厘头」功力水准与习武者天赋秉性直接挂钩,一千个习武者就会有一千种「无厘头」。<p><b>所以星爷只有一个,谁都模仿不来</b>。<p>星爷能够炼成「无厘头」神功,这部电影功不可没——<p><b>笑破铁幕</b><p>看过这部电影,鱼叔才能相信,原来80年代拍电影的时候,已经可以<b>这么乱来</b>。<p>本片由曾以《空前绝后满天飞》扬名电影界的三位导演,联合执导并编剧。<p><b>三位活宝每个人脑子里都装了个黑洞</b>,而当这三股力量汇集到一起去的时候,就引发了宇!宙!大!爆! …

不想将来找不到工作?请多学点人文科学

牛肉怎么做好吃?100种做法随你挑!

上学那会儿,每逢小考大考,家人都会炖一锅牛肉料理给自己补元气。牛肉结实耐饿,口感扎实有韧劲,很适合做“大补菜”。毕业离家之后,也常遇到大大小小的挑战,需要为自己加油鼓劲,是时候自己学着做一道牛肉大补菜了!<p><b>-- 番茄牛肉汤 --</b><p>by Elephant-Cafe<p>天热了,番茄做汤酸酸甜甜最开胃。配上牛肉就是开胃大补汤啦。<p><b>-- 用料 --</b><p>番茄<p>牛肉<p>土豆<p>洋葱<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 番茄、牛肉、土豆、洋葱分别切成差不多大小的块儿。<p>❷ 牛肉块先入锅稍煮一会儿,变色捞出冲干净浮沫。<p>❸ 洋葱入锅炒香,放入番茄,炒出红油,再放入土豆和牛肉,翻炒均匀。<p>❹ 加少许盐,糖,生抽继续翻炒。<p>❺ 倒入没过食材的热水,大火煮开,文火 …

聚点|那些真的读了很多书的人,和“正常人”到底有什么不同?

美剧《生活大爆炸》第二季里,因为接不到戏而在奶酪工厂打工的演员Penny对物理学家Lenard说:“我高中差点都没毕业,现在也能和你这个物理学家谈恋爱,真感谢我当时不爱读书。” 现实和美剧的距离到底有多远?在弄不清楚编剧是真心吐槽还是开玩笑的时候,小编我的第一反应是:反过来看,如果Lenard没读这 …

让你的时间更值钱,有这8个套路

你会不会有这种感觉:时间一点都不够用!<p>看了那么多的时间管理文章,依然有干不完的活,做不完的事,狠不得把1分钟掰成两半。<p>为什么会没效果?<p>因为大多数时间管理的文章,是关于如何使用效率工具、如何更有执行力、如何减少拖延、如何提升自控力的。<p>你的确能用它们解决当下最紧迫的表面需求,然而熟练掌握之后,你还会感到缺点什么。<p>这就像你加班至眼皮支不起,一杯咖啡或浓茶是可以火速补足精神,但此时你真正需要的是一头栽到床上睡大觉。<p>单纯考虑如何把一天24小时做得越快越好,像陀螺那般干活还不够。那只是初级的时间管理方式,你还需要不同寻常的时间管理方式。<p>好货不私藏,全部摊开给你看。<p><b>一</b>、<b>克隆时间:把1份时间卖成N份</b><p>电视剧《西 …

所谓选择恐惧症,只是因为你不敢接受改变而已

两难是很多人的生活状态,离开还是留下,往左走还是往右走。<p>不管是在工作领域还是情感领域里,出了问题,无法离开,却也无法留下来给出全心全意的承诺。<p>即不站起来奔跑,也没有躺下来好好休息,而是蹲在原地,力量被消耗却毫无成果。<p><b>一、左右为难</b><p>很多人每天上班跟上坟似的,对工作不满意,想要离开,可想了几年也都拿不出力量做一个决定,各种担心和顾虑。<p>真要留下来在原来的工作环境里,打算全力以赴绝地反击,却又开始各种嫌弃和无力。<p>很多人在亲密关系中常常体验到疲惫和失望,可是却已经习惯了两个人一起生活的感觉。<p>这种熟悉给你带来某种脆弱的安全感,因为无论做任何选择,离开或是重新改变和对方相处的模式,都意味着你要进入一种未知的生 …

没有人有资格定义你 ,同样,你也无权定义别人

“这么好的工作你竟然辞职?你是不是有病?”<p>“连这点小事都做不好,真是个蠢货。”<p>“你这人太内向了,成不了大事。”<p>在我们的生活中随处可见这种别人对我们的评判,你太年轻了,你太无礼了,你太LOW了。<p><b>这种评判是一种最原始的人与人之间试图相互操控的手段。</b><p><b>一</b>、<b>没有人能够评判你</b><p>从我们学会理解词语的时候起,父母就在用“你真是个好孩子”“你真棒”这样的语言来鼓励我们的那些“好”的行为。<p>同时,他们还会用“你这孩子太坏了”“你好辣鸡啊”这样的语言来压抑我们的那些“坏”的行为。<p>因为我们从小就是被这样对待的,同时整个社会也都是通过这样的方式来交流和运转,所以几乎没有多少人察觉到这有什么不对——<p><b>我们通过别人对我们的评价来</b> …

本文授权转载自公号“好生活的哲学课(pengxiaoyun-talk)”<p>文 | 彭晓芸(中山大学哲学系在读博士生)<p>与我的博士同学们随意聊天时,聊出一段话,他们觉得很受震颤,表示要转发,我心有戚戚焉,这看起来颇像励志鸡汤啊。我的那段话说:“在这个时代,想要坚守某种道德原则,只能是生存能力多方位,不能依赖于某个领域,某个圈子,否则都是不自由的。如果发现一个圈子烂透了,有没有能力跑,敢不敢归零。”<p>随后再细思,又觉得这样的“心灵鸡汤”多多益善,起码有助于人们在一个规则充满不确定性的社会里谋求某种“以不变应万变”的确定性。当你以一人之力不能确保一个圈子、一个领域的规则总是明晰且公正时,你能否拥有掌控自己 …

跟着大厨学做菜之卤肉饭

<b>高文麒</b><p>痴面馆主,自由撰稿人,<p>著有《文化中国》《面食文化探索》《魅力城市》<p>《食乐指南》等系列丛书。<p><b>卤肉饭</b><p>卤肉饭在台湾随处可见,其实浇在饭上的卤制碎肉应该叫做“肉臊”而不是卤肉。但经过长时间的习惯,卤肉饭和肉臊饭在不同的地方叫法不同,但说的都是同一样东西罢了。<p>卤肉是台湾风味里再平凡不过的一道菜,“五花肉收拾干净,切大块,在滚开的热水里焯过然后下锅,加上酱油、酒、糖、一点点香料、姜、水,大火烧开小火焖煮”,要说它有什么奥秘,就像苏东坡的名言:火候足时它自美。<p>把卤肉的五花肉切成肉条,就是“肉臊”。肉臊虽是碎肉,但是讲究的肉臊还是得用肥瘦相间的精五花,手切成0.5公分宽、厚的小肉条,且每一块小肉条都得带 …

这部史上最昂贵的俄剧,出到1000集我也必刷

去年开年,俄罗斯一部<b>《他是龙》</b>平地惊雷般出现。<p>鱼叔身边的妹子们都被甜到爆。<p>剧情虽然俗套,但颜值有目共睹。<p><b>太赞!</b><p>随后爆笑的<b>《战斗民族养成记》</b>、震碎三观的出轨神剧<b>《背叛》</b>相继出现。<p><b>俄剧</b>,这两个字闯进了鱼叔的视线。<p>简直打开了鱼叔的新世界,原来战斗民族精品剧这么多。<p>今天,鱼叔就再来推荐一款,<b>爆笑到喷饭俄剧</b>——<p><b>饭店迷情</b><p>Кухня<p>由俄罗斯财大气粗的<b>CTC</b>出品。<p>被称为俄罗斯<b>史上拍摄费用最昂贵的电视剧</b>。<p>2012年一开播,便一跃成为俄罗斯<b>最受欢迎的情景喜剧。</b><p>目前已经出到了100多集。<p><b>集集都是无节操</b>,笑到让你停不下来。<p>豆瓣评分都在<b>9分以上!</b><p>因为太受欢迎,还衍生出了一部电影<b>《巴黎厨房》</b>。<p>本剧的故事,围绕莫斯科一家<b>高</b> …

变态到什么程度,才能把这么冷血的电影拍两!遍!

《死侍》里的贱贱,知道自己是个漫画人物。<p>所以动不动就对着镜头,调戏观众。<p>这种表现手法,被称之为<b>「打破第四面墙」</b>。<p>第四面墙,是一个戏剧概念。<p>将舞台理解为一个黑盒子,它的四周就会有四堵墙负责隔绝舞台和真实世界。而横立在舞台和观众之间的,就是所谓<b>「看不见的第四面墙」</b>。<p>第四面墙保证了戏剧的独立性,但是有些导演和编剧就是喜欢搞事情,<b>玩着花样地把墙打破</b>。<p>鱼叔今天要介绍的这部电影,便是如此。<p><b>趣味游戏</b><p>Funny Games<p>这部电影的暗黑程度,<b>足以挑战观众愤怒底线</b>。<p>一句话概括,这是一场由<b>四个鸡蛋引发的血案</b>。<p>风和日丽的下午,一家四口到海岛上度假。<p>两个长相帅气、文质彬彬的年轻人以借鸡蛋的名义,<b>敲开了他们家的门</b>。<p>然而 …

真正的情商高,是如何让人舒服的?

你们身边有哪些情商超高的人?他们都是什么样的?今天这篇希望你会喜欢。<p><b>一</b>、<b>这哪是情商高啊?</b><p>老A公司最近去了个新人,老A回头和我说,这个新同事情商特别高,可是就是让人觉得哪里不对。<p>比如每个早上,她都会在他们的微信群里发“早上好”,晚上又会第一时间跑出来和人说“晚安”。<p>QQ群里,如果有人发工作业绩,第一时间跑出来各种赞美;<p>和所有不管熟悉的不熟悉的都加上微信,每个同事的朋友圈下面都可以看到她的各种溢美之词。<p>一开始,大家没感觉到,但后来显然有人开始在背后嘀咕了。<p>因为工作群里,是用来工作交流的,也就是大家都开了置顶。<p>可手机一响,看到了“早上好”,而不是具体的工作安排,时间一久,就会有点厌烦;<p>工作业绩,其实 …

男生的鞋柜中,必备哪几双鞋?

「五双基本款。」<br>买「基本款」,总像是扼杀追求自我个性的行径 。但不得不承认,基础永远都是搭建「上层建筑」的必要条件。 它们不是最显眼的,但却总是你买了又买的。你的鞋柜里,最应该有哪几双基本款?<b><br>BOAT SHOES 船鞋 | 最夏天的休闲鞋</b><br>诞生以后的很长一段时间内, 船鞋一直都很难登堂入室,毕竟这鞋是 …

其实直男搭配很简单,搞定这几件单品的时髦属性就够了!

一年之中短暂却最美好的季节正在进行,温度宜人,这时候凹造型最合适不过了!女人们花花绿绿的衣衫在沉寂了一个冬后,终于不再畏惧严寒,迎风飘逸。而男人们,不论是在秋冬场,还是春夏场,都雄风不减。只不过在这最佳撩妹季节,男士们在搭配上还是需要下足功夫哒。<p>男士搭配比较简单,没有女装那么复杂,只需加强单品的时髦属性就够了。而这些单品流行的权威性,可是在如下这些知名男装博主的身上有目共睹的。<p><b>九分裤</b><p>显高利器九分裤,可以说是型男人手一件的必备单品。穿上它不仅能够轻松拉长身材比例,还能让你看起来更加有型。美国纽约博主 Adam Gallagher 便是帅气侧漏“直男风”的最佳示范,而他基本九分裤不离身。<p>若没有九分 …

这些都是生活中不可缺少的实用好工具App

刚刚过完了年,又要开始忙碌的一年,新的一年怎么才能过的更充实,群主给大家这些超级实用的好工具App,我使用了很长时间,确确实实感觉非常好用,也给生活工作带来极大的效率,希望可这些好工具能给大家带来一些便捷。<p>ADM Pro<p>ADM Pro 是一个强大的下载器工具,它超级实用,而且功能强大。<p>它支持同时下载 …