Su Schlickmann

337 Flips | 4 Magazines | 4 Following | @suschlickmann | Keep up with Su Schlickmann on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Su Schlickmann”

Tao lindo como gostoso: SPAGHETTI DE QUINUA, AMARANTO E ESPINAFRE COM MOLHO DE MANJERIGIBRE (TOMATE + MANJERICAO + GENGIBRE. Ja dei essa receita eh soh olhar aqui no ig. Daqui a pouco coloco no blog PROJETO MESTRE CUCA tbem. Agora vou entrar no ar na radio...fuiii!

Ei galeris! Hoje o almoço foi assim! Adoro quando tem cara de gordo, mas é magro kkkk 😍 Batizei de STROGO-FAKE de abóbora kkkk Vamos a receita? - 150g de peito de frango cortado em cubos (uso da marca #korin, sempre falo disso pq minha vida mudou c ele, rs... acho MIL VEZES mais saboroso... além de muito mais saudável... os frangos são criados de maneira tradicional) - 200g de abóbora cozida bem macia - 4 col sopa de cottage #lacfree - 4 col sopa de palmito picado - 1 col sopa de molho inglês (não usei por conta do sódio, mas dá um toque mto especial) - cebolinha picada - cebola, alho e azeite > Passe a abóbora com o cottage no processador até formar um creme liso. Dá pra fazer no garfo ou liquidifcador. Reserve. > Refogue o frango no azeite, cebola, alho e pimenta > Adicione o palmito e o molho inglês > Adicione o creme de abóbora e a cebolinha e deixe ferver. Gente, comi TUDÃO! Feliz da vida! Acompanhei com couve à mineira, embora eu quisesse mesmo arroz e batata palha 😁 IhUL! 😋 #pandafitfood #projetopandasarada #teamgz #teamcerebro #diet #dieta #instafit #instafood # #fitfood

Jardim sem grama: http://abr.ai/19XOgjp

Receita para curtir o verão: chame os amigos, prepare o churrasco e se divirta! Para a decoração do lugar, a gente dá dicas aqui: http://abr.ai/1nkJshG

House 3D by Perth Home Builders

Aprenda a preparar o saboroso bolo de casca de banana: http://bit.ly/1bqslG9 #receita #bolo #banana

Aprenda a preparar a saborosa receita de bolo de chia com amêndoas: http://bit.ly/197yKWf #receita #bolo #chia

Conquiste uma barriga definida sem abdominais: http://bit.ly/1bK1nIN #Treino #Série #Barriga

Bom Dia!!! Que tal se inspirar nesse café da manhã? Banana Split Light 😋 Feito com Banana, yogurt grego light, morango, abacaxi, blueberries. E para quem preferir, coloque seu cereal preferido!!! 😋🍌🍓🍍

BOM DIA !!! No site UAI de BELO HORIZONTE - SAÚDE PLENA "Ceias de final de ano podem ser nutritivas e prazerosas" corre lá para ver estou dando receitinhas e falando sobre a culinária funcional ! http://sites.uai.com.br/app/noticia/saudeplena/noticias/2013/12/13/noticia_saudeplena,146727/ceias-de-fim-de-ano-podem-ser-nutritivas-e-prazerosas.shtml aproveitem ! BOA SEXTA FEIRA 😮😮😮😮JA SEXTA FEIRA !

Bom dia galera magraaa 🙋🙋! Muita gente me pergunta a receitinha do #bolodecanecaproteico que pode na fase 2 da dieta Dukan. Portanto resolvi fazer hoje e mais uma vez divulgar a versão dele em cenoura 🐰! Portanto só pode nos dias de PL 😜. Segue aí: 👉 1 ovo 👉 1/2 cenoura cozida e amassada 👉 1 e 1/2 farelo de aveia 👉 2 CS água 👉 1 CS leite em pó 👉 1 CC adoçante 👉 gotas de essência de laranja (opcional) 👉1 CC fermento em pó 👉 micro por 3 min Delicia 😍😍! A cobertura foi 1/3 xic leite líquido desnatado, 1 CS gold ou cacau em pó e 1/2 maisena. Misture e leve ao fogo até engrossar 😜! 👉#projeodanidaukanfit 👉#projetoviverdukan

Bom diaaaa!!! Pra quem ta dizendo que o ano acabou (ouvi isso no telejornal hj) já vou avisando: O ANO SÓ ACABA DPS DO DIA 29 😡😡😡 Meu Niver é sempre menosprezado, coitadinho😭😭😭 Desde criança eu sofro com a ausência de amigos nessa época, ganhava um presente só de Natal e Niver, e ainda dividi algumas festas com meu irmão que é do dia 30 😂😂😂 Só rindo... Bom, tem visita em casa, olha o que eu fiz pro #breakfast 🎅PROTEINTONE🎅 🎅100g batata doce 🎅2 ovos inteiros 🎅2 claras 🎅2 cs de farelo de aveia 🎅2 cs de 100%Pure Whey sem sabor da @probioticaoficial (ou mais 2 cs de aveia) 🎅2 cs de iogurte desnatado (opcional) 🎅2 cs de açúcar fit da Jasmine (ou adoçante culinário) 🎅1 cs de essência de panetone Bata tudo e dps acrescente: 🎅1/2 cs de fermento em pó 🎅Futas secas a gosto (ou cacau granulado para Chocotone!) Mexa devagar. Usei formas de silicone! Leve ao forno baixo pre aquecido por uns 30 min! Viciei nesse negocio!!! Kkkkkkk #massateam 👊😘

Panquecas sem glúten, feitas com farinha de arroz e farinha de grão de bico (use a receita básica de panqueca substituindo o trigo por essas farinhas) com recheio de brócolis e tofu ou frango e abóbora. Alguém mais ama panqueca? #semglúten #semlactose

Receita: Tempero Caseiro Ingredientes: Alho (1 pacote) Salsa (a gosto) Cebola (1 unidade) Coentro (a gosto) Óleo de Canola (2 colheres de sopa) Modo de preparo: Bata tudo no liquifificador e guarde na geladeira. É comum que pessoas que sofrem de cirrose tenham um acúmulo de fluido no abdomem, e inchaço em algumas partes do corpo como perna e pés, podendo haver um aumento na pressão. O sódio (sal) estimula a retenção de água no corpo, logo ele deve ser evitado. Procure um nutricionista! E tenha mais qualidade de vida! Postado por: @nutricionistafitness @nutridarlene_carvalho @mayraalecrim

BOLINHO ASSADO DE FRANGO: sem gluten, sem lactose, sem farinha. →Tempere o frango moido (usei meio kg), como desejar, eu usei cebola, tomate, alho poró, cheiro verde (todos picadinhos), sal, pimenta e uma colher de cha de azeite → amassa tudo depois com uma colher faça bolinhos do tamanho que desejar (os meus eu fiz com 2 colhers de sopa), depois coloca pra assar em forno pre aquecido (os primeiros 10 minutos coloquei em fogo medio, depois coloquei em fogo alto até dourar) e pronto, facil, pratico e deliciosooo. #projeto_verao_ #vestindoaroupadossonhos

Bolinho de frutas light com farinha de amora

Esta saborosa receita é da culinarista Malu Lobo do site Pé na Cozinha.<p>Ingredientes:<p>1 xícara de farinha de aveia (intolerantes ao glúten podem …

Então... Resolvi inventar 😁! E não é que ficou bom!? 😋 Panquelete de café polvilhada com esse mix de nibs de cacau + cardamommo moídos! 😍😍😍 Ficou com uma textura gostosa, bem úmida, tipo um pudim que deu errado, mas sem ficar "nojents"!! 😁 Puro amor! ❤️ PANQUELETE DE CAFÉ: ☕️🍳 1 sachê de café instantâneo saborizado (usei Nescafé Taster's Choice de baunilha, comprado do iHerb) ☕️🍳 60ml de água fervente (1 xícara de café 😉) ☕️🍳 6 claras ☕️🍳 Canela ☕️🍳 Adoçante a gosto ☕️🍳 1 Colher de café de essencia de baunilha (ou outra) ☕️🍳 *OPCIONAL: mix nibs de cacau + cardamomo moídos ‼️ Podem usar Nespresso ou café coado com essências! 😉‼️ Dissolva o café na água e reserve. Junte as claras e os demais ingredientes e bata bem com um fouet (ou garfo). Adicione o café e bata mais para incorporar. Unte uma frigideira com PAM (ou óleo de coco), deixe esquentar bem, abaixe o fogo e despeje a mistura. Tampe e deixe até firmar, e só então vire para dourar o outro lado! Por cima, caramel syrup walden farms e mais um tico de cacau nibs + cardamomo! 😋😋

Articles about prince tides on Dwell.com - Dwell

San Francisco-based designer Adrien Segal has taken data visualization to new heights with her tidal datum table, a...<p>Thanks to some smart design and sound engineering, this small coastal house handles the waves.<p>An emerging technology poses an intriguing solution to rising tides: homes that float …

Cores da casa: mais de 20 cozinhas com pastilhas http://bit.ly/IDh2yU

Jardim na laje e aproveitamento inteligente do terreno em declive http://abr.ai/HMY7RY

Log In or Sign Up to View

This Facebook post is no longer available. It may have been removed or the privacy settings of the post may have changed.