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Unos abs tan fuertes como los de Bruce Lee con esta sencilla rutina http://t.co/92PybggKwF

Ejercicios intensos para trabajar el tren superior con fitball

El trabajo con fitball o pelota suiza puede ser muy efectivo y complejo dada la inestabilidad que aporta este instrumento. Por eso, hoy traemos …

Estiramientos para dummies (II). Tren superior: cuello, hombros, brazos y pecho

Después de haber hablado de los conceptos básicos de los estiramientos, sus tipos y para qué sirven, hoy comenzamos a centrarnos en determinados …

Remo sobre banco inclinado para aislar bien los músculos de la espalda http://t.co/KRSpqxMjSy

Los mejores hidratos para perder peso con salud

Si uno de tus objetivos en este momento es adelgazar y ponerte en forma, debes saber que lo mejor es incluir en tu dieta todos los nutrientes que el …

Zancadas con barra, perfectas para trabajar piernas y glúteo http://t.co/qS2bIo0l8U

Domingos de "no gym? no problem!" Hoy un entrenamiento de 5 minutos de plank http://t.co/JFiKZIivob

Qué comer después del entrenamiento para lograr más resultados

Dieta y entrenamiento son la dupla perfecta si queremos ver cambios en nuestro cuerpo, pero el momento específico tras el esfuerzo es de gran …

Cinco ejercicios isométricos para trabajar las piernas en casa

Los ejercicios de tipo isométricos, constituyen una buena alternativa para tonificar y fortalecer nuestros músculos, y dado que podemos encontrar …

Navidad 2013 en Engadget: Wearables

<i>Bienvenido a la guía de regalos 2013 de Engadget. Durante los próximos días te mostraremos por temáticas las recomendaciones que creemos que podrían ayudarte a elegir un buen regalo para estas navidades. Todas están ordenadas por precio de manera que puedas tener siempre una opción sea cual sea tu</i> …

Recursos para gestionar nuestra cuenta de Gmail de manera eficiente

<b>Gmail</b> es uno de los servicios de correo electrónico más utilizados por los usuarios. Si bien es cierto que tanto Outlook.com y Yahoo! Mail ofrecen …

Las mejores aplicaciones portables para llevar contigo a todos lados

Las <b>aplicaciones portables</b> pueden resultar sumamente útiles en diferentes escenarios. Ya sea que viajemos y estemos lejos de nuestro ordenador propio, …

Comparativa - Gtx 780 ti VS R9 290x (Gigabyte - Sapphire)

Aprende a perder peso corriendo

Puede que hasta lo hayas intentado con la carrera a pie ya, ¿no dio resultado o no sabías cómo hacerlo y qué progresión seguir? Prueba de nuevo o …

Xiaomi, el camino diferente en la industria china

<i>Xiaomi</i> es conocida por ser uno de esos fabricantes chinos de teléfonos que están floreciendo, pero es algo más que eso, ya que está haciéndose un …

Zona Coca-Cola

How Can I Get Started with Home Automation?

Dear Lifehacker,<br>I want to set up some basic home automation tasks but I've never done anything like this before. How do I get started? For that …

6 sitios y canales de YouTube con explicaciones fáciles de Matemáticas

¿Sigues preocupado por temas de matemáticas que no terminas de entender? ¿crees que las matemáticas son sólo para unos cuantos iluminados? ¿aún crees …

El fenómeno del Bitcoin crece como la espuma: ¿hasta dónde llegará?

En medio de <b>la crisis que afecta a</b> <b>Chipre</b> y con la instauración de un “corralito” que restringe la cantidad de dinero que los ciudadanos pueden retirar …

Las dudas más comunes de cuidado personal

En la sección de Cuidado Personal del número de abril hemos contestado las dudas de muchos de nuestros lectores. Pero siempre hay más. He aquí otras …

25 formas de ganar bíceps

Durante décadas, el curl con mancuernas nos ha ayudado a aumentar el volumen de los bíceps, pero, ¿cuándo probaste por última vez una nueva variación …

Galletas de avena caseras (versión 2.0)

A quien no le ha pasado que sale de casa a todo correr y no le da tiempo a desayunar, ese día en el que se nos han pegado las sábanas o no ha sonado …