Avatar - Stern.de
Stern.deadded this to Fitness
Training und Immunsystem: Kaltstart erwünscht! Warum wir im Winter Sport machen sollten

Training und Immunsystem: Kaltstart erwünscht! Warum wir im Winter Sport machen sollten

STERN.DE - Mathias Schneider

Bei eisigen Temperaturen eine Runde Joggen gehen? Unbedingt! Ein bisschen Bibbern ist sogar gesund für den Körper - und bringt das Immunsystem auf Trab. Die Schuhe? Eher eine Nummer kleiner, des besseren Halts wegen. Der Rennanzug? Luftig, auch mit Skiunterwäsche. Wenn Viktoria Rebensburg, wie jetzt …

View on stern.de
S