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Empfehlungen der WHO: Eine Stunde Sport reicht nicht: So viel sollten Sie sich bewegen, um gesünder zu leben

Empfehlungen der WHO: Eine Stunde Sport reicht nicht: So viel sollten Sie sich bewegen, um gesünder zu leben

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Die WHO schlägt Alarm: Millionen Menschen weltweit bewegen sich zu wenig - und riskieren ihre Gesundheit. Doch wie viel Sport in der Woche muss es mindestens sein? Und ab wann ist Sport gesund? Ein Überblick. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat jüngst alarmierende Zahlen veröffentlicht: Weltweit …

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