stephanieyuqing

21 Flips | 6 Magazines | 14 Likes | 47 Following | 1 Follower | @stephanieyuqing | Keep up with stephanieyuqing on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “stephanieyuqing”

蓝莓山药

红烧带鱼的做法_菜谱_美食天下

3张图片<p>“营养价值<br>1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用<br>2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益<br>3. 经常食用带鱼,具有补益五脏的功效<br>4. 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有 …

土豆胡萝卜沙拉丁的做法_菜谱_美食天下

萝卜炖牛肉的做法_菜谱_美食天下

茄汁香菇肉酱意面的做法_菜谱_美食天下

芦笋炒虾仁的做法_菜谱_美食天下

南瓜蝴蝶面的做法_菜谱_美食天下

果醋拌木耳的做法_节后清脂菜:果醋拌木耳_菜谱_美食天下

蔬菜鱿鱼圈的做法_菜谱_美食天下

日式照烧鸡腿饭的做法_【日式照烧鸡腿饭】日剧经典美食_菜谱_美食天下

一刻2014年度榜单|最受用户欢迎的“看电影”

2015年,被搬上荧屏的这些文学佳作

年货清单:那些买了之后让生活立马升级的厨房神器 - 知味葡萄酒杂志

纽约起司蛋糕的做法_菜谱_美食天下

• <b>(蛋糕底层材料)全麦饼干</b> 33克• <b><br>无盐黄油</b> 15克• <b><br>核桃仁</b> 13克• <b><br>枫糖浆</b> 10克• <b><br>(起司糊材料)奶油奶酪</b> 250克• <b><br>鲜奶油(或酸奶油)</b> 95克• <b><br>鲜奶油</b> 30毫升• <b><br>细砂糖</b> 25克• <b><br>柠檬皮屑</b> 1个的量;• <b><br>蜂蜜</b> 30克• <b><br>玉米粉(或卡仕达粉)</b> 8克• <b><br>鸡蛋</b> 1个• <b><br>蛋黄</b> 1个• <b><br>柠檬汁</b> 少许• <b><br>(蛋白霜材料)蛋清</b> 40克

每周一书:食帖 02《只为喝杯好咖啡》 | 理想生活实验室 - 为更理想的生活

清单 | 清单 - 买对东西,就是省钱

2015年1月豆瓣电影口碑榜Top 20

JUN: 冬日快手早餐

其实,我开始近乎有规律地做早餐、吃早餐,不过是大约4个月前的事情。原因也绝非自己突然对烹饪有了兴趣,而是为了努力调整自己的生活节奏,重振总是萎靡的精神。<p>那时,正值上海炎热的7月,通常麦片和咖啡就能解决一顿早餐。而且人见人爱的隔夜麦片,晚上做好,起床后从冰箱里拿出来,真是夏季清晨的好搭档。所以,我给自己的每日早餐冠名“5分钟做早餐”,并且开始在朋友圈里po这样的快速早餐,便被傅傅同学拖进了群里,有了第一篇关于早餐的记录。<p>转眼,已经是冬天,不要说隔夜麦片了,就是生菜沙拉,也有点令人不禁感到一阵寒意。冬季,中国人的胃总还是需要一点温度的,“开火”也就在所难免,那么怎样才能快速地吃上早餐呢?最近几日, …

减重6KG!达人运动饮食计划

毕淑敏:所有的动力都来自内心的沸腾_意空间阅读网