Светлана Ташаева

246 Flips | 9 Magazines | 4 Likes | 9 Followers | @stashaeva | Keep up with Светлана Ташаева on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Светлана Ташаева”

Авторизация в электронной библиотеке «МИФ

Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Экология жизни. Упражнения пять тибетцев расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено …

Креативные методики: Метод 6-3-5 Это письменный мозговой штурм, в котором участвуют 6 человек. Перед ними ставится задача в виде сформулированной проблемы. Группа должна найти решение проблемы. Каждый участник получает бланк, в который вписываются 3 идеи. Каждые 5 минут бланки передают по кругу, и следующий участник вписывает в него свое видение решения. Так продолжается до заполнения всех ячеек на каждом листе. После этого идеи обобщаются и группируются. Методика позволяет генерировать до 108 идей за 30 минут. С задачей участники должны быть ознакомлены за 2-3 дня до «поиска». Каждому из 6-ти участников вручается карточка (бланк) с задачей, на которой он должен за 5 минут написать 3 различных идеи решения задачи. Затем происходит смена карточек по кругу: второй участник получает карточку первого, третий – второго... первый – шестого участника. Теперь участники «поиска» должны за 6 минут развить идеи предыдущего коллеги. Опять смена карточек по кругу. На этот раз на дальнейшее развитие идей дается опять на 1 минуту больше, т.е. 7 минут. Затем 8 минут... Затем 9 минут... Затем 10 минут... В конце «поиска» карточки попадают в руки тех, кто начинал их заполнять и они могут вторично развить решения, которые им подскажут уже появившиеся записи коллег. На этом сдвижка по кругу завершается, карточки собираются ведущими, полученные идеи анализируются. Ведущий «поиска» должен следить за правильностью обмена карточками-бланками и временем их заполнения. Общее время поиска – около 45 минут. Число участвующих лиц может легко варьироваться в пределах от 4 до 8. Время, предоставляемое в распоряжение на одну ротационную фазу, также должно регулироваться гибко (т.е. должны выделяться более продолжительные промежутки времени в более поздних ротациях). Преимущества метода. Использование группового подхода и системы участия предполагает следующие очевидные преимущества: -способность к решению проблемы у группы выше, так как причины и важность проблем более широко понимаются; -так как группа шире и глубже видит перспективы проблемы, вероятнее всего именно группа может выбрать лучший вариант решения; -энтузиазм группы возрастет, если он будет поощряться материально; -недоверие к нововведениям сокращается, так как уменьшается неуверенность служащих, вовлеченных в организационные изменения; -данный метод помогает «снять» межличностные «ограничения», т.е. в «поиске» могут участвовать и конфликтующие в реальной жизни люди. Недостатки метода. Использование группового подхода и системы участия нивелируется следующими недостатками: -увеличивается время на принятие решения; -негативное влияние оказывает отрыв управляющих, принимающих решение, от их непосредственных подчиненных; -следует учитывать неудовлетворение, которое могут испытывать участвующие в принятии решения, когда их участие не приносит результата.

לתת Latet

סרטון מדהים על כוחו של מעשה אחד קטן.<br>מוזמנים לראות ולשתף

НАУКА ОТКАЗА. Как говорить людям «НЕТ» 1. Не торопитесь с ответом. Прежде чем ответить на чью-то просьбу, выдержите небольшую паузу. Вы можете попросить собеседника повторить ее еще раз, чтобы у вас было несколько секунд на обдумывание. Или скажите: «Дайте мне подумать…», сверьтесь со своим календарем или планом работы, чтобы это дало вам время подготовиться и сказать «нет». 2. Не извиняйтесь слишком много. Извиняйтесь лишь тогда, когда вы действительно считаете это нужным и уместным. У многих уже вошло в привычку слишком часто повторять слово «извините». Начинайте предложения с фраз: «К сожалению…» или «Боюсь, что…», но только когда это необходимо. 3. Будьте лаконичны. Избегайте длинных, многословных объяснений, почему вы не можете что-то сделать. Простой фразы «Сегодня не получится» будет вполне достаточно. Полезными могут оказаться следующие обороты — конечно, когда их произносят с дружеским участием, теплотой и искренним сожалением: — «Мне очень жаль, но я не могу это сделать». — «К сожалению, у меня просто нет на это времени». — «Извините, сегодня не получится». (Иногда «извините» вполне уместно.) 4. «Зеркальте» поведение собеседника. В этом случае вы зеркально отражаете, о чем и как вас попросили, но все равно завершаете фразу отказом. Говорите в дружеской манере и с сожалением, смотрите собеседнику в глаза. — Вы: «У меня нет времени после обеда, чтобы помочь тебе с отчетами». — Коллега: «Но я хотел начать заниматься этим сегодня». — Вы: «Я понимаю, что ты хотел приступить к этому, но сегодня после обеда у меня не получится». — Коллега: «Но мне нужно закончить все на этой неделе». — Вы: «Я понимаю, что тебе нужно закончить на этой неделе, но помочь тебе сегодня после обеда я не смогу» 5. Техника заезженной пластинки. Очень важно настаивать на своем отрицательном решении, так как обычно собеседник старается заставить вас изменить его. Особенно хорошо это удается детям! Полезным приемом в данном случае для вас может оказаться техника заезженной пластинки: просто мягко повторяйте свой отказ, как бы собеседник ни пытался на вас давить 6. Объясните причину отказа В этом случае вы кратко объясняете истинную причину вашего «нет». Делайте это, только если хотите или если это необходимо. Вы не обязаны объяснять свои действия всем, кто что-то у вас просит. — «Я не могу сегодня помочь вам с отчетом, потому что после обеда у меня деловая встреча». — «У меня нет времени на это, потому что я буду занят с посетителями» 7. Предложите выполнить просьбу в другой раз. В этом случае вы говорите «нет» сейчас, но, возможно, соглашаетесь выполнить просьбу позднее. На английском языке этот прием называется rain check — то есть корешок билета, дающий болельщику право прийти на бейсбольный матч, перенесенный по случаю дождя. — «Я не могу помочь тебе сегодня, потому что я весь день на встречах, но, возможно, у меня найдется свободное время завтра 8. Попросите дополнительную информацию. Это не окончательный отказ, в данном случае возможны обсуждение, компромисс или отказ в дальнейшем. — «Насколько подробным должен быть отчет?» — «Вы можете начать без меня?» 9. Попросите время на принятие решения. Никогда не бойтесь просить время, чтобы все обдумать. — «Мне нужно свериться со своим рабочим расписанием, после этого я вам отвечу». — «Я не могу ответить сейчас. Я перезвоню позже» Из общеукрепляющей книги "Уверенность в себе" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/uverennost-v-sebe/)

100 бесплатных онлайн-курсов на русском языке

Как все-таки здорово учиться на родном языке, не тратя при этом ни рубля.<p>Сегодня благодаря интернету мы можем осваивать сотни бесплатных программ и …

Шесть интересных фактов о вашей памяти 1. Где хранится информация В процессе памяти участвуют различные участки мозга, и нет одного специфического места для хранения запомненной информации. Воспоминание — это паттерн нейронных связей, распределенных по разным нейронным цепочкам и участкам мозга. 2. Хорошая новость Неправда, что с возрастом память начнет вас подводить. Человеческий мозг обладает огромной нейропластичностью. Хотя некоторые нейроны и умирают, другие реорганизуются и выполняют их функции. Но для этого их необходимо стимулировать. 3. Враги вашего мозга Усталость, боль, возбуждение, стресс, бессонница, хронические заболевания, нерациональное питание, гиподинамия и недостаточная тренировка ума ухудшают память. Алкоголь, никотин и другие токсичные вещества уменьшают поступление кислорода в мозг. 4. Осмысленное запоминание вместо механического Заучивание путем повторения приводит к механическому запоминанию и накоплению неупорядоченной информации. А такая информация быстро забывается. Всегда старайтесь понять то, что запоминаете. 5. Метод ассоциаций Для лучшего запоминания следует пользоваться методом ассоциаций, создавая постоянные связи между объектами и идеями. Некоторые ассоциации возникают естественно и не требуют размышления, а для других понадобится воображение. 6. Найдите порядок Категоризация, перегруппировка и структурирование — это способы упорядочения информации. Находить порядок там, где его вроде бы нет, — великолепная техника запоминания. — Из топ-книги этой недели "Память не изменяет" (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/pamyat_ne_izmenyaet/) P.S.: Инфографика крупно — http://bit.ly/184x5nh

Как стать хорошим начальником

Максим Батырев<p>автор книги «45 татуировок менеджера», член правления компании «Что делать Консалт» (сеть «КонсультантПлюс»), известный …

Как меня изменила неделя под руководством коуча

<i>The Village продолжает «Неделю новой жизни». В течение пяти дней мы рассказываем о том, как изменить себя и свои привычки, а также пробуем сменить</i> …

15 хороших сериалов, вышедших в 2014-м

Одной из тенденций 2014-го стало домоседство. Читатели The Village всё чаще признавались, что стали меньше выбираться в бары, клубы и даже …

170 английских глаголов, которые пригодятся в любом разговоре

Рубрики: НаукаВ простой и удобной таблице.

155 нужных фраз для разговора на английском

В английском языке множество устойчивых фраз и выражений, которые понять сходу сложно, а знать надо.<p>Для тех, кто не хочет ошибаться в повседневной …

12 правил изучения языков в рекордные сроки

<b>В этой исчерпывающей статье Бенни научит вас:</b><p>Подписывайтесь на<br>наш Telegram-канал.<p>Как говорить на нужном вам языке уже сегодня.<br>• Как добиться беглости …

AdMe — Творчество. Свобода. Жизнь.

Одной фразой

Первая помощь если что-то застряло в горле — прием Геймлиха

Это необходимо знать. Прием, способный спасти жизнь. Разные объекты застревают в горле у людей намного чаще, чем Вы можете себе представить: пища, …

Discovering Your Authentic Leadership

During the past 50 years, leadership scholars have conducted more than 1,000 studies in an attempt to determine the definitive styles, characteristics, or personality traits of great leaders. None of these studies has produced a clear profile of the ideal leader. Thank goodness. If scholars had …

16 самых искренних писем Деду Морозу

AdMe — Творчество. Свобода. Жизнь.

35 гениальных и коротких цитат Чехова

Один из друзей Чехова вспоминает такой случай:<br>— Однажды мы разговорились о «Степи». Почему-то вспомнилась в самом начале фраза, на которой я …