李伯健

11 Added | 1 Magazine | 1 Like | 1 Following | @stanleychien777 | Keep up with 李伯健 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “李伯健”

譚敦慈:毛豆有很多抗癌物質 - 康健雜誌

KSD - 韓星網

#Clara 為時尚品牌內衣拍攝的一組全新秋季寫真日前曝光。她以凹凸有致的好身材和清純表情演繹別樣性感。未免太辣了吧?!<p>http://www.koreastardaily.com/tc/news/49878

【台中.美食】和茗甘味處

找回廚餘桶中的營養價值—紅蘿蔔篇

忙碌了一個上午,中午走進自助餐店,不知道愛健康的你,會不會想夾一些紅蘿蔔當作均衡飲食的來源之一呢?<p>小編開始學習做菜時,發現原本不喜歡吃的紅蘿蔔,原來在配色上超級好用,許多平淡無奇的料理,加點紅蘿蔔絲或片,外觀整個大加分!而且,因為紅蘿蔔營養成分高,小時候就常聽長輩說要多吃紅蘿蔔。所以自從 DIY 料 …

銀髮族注意!十大隱形殺手要你命

健康是人最重要的財產,沒有健康一切將無法成立。年輕的時候仗著身強力壯,忙工作、忙家庭、忙著把一個一個孩子拉拔長大,忙到忘了顧好自己的健康。看著父母的背影漸漸佝僂,而我們漸漸長大,身為子女,更應該替父母守護健康。守護健康的第一步就是了解他,然後面對他!到底有哪些危險殺手在威脅銀髮族的健康呢?<p>1. 糖尿 …

三高現象少齡化 幫長輩注意也為自己預防

何謂三高?(高血壓、高血糖、高血脂)<p>所謂的三高指的是高血壓(收縮壓高於 140 mmHg, 或舒張壓高於 90 mmHg)、高血糖(空腹時抽血血糖高於 126 mg/dl, 或隨機血糖高於 200 mg/dl 伴隨有糖尿病的症狀)、高血脂(血中總脂肪含量過高、三酸甘油酯濃度偏高、高密度脂蛋白膽固醇濃 …

不用妙鼻貼也可以除粉刺?來聽聽「薏仁」怎麼說

[奶油推薦] 健康奶油的重要挑選原則:低鈉、低飽和 / 低反式脂肪

文:陳家翔 | 圖:湯靜恬<p>前一陣子食用油的混油事件沸沸揚揚,報章媒體不斷渲染混油造成的食安問題,其中棉籽油在這次新聞佔了不小的版面,但各位知道早餐店常看到的乳瑪琳奶油就是用棉籽油製成的嗎?現在來大家看看認識奶油以及教你們怎麼選購!先從反式脂肪談起吧!<p>什麼是反式脂肪?<p>反式脂肪的來源有兩種,一種是天然存 …

「產後瘦身」從坐月子餵母乳就要開始注意!要如何補的好又瘦的到?

文:張文馨 中醫師 | 圖:黃怡儒<p>產後的媽咪多見「氣血虛、脾濕」的水腫體質,本以為餵母乳可以消耗熱量約 500-700 大卡,結果肚子更容易餓吃更多! 加上照顧小孩,身心俱疲,睡眠不好、沒時間運動,基礎代謝率更低,期望靠自己節食運動,多半不容易減下來。坐月子到底要如何分階段進補同時兼顧瘦身呢?生化湯 …

選對食物吃讓你容光煥發:七種抗衰老食物的妙用

爸媽們!千萬別用「乖」來教育你的女兒 (家裡管很嚴,...) - 教育 - 非讀BOOK - 商業周刊

教育<p>2014.02.26<p>瀏覽數:426724<p>最近我問一個男性好友:「你想跟什麼樣的女生交往?」他回答我:「什麼都不重要,只要乖就好。」<p>根據我對該大男人的了解,他所謂的「乖」就是聽話。他只要一位聽話的女友、聽話的老婆,聽他的話,聽他家人的話。難怪一把年紀又條件優質的男人找不到老婆,因為他要找的大概是古 …