Marco Lonardi

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Tecniche di respirazione: ritrovare il benessere con un respiro

Ritrovare la motivazione, la concentrazione e la calma interiore può essere semplice come respirare. Un articolo con 3 tecniche pratiche di …

Quale è il metodo migliore di assegnare la priorità nella gestione del tempo?

Esistono diverse scuole di pensiero nel Time management. Ognuno ha una sua opinione su quale è il metodo migliore per scegliere con successo le cose …

Come eliminare una cattiva abitudine (e crearne una buona)

Un’abitudine è una scelta che abbiamo fatto molto tempo fa e che si è radicata nella nostra mente. Con i giusti strumenti possiamo imparare a fare …

Tre modi diversi per combattere la Procrastinazione

La Procrastinazione (dal latino <i>procrastinare</i>, composto di <i>pro</i>, “avanti” e <i>crastinare</i> da crastinus, aggettivo di cras, “domani”, con la desinenza …

Combattere lo stress con il pensiero tridimensionale

Un rimedio pratico (anzi 3) per combattere lo stress in modo efficace.<p>“Spesso non vediamo le cose per quello che sono: le vediamo per quello che… …

Problemi di memoria: Hai la memoria di un pesce rosso? 4 cose che devi sapere

Hai la memoria di un pesce rosso? 4 cose che devi sapere<p>Se sai come funziona la tua memoria, impari a farla funzionare. In questo articolo scoprirai …