Rita Q Cao

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These Plants Are Oxygen Factories! At Least One of Them Should Be in Your Home!

In 1989, NASA launched a Clean Air study to determine which household plants are best at purifying the air. As the research has shown, indoor air …

老覺得自己「滿肚子大便」?天天做3個通腸體操,體重減10公斤,體脂率下降11%

蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。<p>「變瘦」以及「變年輕」,一直是捉緊人們目光的「兩大健康主題」。你一定試過一次或兩次減少用餐次數、控制熱量攝取、只吃特定食品……等減重方式吧!<p>但不管再怎麼努力,也達不到預期的效果,或是反而變得更胖,總之帶給你許多無奈與遺憾。<p>其 …

11 gluten-free treats for the lunch box

If gluten is your child’s worst enemy, then these gluten-free treats for their lunch boxes will be their new best friend!<p>1 of 11<p>Super healthy tahini …

Gluten-Free

Here's How To Master Your Weekly Meal Prep

Failing to plan is planning to order a whole lot of unnecessary takeout.

10種天然體香劑 讓你不再尷尬 - 康健雜誌154期

夏天搭公車時,腋下發出的臭味,連自己都覺得受不了;進到日本料理店脫鞋用餐,腳氣味讓你尷尬萬分;在瑜伽課做下犬式,因運動、流汗發出的體味,嚴重干擾周圍的同學……。<p>流汗是人體自然的降溫機制,當我們激烈運動、緊張、或處在高溫環境中,出汗是再自然不過的生理反應。<p>但其實,汗排出時是沒有味道的,之所以會產生味道 …

Here Are The 12 Most Fun Activities You Can Do With Children

Amazing.<p>When Asia Citro realized her children didn't exactly "believe in sleeping," she set out on a mission to keep them entertained in a healthy …

小蘇打+白醋,DIY清潔洗衣機! - 康健雜誌130期

許多人認為,洗衣機「清洗」衣物,洗完之後本身應該也乾淨了,但事實不然。因為洗衣機常處於潮濕狀態,加上衣物上的髒污、皂垢等多少會殘留在洗衣槽裡,經年累月下來,成為細菌、黴菌滋生溫床。<p>日本及中國大陸都曾有相關研究指出,洗衣機使用愈久,及洗衣次數愈頻繁,存在洗衣槽裡的黴菌孢子數量大增,進而附著於衣物上,造 …

5招養出一頭黑髮 - 康健雜誌130期

不到中年,頂上毛髮竟已經花白、異常脫落,看來顯老又憔悴。<p>然而,三千髮絲的健康不僅影響外觀,從中醫角度看,更是身體臟腑健康發出警訊,不能輕忽大意。<p>中醫認為「腎藏精,其華在髮」,而且「肝藏血,髮為血之餘」,所以頭髮能反映我們「肝」、「腎」的健康狀態,也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。<p>一個人如果腎精不足, …

科技海綿不能進廚房?譚敦慈教你正確用廚具 - 康健雜誌210期

<b>依據切剁習慣選砧板</b><p>要選哪種砧板,跟切菜的習慣動作有關,例如我不會用力剁食材、又希望砧板表面不生切痕、不長霉、好清洗,因此我選的是強化玻璃材質;若你在家常要剁肉、剁骨頭,建議可買木質砧板;如果很少開伙煮飯,那買塊塑膠的或許就夠了。<p>用砧板除了最基本的生、熟食分開外,我個人還會分出切蔬菜、切水果各一塊,共 …

大姨媽之後的一個星期內食用,保證你滿臉的膠原蛋白!快轉發給身邊的女性朋友吧! 很有幫助的!!

其實例假是一個女人的健康晴雨表。一個女人只要還有例假,就說明你還年輕。一旦沒有了,或是被摘掉了子宮,就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽,究其原因就是因為有子宮,有例假,多了一個排毒通道。這是最重要的。<p>有些年輕小女孩子覺得有這個真是麻煩,其不知如果沒有了例假才是更麻煩的事呢。後期很多問題就 …

自製「檸檬蜜」,排毒兼減肥,效果比檸檬水強100倍!的詳細做法

相關菜譜<p>×<p>每天收到最美食菜譜!快按讚!<p>我已經贊過了!<p>http://www.dachu.co/recipe/153380<p>自製「檸檬蜜」,排毒兼減肥,效果比檸檬水強100倍!的詳細做法,步驟,配料,圖片和視頻。本菜譜通過圖文並茂的方式教您怎麼做好吃的自製「檸檬蜜」,排毒兼減肥,效果比檸檬水強100倍!。 …

腰痛要按大腿、肩膀痠要按蝴蝶袖...日本人氣指壓師,教你疏通淋巴找回健康

蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。<p>這條內收肌群,如果平時沒有特別去注意,其實是不太會用到的肌肉。尤其是姿勢不良、經常駝背,以及總是雙腿大開、姿勢很不美觀的人,幾乎不會用到這條肌肉。另外,隨著年紀愈大,就愈不會去使用這條肌肉。<p>想要知道自己平常到底有沒有用到這條 …

排毒蔬果排行榜 Top10報你知

針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。<p>日常生活中處處潛藏毒素,若身體不能及時排出,長期累積會造成器官老化、病變。多吃天然蔬果,能啟動人體排毒機制,享受活力人生!<p>…

【食譜】簡單三步驟,自製燒臘三寶「蔥油雞」

zh_TW<p>article<p>燒臘三寶之我最愛的「蔥油雞」原來自己做這麼簡單,還可以把飯拌成我最愛的「偽海南雞飯」,大家一定要動手試試看啊!自從上次做了令人垂涎欲滴的叉燒後,我心目中下一道<p>https://mamaclub.com/learn/%e3%80%90%e9%a3%9f%e8%ad%9c%e3%8 …

認識寶寶學習的敏感期/親子天下

◎本文摘自《在家也能蒙特梭利》 作者:提姆‧沙丁/譯者:許妍飛/出版:親子天下<p>蒙特梭利認為,孩子會經歷學習慾望與好奇心的階段,稱之為「敏感期」。孩子在敏感期時,對周遭環境的特定事物會全神貫注,展現濃厚興趣。我們一定要了解這個過程,因為每個敏感期都是身心發展的黃金時期,對孩子影響深遠,得善加利用。<p>蒙特 …

快試試「4隻小豬」存錢法,只要6個月,無痛存到出國旅費

個人理財<p>撰文者蔡佾姿<p>圖片來源:dreamstime<p>自從在網上分享了零存整付+整存整付的儲蓄概念後,有網友寫信給我,說這樣的固定每月自動扣款、且綁約至少一年的方式,讓他們真的在存款簿裡看到成果,雖然金額增加很慢,但至少心中踏實多了,很有成就感,更能激勵自己往設定的目標邁進,看到這樣的回饋,真的讓我非常 …

5分鐘,血管年輕20歲!醫學教授偷偷在做的「動脈按摩法」

蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。<p><b>動脈按摩隨時隨地都可輕鬆做</b><p>基本上,動脈按摩是自我進行的按摩法。隨時隨地都能自行輕鬆操作。但有以下幾個原則。<p><b>1. 以手掌貼緊皮膚</b><p>從頭頂到指尖,全身都可以進行動脈按摩。<p>實際操作動脈按摩時,最重要的就是以手掌或手指緊壓按摩部位的皮 …

英文從來沒贏在起跑點的他,如何成為英語口譯員?學習秘訣大公開|經理人

<b>「我從來不覺得學英文是一件容易的事。」</b>從小沒補習,小學四年級前,Howard只知道A到Z長什麼樣子。國一,有同學不用念書就可以拿 100分,他卻連老師說「翻到課本第幾頁」都聽不懂,懸殊的實力差距令他大受打擊,下定決心要改變。<p>他開始每天早上六點爬起來收看公視的英文節目,跟著電視上的老師練習說英文,他們每說一句,他就跟著說一句,一邊模仿他們的語氣、發音、咬字。「學英文不能只是自顧自地說,而是要 把耳朵打開。」他說。「模仿是非常重要的一步,據說就連歌神張學友都會在後台模仿各家歌手的唱法呢!」<p>看什麼書對英文最有幫助?<p>想增進英文能力,Howard建議可以從暢銷書入手。沒有文學作品那麼深奧難解,又可以學到 …

8 Signs You Have A Gluten Intolerance

<i>Gluten sensitivity or intolerance is a condition that causes a person to react after ingesting gluten, a protein found in wheat, barley and rye.</i> …

Celiac Disease

How to Make Dairy Free Condensed Milk (Bold Baking Basics)

Hi Bold Bakers!<p>The only difference between Dairy Free Condensed Milk and regular Condensed Milk is the milk used. Dairy Free Condensed milk is made …

Dessert

BrightSide — Inspiration. Creativity. Wonder.

Creativity

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ISPs

五星級主廚不藏私秘訣大公開!告訴你煎魚不散、燒魚不碎、蒸魚不腥的絕招 !!

好運來了<p>FaceBook<p>最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入<p>FACEBOOK粉絲留言版<p>《人間劇場115》叮來噹去的雲端祝福<br>• 約會網站大作戰<br>• 就為了一張禮品卡,這個媽媽親手把8歲的女兒交給了惡魔...<br>• 當長輩問:「甚麼時候可以吃到妳的餅?」  中天主播陳諺瑩教妳如何高EQ回應<br>• 《人間劇場114》從青少年的春聯書 …

11個實用到讓人「哇!」的清潔妙招,看完後立馬就拿起電熨斗往鹽巴上燙下去…

boMb01<p>他好心放生在家抓到的一隻蜜蜂 幾天後卻驚見「蜜蜂全家傾巢而出」來拜訪<p>街頭常看到的秘傳300年「人體懸浮術」被破解 一張圖就讓大家學會<p>還在子宮裡就開始每天拍照! 父親最後把6570張照片變成禮物送給18歲女兒<p>靈異故事「妻子的記憶」滿滿都是洋蔥 以為不會哭…看完卻哭到像個小孩<p>母親用90元買下 …

胖子容易累,因為肚子裡滿是「髒東西」!喝這種湯清腸排毒,連體重都變輕了

蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。<p>事實上,100克豆腐的卡路里,和50克瘦肉的卡路里是一模一樣的,如果你覺得豆腐可以減肥而放開吃,那產生的熱量,在轉化為脂肪時也是不含糊的,只是因為豆腐體積大,可能會因此少吃,但多吃的話也是照胖不誤。所以這種減肥方式可能在短期 …

COCO大马

四大神奇燉品,讓女人立馬氣血旺

zh_TW<p>article<p>其實呢,只要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,如果胃、腸道不消化,就算是高級補品依然什麼用也沒有。而肉類、蛋類、魚類這些高質量的動物蛋白更容易使人抵抗力強,也是很好的補品。<p>https:/ …

負利率時代 偷學有錢人新理財4招

「把錢存在銀行的人,全都被低利率害慘了!」股神巴菲特(Warren Buffett)最近接受媒體訪問時感嘆,低利率政策已經讓美國人的收入大洗牌。<p>歐、日央行相繼實施負利率,巴菲特操盤的波克夏公司(Berkshire Hathaway),旗下保險業務在歐洲持有數十億歐元現金,正面臨在當地銀行存款要付利息 …

連睡覺時都有現金進帳!非懂不可的4種「被動收入」

這幾天的冷氣團,真的是冷到讓人受不了,週六晚上接到一位老朋友的電話,說什麼跟老婆為了小孩的教育問題,還有一些貸款的壓力,直說快要活不下去了,我就請他過來住家附近的居酒屋,喝個暖暖的清酒。<p>每天朝九晚五的公務員朋友買房在新店,兩個還在念國小的孩子,房貸、車貸,都常常讓他煩惱到睡不著覺。<p>他愁眉苦臉的說:「 …