slav1978

22 Added | 3 Magazines | 3 Following | @slav1978 | Keep up with slav1978 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “slav1978”

Калориен баланс и калориен оптимум

Тази статия ще ви научи на всичко нужно за изчисляването на хранително меню. Тя няма да го направи по-лесно, а възможно! Разбирането и прилагането на …

Храни богати на протеини » Форум » Мнения

Протеин храни<p>В Меню за изчистване на подкожни мазнини-Програма за изчистване на мазнините, Ви посочихме схемата за изчистване. Може да замените едни</b> …

Вашият пътеводител за пълнозърнестите храни

Tialoto.bg<p>http://m.tialoto.bg/a/16-polezni-hrani-i-napitki/28517-vashiiat-patevoditel-za-palnozarnestite-hrani/<p>article<p>Научете разликата между тези …

Цветно списание за жената

Роженският манастир дава името на селото, над което е разположен,...<p>Опаковането на багаж е досадна и не толкова лесна задача. Мястото...

Пълнозърнести храни – съвети и предимства от използването им » Диетично и здравословно хранене

Консумацията на повече пълнозърнести храни е един лесен начин да добавите нещо положително във вашият здравословен начин на живот. Пълнозърнестите …

Седем храни, които се борят с възпаленията и коремните мазнини

<b>Плодове и зеленчуци</b><br>Всички плодове и зеленчуци, поради тяхното богато на хранителни вещества и фибри съдържание, помагат на организма в борбата му с …

Как да се отървем от тлъстините по талията (коремните мазнини) / Pharmacy

За съжаление контролираното <b>намаляване на телесните мазнини</b> по зони не е възможно. <b>Мазнините се съхраняват в специални мастни клетки</b>, наречени …

Кажете "Сбогом!" на мазнините с 5 професионални съвета

Как да спортуваме, какво да ядем, за да премахнем излишните мазнини - това със сигурност е въпрос, който занимава всеки, който иска активно да се …

Готови ли сте да дадете всичко, за да имате плочки?

Оформените коремни мускули са финалната щриха при постигането на истински добре изглеждащата мускулатура.<p>Някои ги получават на готово, с други думи – …

7 Morning Habits That Make You Feel Tired All Day | Men's Health

7 Things You Do In the Morning That Make You Feel Tired All Day<p>Scrap these from your morning routine to feel alert all day<p>Shutterstock<p>If you’re dragging right now, don’t be so quick to blame last night.<p>While poor sleep is one of the biggest reasons many of us feel exhausted, there are actually …

The Seated Upper-Body Blitz Workout From Andy Dooley | Men's Health

<b>Benefit:</b> You’ll strengthen your core, arms, and shoulders. And since you’re sitting down the entire time, you can’t rely on any momentum or assistance from your lower body, so your upper body has to do all the work.<p><b>Directions:</b> Sit down on a bench, chair, step, or box, and grab a pair of dumbbells. …

5 Ways to Become More Self-Aware

You can’t be a good leader without self-awareness.<p>It lies at the root of strong character, giving us the ability to lead with a sense of purpose, authenticity, openness, and trust. It explains our successes and our failures. And by giving us a better understanding of who we are, self-awareness lets …

Leadership

What People Are Really Doing When They’re on a Conference Call

If you’re reading this while on a conference call — perhaps even in the loo — you’re not alone. It turns out many U.S. employees would rather do just about anything rather than listen intently to their coworkers from a remote location.<p>According to InterCall, the world’s largest conference call …

4 Ways to Fix the Q&A Session

As a professional public speaker on innovation, I’ve often wondered why people seem so attached to the idea of ending keynotes with a Q&A session. Most Q&A sessions are mediocre experiences at best: an instantly forgettable interlude before the coffee break. The very format, I’d argue, is a …

3 Behaviors That Drive Successful Salespeople

Most people consider selling to be an art rather than a science: some people have it and some people don’t. But this leaves a lot of uncertainty in what is often a company’s most profitable department, and it makes managing a high-functioning sales force notoriously difficult. The prevailing …

The Most Productive People Know Who to Ignore

A coaching client of mine is managing partner at a very large law firm, and one of the issues we’ve been working on is how to cope more effectively with the intense demands on his time—clients who expect him to be available, firm partners and other employees who want him to address their concerns …

How to Present to a Small Audience

It’s easy to associate delivering presentations with standing in front of an audience and gesturing toward projected slides. However, many meetings or pitches involve fewer than ten participants in a room, where everyone remains seated and walks through the same slide deck together. This is quite a …