辛巴

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【盤髮教學.不到10秒鐘綁好可愛丸子頭】

【Salon Sassoonism @iSquare.重新演繹沙宣主義】

Concave bob hair cut - part 3

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【分享】 美粧網路大熱門Lumiere de Vie™,拯救OL的熬夜肌~ 痞客幫部落客ilaria分享若美芙™的使用心得: …

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【青菜底呷啦!】今天青菜吃了咪有?不夠量的晚餐要記得給它多補充。有咪有捧油和我一樣外食族,吃不夠青菜滴?我都會補充其他好喝的替代品(嘻嘻~) 要記得:天天五蔬果,健康才會跟著你唷!

佾選的健康生活

腸道裁縫師:左旋麩醯胺酸<p>左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)是人體進行組織修復,以及維持生命極為重要的胺基酸,同時也是人體中含量最豐富的胺基酸。它除了是人體腸道細胞、免疫細胞及肌肉纖維母細胞等的能量來源外,同時也是負責週邊組織及內臟器官的氮元素運輸者,是小腸、淋巴球及巨噬細胞主要的能量來源。<p>人體腸 …

佾選的健康生活

骨質疏鬆與骨關節炎的營養保健有差別嗎?<p>有新聞報導,有位60多歲的民眾有膝關節疼痛的症狀,以為「吃鈣補鈣」、攝取鈣質就能減緩疼痛;但直到痛到受不了求診才發現,原來患的是骨關節炎,需要補充的其實是葡萄糖胺,根本不是鈣!<p>根據調查,有高達9成以上的民眾,無法分辨骨質疏鬆與骨關節炎,而且使用不正常的保健方式, …

佾選的健康生活

佾選的健康生活

吃魚油不是一天兩天的事<p>最近幾次的新聞包含戎祥、朱星羽及這幾天的林仙保,都因為心臟疾病而過世,有關心血管疾病的保健,一直以來都是重要的課題。根據British Medical …

佾選的健康生活

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不只是B群而已-巴西莓(Acai)<p>你常要熬夜嗎? 常開長途車嗎? 常覺得體力不夠嗎? 常要藉著蠻牛或白馬馬力X來提振精神嗎?<p>介紹一款天然的超強水果,連美國脫口秀主持人歐普拉都盛讚它是全世界最佳的食物,因為它有下列功效:<p>...<p>(1) …

佾選的健康生活

一起來降低十大死因吧!<p>100年的十大死因,除第5名的肺炎、第6名的事故傷害、第7名的慢性下呼吸道疾病之外,其他7大死因皆與自由基或慢性疾病有關,慢性疾病是指長期性的、無法完全痊癒的疾病;慢性病並非一蹴可幾的疾病,皆經過很長的時間才發作的疾病,就叫慢性疾病,也常被稱為「現代文明病」或「生活型態病」。<p>目 …

電視超推,比妙鼻X更好用的清鼻頭小粉赤的-絲晶煥采緊緻面膜

拔粉刺實錄 @ 紐 約 平民貴婦少奶奶

保養一直是每個女人的基本例行公事,yv平常也只是自己在家敷敷臉擦擦保養品,鮮少外出做臉,但是基本的臉部清潔可是一定要定期做的。這次大姨丈和姿琳媽媽從台灣來,於是請他們幫忙帶台灣特有的竹炭吸油面紙,為什麼一定要用這一款呢?因為它是黑色的,而yv這次要做的是拔粉刺,不用市面上販售的妙鼻貼,因為記得年輕時 …

[書摘]《健瘦身,一把椅子就夠了!》—雙人運動 | 運動筆記

飯後多久運動最好? | 運動筆記

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