Sherley Ferreira

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Dieta contra colesterol alto: alimentação que detona o LDL

O colesterol é fundamental para a produção dos hormônios sexuais e síntese de vitamina D, mas, em excesso pode ser extremamente prejudicial. O …

5 peixes enlatados que você pode consumir

Foto: Thinkstock<p>Não é segredo para ninguém que o consumo de peixes traz diversos benefícios para a saúde. Eles já fazem parte da alimentação da …

7 tipos de alimentos e bebidas que provocam o aumento da barriga

Foto: Thinkstock<p>O acúmulo de gordura na região abdominal é algo muito indesejável, não somente por uma questão estética, mas também por uma …

EXERCITE-SE EM 2014! Além de manter o peso ideal, você sabia que malhar ajuda a prevenir câncer, infarto e Alzheimer? Veja mais detalhes: http://ow.ly/siPk5 Fique bem informado e veja mais dicas de como cuidar da saúde e do corpo em: www.ig.com.br

11 alimentos para prevenir a osteoporose

Foto: Thinkstock<p>Ossos saudáveis são essenciais para um sistema esquelético forte, que proteja todos os órgãos e dê estrutura ao corpo humano.<p>Para que …

Alimentos que aumentam a gordura abdominal

A <b>gordura abdominal</b> é a inimiga número um da maioria das mulheres: ela não deixa a calça jeans fechar direito, faz com que aquele vestido lindo não …

Bom colesterol 'pode se tornar ruim e entupir artérias', diz pesquisa - Minha Saúde - iG

O HDL, ou colesterol bom, normalmente ajuda a manter as artérias limpas e faz bem para a saúde do coração, mas, segundo estudo, pode se tornar …

Descubra 17 alimentos ricos em cálcio e que não contêm leite - Alimentação e Bem-Estar - iG

Confira opções de alimentos com cálcio que vão além de leite e derivados. Sardinha, feijão carioca e espinafre integram a lista destes alimentos.

Fique por dentro de 20 dicas para ter um cérebro saudável

Conhecer o próprio IMC é uma das dicas<br>Foto: Ed Yourdon<p><b>Por Fernanda Bornhausen Sá*</b><p>Ao ler o livro do médico norte-americano Daniel Amen em uma viagem …