蒲公英

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简单瑜伽瘦身操助你速瘦 - 手机瑞丽网

很多人都知道想要减肥,节食加多运动就是最好的方法。然而现在减肥方法五花八门,有的根本就不靠谱,有的时候运动不旦反而会使身材越来越粗。不管是对修身还是养性都有好处的瑜伽,也能帮助大家瘦身哟。<br>今天小编将介绍几款简单的瑜伽瘦身操,能帮助大家快速的成功瘦身。那么,简单的瑜伽瘦身操该怎么做呢?想要减肥无阻力,下面就一起来学学简单的瑜伽瘦身操吧!<p>瑜伽瘦身法<p>NO.1 单腿坐侧转<p>上半身和下半身呈90°直角的坐在瑜伽垫上,右腿弯曲膝盖,小腿紧贴大腿,将右手支撑在身体前面,左手则绕过膝盖外侧,如果觉得自己还可以扭转的话,就用右手扣住左手的手腕继续扭转,保持这个姿势10秒。这个瑜伽动作可以提高身体的柔韧性,不仅锻炼 …

魅族MX5以1799元杀入市场,并以20万现货力图冲击高销量 - 动点科技

国产手机的竞争进入到白热化状态,尤其是今年的下半年,各个厂商都使出了全身解数力求赢得市场份额。昨日,魅族发布了全新的 MX5,并且以 1799 元的价格杀入市场,这个价格比竞品对手都要来得便宜一点。<p>先来看产品:MX5 基本维持了魅族的家族式的设计风格,不过外壳换成了全金属,官方称其采用了细腻的 12 …

一站式英国申根签证今启动 中国游客环游欧洲更畅快 - 中文国际 - 中国日报网

去过地方很多都很赞,不知道那些算容易忽略的。<br>所以趁这个问题总结一下自己在法国去过的地方<br>为了大家的流量和网速,我上的都是自己拍的照片之后的........截图。<p>Paris:只要你能保护好你自己,巴黎就是parfait。另外有一点容易忽略的就是因为大家的共识就是巴黎只缺沙滩,所以法国人在78月份的时候会从海滩运沙子来巴黎,在塞纳河畔堆成人造沙滩。真的是爱享受的法国人。<p>这已经是下午快6点了,天气凉了比基尼美女大概都回家了= =<p>Lyon:<p>里昂旧城,bellecour,罗马剧场等等。一天时间逛完很好,适合在欧洲玩的不多的人,看看中等城市的感觉。如果从巴黎南下到南法,时间充裕可以考虑在里昂停留一天。如果赶 …

美味乡巴佬卤蛋的做法_端午节——小窍门速成美味乡巴佬卤蛋_菜谱_美食天下

小时候, 每到端午节家家户户都会做卤蛋, 乡村的上空从早到晚都飘着卤蛋的香醇味道。 但是, 制作乡巴佬卤蛋总是需要时间的打磨, 往往需要卤好久才入味。 可是我和妹妹嘴馋, 总是眼巴巴地看着锅里还没卤好的鸡蛋咽口水。 后来, 妈妈研究了一些制作小窍门, 短短十分钟就可以速成, 让我们吃到色泽诱人、滑嫩 …

在手机上写出排版优雅的文字,你需要知道这 4 件事 | 豌豆荚设计奖 | 极客公园

<b>编者按:</b>这里是豌豆荚在极客公园的专栏,本文的作者是豌豆荚设计奖团队提供豌豆荚设计奖是豌豆荚推出的奖项,致力于每周为用户发现一款优秀应用,更多可点豌豆荚设计奖了解。<p>一、在手机上写出排版优雅的文字<p>豌豆荚设计奖 211 期获奖者 Zine,是一款方便在手机上做出优雅排版的手机写作工具。<p>Zine 的名字源 …