Sergey

9 Flips | 2 Magazines | 61 Likes | 2 Following | @sevenbel | Keep up with Sergey on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Sergey”

Три шага, чтобы воспитать силу воли и похудеть (и не только)

Я часто слышу слова: <i>«О! Ты похудел на 50 килограммов! Вот это сила воли! Я так не смогу!»</i><br>Мне, конечно, приятно такое слышать, но я-то знаю, что сила …

Палим жир к лету #3: что съесть для лютого жиросжигания

Многие хотят что-то эдакое съесть и качественно похудеть. Ок, я расскажу, что же такого съесть, но не рассчитывайте на чудо.<p>Кто был в танке, но …

Кроссфит: программа тренировок для новичков

образ жизни, фитнес<p>Кроссфит: программа тренировок для новичков<p>Кроссфит тренировки состоят из быстро чередующихся функциональных и силовых упражнений …

Обзор Jawbone UP3: и всё-таки он классный

От нового Jawbone публика ждала многого. Анонсы обещали мультисенсорную систему контроля сна, отслеживание сердечного ритма с помощью биоимпедансных …