Sergi de la Fuente

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Usuarios activos de las webs y aplicaciones más populares, así está el panorama - http://www.actualidadgadget.com/usuarios-activos-de-las-webs-y-aplicaciones-mas-populares-asi-esta-el-panorama/

Ejemplo de dieta hiperproteica para vegetarianos que quieren ganar músculo

Cuando hablamos de la relación entre proteínas e hipertrofia, concluimos que se necesitan entre 1,3 y 1,8 gramos de proteínas por kilo por día para …

Operación bikini: cinco sándwiches saludables para comer fuera de casa

Seguimos preparándonos para este verano: una de las cosas que más cuidamos en estos días es nuestra alimentación, pero no siempre nos es posible …

Robo masivo de tapas de alcantarilla

La ciudad de Madrid asiste a una oleada de robos de tapas de alcantarillas e hidrantes sin precedentes durante las últimas semanas. Sólo en 15 días <b>se</b> …

Cargar el móvil metiéndolo en el microondas, la broma que pasó a mayores

Por Nacho Palou — 22 de Septiembre de 2014<p>Una broma que surgió poco después de que iOS 8 estuviera disponible la semana pasada aseguraba que la nueva …

Existen otras alternativas al pollo y al atún para obtener proteínas

Seguro que si nos hablan de dieta o de alimentación deportiva enseguida nos viene a la mente la palabra proteínas. Es cierto que se trata de uno de …

Una nueva simulación desmonta dos bulos sobre la llegada a la Luna

¿Qué tienen que ver las tarjetas gráficas con la llegada del hombre a la Luna? En realidad bastante. Esta simulación creada por el fabricante de …

La nueva Thermomix TM5 es digital y te guiará por las recetas

La esperábamos y finalmente la firma alemana Vorwerk ha presentado a nivel mundial la <b>nueva Thermomix TM5</b>. Se trata del quinto modelo del robot de …

'La aparición de Podemos será un caso de estudio universitario'

El rector de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), José Carrillo, pretende que el líder de Podemos, Pablo Iglesias, sea profesor honorífico de …

Conseguir una cintura más pequeña con los abdominales transversos

Un abdomen fuerte, como ya hemos visto en anteriores ocasiones, no es simplemente algo estético, sino que también es la garantía de un core fuerte …

Sobre el orden de los ejercicios

Hace unos días, a través de la sección comentarios de este blog, un lector me hacía una pregunta sobre el orden de los ejercicios, más concretamente …

El sueño, la base del rendimiento

Si miro hacía atrás observo que en mi juventud cometí un gran número de errores que evitaron que alcanzara mejores resultados o bien que hubiera …