Serena Sava

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Curcuma e Golden Milk, elisir di lunga vita | Ok Salute e Benessere

Realizzata con la pasta di curcuma, questa bevanda antichissima è ricca di antiossidanti, è antinfiammatoria e aiuta la digestione<p>È stato uno dei …

Tisana balsamica fai da te contro raffreddore e mal di gola

Pagina iniziale<p>next<p>prev<p>Con i cambiamenti di tempo repentini degli ultimi giorni, prendere il raffreddore è davvero molto semplice, specialmente per …

Pollo al limone: la ricetta light

Il <b>pollo al limone</b> è un piatto che tipicamente troviamo nei ristoranti cinesi, ma molto semplice da preparare. La ricetta originale, però, prevede …

Ricetta della pizza per celiaci: ingredienti e preparazione

La ricetta della pizza per celiaci è l’ideale per chi manifesta problemi d’intolleranza al glutine. D’altronde non è affatto sano, dal punto di vista …

Polpette di tofu e spinaci, ricetta vegana

Le <b>polpette di tofu e spinaci</b> sono una <b>ricetta</b> leggera, deliziosa e alternativa per preparare delle ottime <b>polpette vegane</b>, da consumare come <b>aperitivo</b> …

Frullati detox, ecco 3 ricette

Il vero frullato detox deve essere composto da frutta e verdura ad effetto drenante, ma anche ricche di vitamine e minerali utili per il nostro …

9 usi alternativi del limone

Pagina iniziale<p>next<p>prev<p>I grandi benefici del limone<p>Vi state chiedendo quali siano gli <b>usi alternativi del limone</b>? Questo prezioso frutto, oltre che …

Bacche di Goji: proprietà e possibili controindicazioni

Le <b>bacche di Goji</b> hanno molteplici <b>proprietà</b> per la salute e il benessere del nostro corpo: sono ricche di antiossidanti e sono molto conosciute anche …

Curry: proprietà benefiche, nutrizionali e controindicazioni

<b>Curry</b>: quali sono le sue <b>proprietà benefiche</b>? In effetti esse sono molte, visto che questa miscela di spezie ed erbe aromatiche ha numerosi <b>effetti</b> …

Insalata di kamut, ricetta vegetariana

L’<b>insalata di kamut</b> è una <b>ricetta</b> leggera, gustosa e versatile da presentare per un pranzo in compagnia oppure un <b>pic-nic</b> rilassante all’aperto. Ideale …

MELOGRANO: CONCENTRATO DI BENESSERE

<b>Chicchi color rubino e fonte preziosa di sostanze antiossidanti capaci di contrastare efficacemente l’azione dannosa dei radicali liberi: sono queste</b> …

La dieta del finocchio per dimagrire: ricette e calorie

Per sgonfiare la pancia e soprattutto perdere peso, la dieta del finocchio è molto utile. Ecco alcune ricette, le regole e le calorie.

Polpette di pollo e melanzane, ricetta leggera e gustosa

Le <b>polpette di pollo e melanzane</b> sono una <b>ricetta</b> davvero golosa e sfiziosa, adatta sia come <b>secondo piatto</b> che come accompagnamento per un <b>aperitivo</b> a …

Purificare il viso: le migliori maschere naturali

Riso all’ananas, ricetta per perdere peso

Il <b>risotto all’ananas</b> è una <b>ricetta</b> ideale per chi segue una <b>dieta ipocalorica</b> oppure vuole <b>perdere peso</b> per tornare in forma. E’ un piatto veloce da …

Biscotti chicco di caffè, ricetta ricca di antiossidanti

I <b>biscotti chicco di caffè</b> sono una <b>ricetta</b> per realizzare un dolce semplice, profumato, buono e leggero. Con l’arrivo della <b>stagione fredda</b>, aumenta la …

Tisana anice stellato e semi di finocchio, tisana anti-gonfiore

La tisana anice stellato e semi di finocchio è una ricetta perfetta per eliminare il tanto fastidioso senso di gonfiore che spesso ci affligge e che …

I tipi di riso e le proprietà benefiche

Pagina iniziale<p>next<p>prev<p>Quali sono <b>i tipi di riso</b> e quali le <b>proprietà benefiche</b> di questo alimento? E’ un cibo molto digeribile, ha delle sostanze …

Tisana alle bacche di goji, bevanda del benessere

La <b>tisana alle bacche di goji</b> è una vera e propria <b>bevanda del benessere</b>. Spesso si sente parlare delle bacche di goji, specialmente in questi ultimi …

Cos'è il teff? Le proprietà del cereale e dove acquistare la farina

Il teff è un cereale molto speciale, ricco di aminoacidi, minerali e altamente digeribile. Ecco come acquistarlo.

I benefici dei broccoli, concentrati di proprietà salutari

I broccoli fanno davvero bene alla salute. Ecco quali sono gli effetti benefici di questo portentoso alimento!

Tisane, quando e quali? Consigli per l’uso

Pagina iniziale<p>next<p>prev<p>Le <b>tisane</b> sono un vero e proprio toccasana per la nostra salute, ma <b>quando assumerle e quali</b>? Grazie a questi consigli per …

Tè: le proprietà benefiche in base al colore

Pagina iniziale<p>next<p>prev<p><b>Le proprietà benefiche del tè</b> variano <b>in base al suo colore</b>: esistono, infatti, vari tipi di questa preziosa <b>bevanda</b> composta da …

La dieta anticellulite efficace: menu e consigli

La dieta anticellulite è una dieta drenante basata su alcuni principi che aiutano a combattere questo fastidioso inestetismo noto anche come “pelle a …

Tisana al basilico, rimedio anti-cellulite

La <b>tisana al basilico</b> è un ottimo <b>rimedio naturale</b> contro la tanto odiata <b>buccia d’arancia</b>. Con l’<b>estate</b> alle porte vogliamo essere tutte perfette, …