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33 Flips | 6 Magazines | 2 Likes | @selina77nd | Keep up with selina on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “selina”

FitTime 每日一练|马甲线养成计划之拉伸恢复

【健康点】“马甲线养成计划”由FitTime的签约教练,今年刚刚获得比基尼比赛冠军的Lulu教练带你一起完成,为期一个月,直击塑型的两大要点:1. 通过适度的力量训练保持线条;2. 通过有氧训练减掉多余脂肪。适合追求线条美的女生和男生。 <b>入门训练</b>训练安排:7天,5个训练日+1个拉伸恢复日+1个休息日训 …

健康点

白色服装怎么搭内衣的7个秘密

#週末廚房:來,動手做做簡易雪糕!

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不流失肌肉又消耗脂肪的秘诀

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Sleeping Giants, Weeping Plums: Japanese Landscape Photography - Photographs and text by Hidenobu Suzuki | LensCulture

My photographs are like Japanese paintings.<p>I feel that realism is a more Western style. Through my landscape photographs, I’d like to express emotions and spiritual feelings.<p>Contemporary theater, art and music stimulate the brain and liven people’s mood. But emotional art heals people and leads …

飞奔到北大西洋岛国的冰雪奇缘——冰岛五天四夜半自助旅游详细攻略 - 冰岛游记攻略【携程攻略】

天数:5 天 时间:11 月 和谁:和朋友<p>发表于 2015-04-30 05:51<p>位于北大西洋的岛国冰岛,对我来说一直就是一个遥远而神秘的国家。那时候还待在丹麦的我由于地理位置较近的关系,加上朋友的推荐,便和闺蜜月月有了去冰岛旅游的想法,在紧锣密鼓地查阅了旅游信息和机票酒店预订后,我们用了五天时间完 …

Silk wedding 恋上清迈(2015.2.14~19) - 清迈游记攻略【携程攻略】

天数:6 天 时间:2 月 人均:3000 元 和谁:夫妻<p>发表于 2015-04-29 15:09<p>【题记】<p>为什么去清迈?因为便宜,一杯放了两瓶养乐多和各种果仁的一杯(相当于星巴克大杯的容量)FRUIT SHAKE也就7元,人民币!比丽江更休闲、比三亚更优廉,远离城市的喧嚣,漫步纳兰古都,享受清迈的宁 …

【泰国】大城小爱,时光暖阳之恋 - 大城府游记攻略【携程攻略】

泰国曼谷清迈非主流装文艺吃货七日游 - 清迈游记攻略【携程攻略】

天数:7 天 时间:4 月 人均:6000 元 和谁:和朋友<p>发表于 2015-05-06 17:17<p>好多同学很是佩服我们自己出国玩,觉得我们玩得很好,(其实我也觉得自己很牛!!!)要让我写写攻略给大家做参考。没问题啊!!!我们的行程主要是看一个美食旅行节目叫XFUN设计的,大部分都跟他们一样,所以大 …

旅游游记_2018最新游记_自助游游记_途牛旅游网

视频:15种粗暴的开瓶方式 - 知味葡萄酒杂志

知味葡萄酒课程介绍

作为中国领先的葡萄酒教育机构,知味在过去的几年内完善了一套从入门、进阶直到高级的品酒课程体系。越来越多的朋友从爱喝两口小酒,来到知味完成不同层次的学习,一步一步成长为了懂得欣赏的资深葡萄酒爱好者。我们相信,在一家专业独立的机构,通过名师的亲身传授和互动品鉴,是学习葡萄酒知识最快的捷径。免费的线上葡萄 …