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明眸亮采飲 呵護迷人雙眼

偏頭痛吃藥要看時間!4招降低發生頻率 - 康健雜誌

失智病人教你不健忘 - 康健雜誌198期

中時電子報 CTnews - Chinatimes.com

「下眼白血絲多!」-中風、心肌梗塞4徵兆 - 康健雜誌142期

樂活小學堂/2個動作,強化胸部、大臀肌的核心肌群-康健雜誌

一喝咖啡就心悸?可能跟你的基因有關 - 康健雜誌

空腹喝檸檬汁、咖啡,會傷胃嗎? - 康健雜誌

抽筋原因百百種,不只是缺鈣 - 康健雜誌182期

康健來了/手指伸展肌運動!遠離肌腱炎 -康健雜誌

便血,是痔瘡還是大腸癌? - 康健雜誌108期

「低鹽飲食」較能控制血壓!台灣2015年高血壓指引出爐 - 康健雜誌

如何運動不傷膝 - 康健雜誌98期

沒有糖尿病的你 也該知道的事 - 康健雜誌170期

你可能有低血壓 - 康健雜誌79期

6大食物降低你的壞膽固醇! - 康健雜誌156期

一天的健腳計劃 - 康健雜誌134期

熱水澡可提升跑步能力 洗6天跑5公里提速4.9%

油膩大餐+咖啡,血糖控制最糟的組合 - 康健雜誌

譚敦慈:微波食物不會致癌,反而保留較多營養素 - 康健雜誌203期

鍛練自律神經的九個習慣-甦活力-康健出版

洪蘭:閱讀+運動,活化大腦抗憂鬱 - 康健雜誌

洛神花│每天喝200cc花茶,血脂濃度降2成 - 康健雜誌193期

一定要抗發炎!脂肪細胞與癌細胞的更多相似處-抗癌就像減肥-康健出版

如果你不知道肥胖與發炎有關,那麼便會認為肥胖是無關緊要的,只是胖或瘦、美或不美的問題。但是你如果了解發炎是肥胖的關鍵因素,那一定要設法克服發炎。<p>肥胖與癌症可算是現代文明病,而且肥胖會增加致癌風險。主要是因為肥胖者的內臟白色脂肪大量增加,引起發炎與免疫力下降,進而增加癌症或其它慢性病風險(第二型糖尿病 …

咖啡讓人膽固醇上升,該怎麼解? - 康健雜誌

咖啡8种意想不到的用途

心靈癱瘓──無法停止的強迫思考

文 / 莊博安(全職實習諮商心理師)<p>「應該是正常的擔心?但好像又怪怪的,朋友說我想太多、我媽也說別去想就沒事了。但我就是很容易擔心這些小事,每次想到就像大腦被占據,沒有辦法停止煩躁。」你心想。<p>你有以下這些狀況嗎?<p>過度關心某人的健康,或過度確信自己傷害到某些人,你很有罪惡感,即便不是你造成的,仍覺得應 …

Depression

即溶咖啡評比:三合一熱量是研磨咖啡的20倍 - 康健雜誌174期