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Meditationsforscher: Achtsamkeit verändert das Gehirn

Meditationsforscher: Achtsamkeit verändert das Gehirn

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Psychologe Ulrich Ott ist der führende Meditationsforscher in Deutschland. An der Uni Gießen untersucht er, wieso Meditation die seelische Gesundheit fördert. Sein Credo: Wer achtsam ist, stärkt nicht nur sein Immunsystem, sondern hat mehr Spaß am Leben - und kann sogar Sprit sparen. Warten? Diese …

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