Santiago Ramirez

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Esta es la banca tecnológica 'cuqui' que arrasa en Londres (y 'copiamos' en España)

El color de las tarjetas fluorescentes <b>se decidió en una conversación de Slack</b>. Hugo Cornejo, jefe de diseño, presentó tres opciones: naranja (Pantone …

La NSA espía a placer el tráfico de los servidores de Google y Yahoo

Nuevos documentos filtrados por Edward Snowden revelan un peldaño más en la vergonzosa escalada de espionaje por parte de la Agencia de Seguridad …

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ISPs

Entrenamiento de volumen: especial pectoral

<b>Entrenamiento de volumen: especial pectoral</b><p><b>Rutina especial pectoral</b><p>Esta rutina se deberá de hacer en el caso de que veas que <b>tus pectorales están algo</b> …

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Motivación Fitness

Bueno entramos un poco en la nutricion, me encanta el tema de la nutricion.<p>Tipos de grasas<p>Existen varios tipos de grasa. El primero son las grasas …

Motivación Fitness

Saca tus abdominales con estos 15 alimentos<p>El abdomen, aparte de estética, conlleva salud. La gente que tiene barriga, tienen algo más que un aspecto …

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Motivación Fitness

Dieta Para Aumentar La Masa Muscular<p>Si aplicas la dieta para aumentar la masa muscular que te estoy por mostrar podrás lograr resultados en pocas …

Motivación Fitness

OCHO SECRETOS PARA GANAR MUSCULO!!! (Y) ;)<p>Todo el mundo necesita más músculo. Si lo quieres, aprende a ganarlo.<p>Hay razones de sobra para ganar …

Motivación Fitness

Esta rutina de 12 semanas está hecha para cualquier nivel, no hace falta tener mucha experiencia para hacerla. Las 2 primeras semanas hay que hacer …

Krishna Das: Los chakras son centros de gran concentración energética, hay siete chakras principales: Sahasrara (cuerpo pineal), se encuentra en la coronilla, tiene relación con el intelecto, niveles superiores de la mente y la autorrealización. Ajña (Glándula Pituitaria), el llamado tercer ojo, tiene que ver con la mente y las aspiraciones espirituales. Se encuentra en el centro de la frente. Visuddha: (tiroides), se encuentra en la garganta, la expresión creativa, las opiniones personales y la comunicación. Anahata: Es el asiento del aire vital tiene una conexión con los pulmones y el intestino grueso, se encuentra en el centro del pecho. Manipura Chakra (suprarrenales), es conocido como el plexo solar y esta situado encima del ombligo, físicamente esta relacionado con el intestino delgado y corazón. Svadhishthana: (bazo, páncreas e hígado), esta ubicado por encima del órgano genital, tiene conexión con los riñones y órganos vitales. Muladhara (gonadas): Se encuentra entre los genitales y el ano. En la base de la columna vertebral. Se relaciona con los órganos sexuales.