Sandra Regina Matos da Silva

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Peixe no papelote

Quer coisa mais saudável do que um peixe cozido com legumes e ervas no vapor de um papelote? Sem contar que é muito prático e rápido de fazer. Você …

Bolo de coco

Um bolo de coco super fofinho, úmido na medida certa muito delicioso, que quase não sobrou para as fotos. Mesmo antes de desenformar ele foi sendo …

7 alimentos “ruins” que você deve comer

Todos os dias ficamos sabendo de que um novo alimento faz mal para saúde e deve ser deixado de lado nas nossas dietas. No entanto, se seguirmos a …

Na nossa coluna VIVER BEM nessa semana, uma receitinha de doce super light e gostosa para o seu domingo da nossa colaboradora Flávia Cyfer! Confira! http://migre.me/ft1I9

Pirâmide reformada: Novo guia alimentar busca adequação às realidades regionais http://zhora.co/1dzrMHu Foto: Reprodução / Departamento de Nutrição da USP