Sameh Labban

5 Added | 1 Magazine | @samehlabban1 | Keep up with Sameh Labban on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Sameh Labban”

أفضل برامج التمارين الرياضية التي تمنحك نشاطا مميزا طوال حياتك - سبورت 360 عربية

تمارين<p>البطل الإسطوري الأولمبي تومي كونو في رفع الاثقال، لديه طريقة مثيرة للاهتمام، من خلال ما يطلق عليه “انبوب اختبار”، مع وجود أدوات للتعافي، وأيام …

6 شائعات حول تمارين عضلات البطن - سبورت 360 عربية

بعض التمارين البسيطة، للدرجة التي يظن البعض أن الجيمع يستطيع تنفيذها، ولكن تلك التمارين يوجد بها بعض الطرق التي تجعل من تلك التمارين افضل، ويقول …

كيف تؤدي تمارين الآيروبكس بإيجابية؟ - سبورت 360 عربية

آيروبكس<p>تعد تمارين الايروبكس أو تمارين القلب (الكارديو) من التمارين المفيدة لعضلة القلب وكذلك تمارين تقوية العضلات، والتي تعمل على حرق السعرات …

لمدة يومين.. تمارين رياضية بدون أجهزة تمنح عضلاتك القوة - سبورت 360 عربية

عضلات<p>إذا كنت من هواة ممارسة الرياضة دون آلات أو أجهزة رياضية لا تجدها في الجيم، أو لا تستطيع اقتنائها في المنزل، فإليك مجموعة من التمارين الرياضية …