samahmergani

54 Flips | 3 Magazines | 1 Like | 1 Follower | @samahsms | Keep up with samahmergani on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “samahmergani”

Log In or Sign Up to View

الشراب السحري الذي يحطم الدهون المتراكمة في جسمك اثناء نومك !! | مجلة رجيم

ما هو أفضل زيت لتطويل الشعر؟

تريدين الحصول على شعر طويل وصحيّ في وقتٍ قصير؟ إكتشفي ما هي أبرز الزيوت المناسبة وتعلمي كيفية إستخدامها في خلطات سهلة ومضمونة! إطّلعي على المزيد من …

7 فوائد جمالية للقرفة ستتفاجئين بها

تُستخدم القرفة في العديد من البلدان الآسيوية لأغراض طبية مختلفة بما في ذلك علاج الإضطرابات والإلتهابات الجلدية. فالعديد من الأبحاث أُجريت لتؤكّد …

8000 سعرة حرارية يومياً وتبقى نحيفة، إليك السبب!

خصوصاً إن كنتِ تبحثين عن الجسم الرشيق والصحي، لا شكّ بأنكِ تعيشين في وسواسِ شبه دائم في إحتساب السعرات الحراريّة اليوميّة، وبكلّ دقة، خوفاً من تجاوز …

كيف تخلد إلى النوم في دقيقة واحدة؟ | DW | 14.05.2015

خدعوك فقالوا!.معتقدات خاطئة حول النوم<p>اكتمال القمر يعيق النوم براحة<p>يعتقد البعض أن اكتمال القمر يعيق النوم بعمق إلا أنه لا يوجد دليل على ذلك. فالقمر له …

شرب كوب دافئ من #النعناع يساعدك علي الاسترخاء قبل النوم و التغلب علي #التوتر والإجهاد ويعطيك شعور بالراحة #صحتك_تهمنا http://t.co/wKxFDQsiwt

البروكلي» يحمل سر علاج هشاشة العظام

كشفت دراسة أجرتها الكلية الملكية للطب البيطري في لندن عن أن نسخة صناعية لأحد مكونات البروكلي يمكن أن تستخدم كعلاج لهشاشة العظام.<p>ومن المعروف أن …

كيف يتم تشخيص آلام الظهر-1؟ #توعية #صحة #مرض #أعراض #وقاية #علاج http://t.co/MHZw0N5Uka

فرد الشعر بالسفن اب .. هل هو حقيقة أم مجرد وهم ؟

انتشر في الآونة الأخيرة في مواقع الإنترنت ادعاء عن استخدام السفن اب ( مياه غازية) في <b>فرد الشعر</b>، و اختلفت الآراء بين مؤيد و معارض، و حيث أن هذا الأمر …

✳️تعليمات للوقاية من حرقة المعدة المزعجة: http://t.co/DEU1suFGTZ

Home Page

الفقرة اليومية الثابتة التي نتابعها ببرنامج أخبار الصباح وهي فقرة السؤال اليومي الذي نوجهه للناس، توجهنا خلال الأسبوع للناس بسؤال: شو هو أول استظهار …

الرقبة الداكنة ليست مشكلتكِ بعد الآن!

تعلّمي بالخطوات كيفية تحضير خلطة طبيعيّة سهلة لتبييض الرقبة في البيت! إكتشفي المزيد من المواضيع حول مختلف تقنيات التبييض على هذا الرابط!<p>الخطوة …

هكذا نتناول الفاكهة الحامضة دون أن تضر أسناننا | DW | 15.05.2015

من يُكثر من تناول الفواكه وعصائرها فهو مما لا شك فيه يقوي جهازه المناعي عبر الفيتامينات الموجودة في الفواكه بشتى أنواعها. ولكن كثرة تناول الفواكه قد …

احذر 8 أطعمة تجنبها مع النقرس

الساندويتش اللذيذ بحشو شاورما الدجاج بالخردل - وصفات أكل عربيه

<b>قدمى لأبنائك هذا الساندويتش الشهى وحاولى جذب انتباههم</b><p><b>لأكلاتك بالمنزل أفضل من أكلات السوق والديليفارى التى لا تعرفين</b><p><b>مصدرها,,,قدمى لهم كل أكلاتهم التى</b> …

طريقة تحضير الرقاق باللحم

طريقة عمل الرقاق باللحم فى خطوات بسيطة..طريقة جديدة ولا تحتاج لوقت<p>المقادير<p>لحم مفروم , 200 غم<br>• بصل , 2 حبة<br>• رقاق , 250 غم<br>• سمن أو زبدة , 1/2 كوب<br>• ملح , 2 …

تارت بالجبنة

أسهل طريقة لعمل تارت الجبنة المشكلة كطبق مقبلات لذيذ.<p>المقادير<p>مقادير العجينة: ,<br>• دقيق , 1 كوب<br>• ملح , 1/4 ملعقة صغيرة<br>• أوريجانو , 1/2 ملعقة صغيرة<br>• ريحان , 1/2 …

أومليت البيض بالجبن والخضار - وصفات أكل عربيه

طريقتنا النهاردة مميزة جدا وكتير صحية فهى تحتوى على البروتينات والألياف التى تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن خاصة الأطفال فى مراحل نموهم , …

نشاطات تفيد المرأة قومي بها مرّة أسبوعياً على الأقلّ

يحتاج نضوج شخصيتك الى أكثر من التصرفات اليومية العادية والنشاطات التي يدفعك اليها الروتين من غير قصد وتخطيط، والاّ مرّت عليك الأيام والساعات من دون …

مكعبات البطاطس بالجبن

مكعبات البطاطس بالجبنة، وصفة سهلة ولذيذة يمكن تحضيرها وتقديمها كمقبلات او حتى كتسلية في السهرات نعرض عليكم مكونات وطريقة تحضيرها.<p>المقادير<p>بطاطس , 1 …

قالب كفته الدجاج

قالب كفتة الدجاج عبارة عن دجاج مفروم مع مكونات أخرى على توضع في قالب ليعطيكي شكل رائع ومذاق شهي، اتبعي الخطوات التالية لتطبيق الوصفة.<p>المقادير<p>دجاج …

طريقة عمل الثوميه

نقدم لكم اليوم طريقة أعداد الثومية بالمنزل نتمنى أن تنال إعجابكم<p>المقادير<p>مايونيز , 2 ملعقة كبيرة<br>• بطاطا مسلوقة , 1 حبة<br>• ثوم , 2 فص<br>• ملح , 1 ملعقة صغيرة<br>• زبادي …

الذرة الكريمية

طبق جانبي شهي وغني، محبب للأطفال ويقدم مع الوجبات الرئيسية لتنوع لذيذ على مائدتك.<p>المقادير<p>ذرة معلبة , 2 كوب<br>• زبدة , 1 ملعقة كبيرة<br>• بصل مفروم ناعم , 1 …

بان كيك بالخضروات والشيدر

اعتدنا دائما على تقديم البان كيك كنوع من أنواع الحلويات ولكن اليوم سوف نقدم لكم طريقة عمل بان كيك بالخضروات والشيدر كنوع من انواع المقبلات …

الجمبري بالفلفل الحار والبقدونس

في مطبخ يم يمي نقدم لكِ اليوم طريقة تحضير طبق الجمبري بالفلفل الحار والبقدونس.<p>المقادير<p>جمبري متوسطة الحجم , 15 حبة<br>• ثوم مفروم ناعم , 2 فص<br>• فلفل أحمر حار …