Sabrina

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Tres posturas de yoga que fortalecen tu abdomen

El yoga no sólo puede ayudarnos a lograr la relajación que tanto buscamos y a mejorar nuestra postura, sino que además, puede tonificar abdominales …

6 ejercicios de yoga que blindan tu cuerpo

Tanto si corres como si nadas, montas en bici o haces deportes de equipo hay movimientos de yoga que mejoran tu movilidad, reequilibrando lo que tu …

Evita lesiones haciendo yoga

Publicado Por Debora De Sa en Mar 19, 2014 En Fitness<p>El yoga se ha convertido en una de las actividades más practicadas por las mujeres en todo el …

Yoga durante la menopausia: cómo evitar los sofocos y el estrés

¿Cómo combatir los calores?, para poder combatir los calores o sofocos no es una tarea muy simple, aquí te acerco algunas pautas para anotar:<p>Evitar …

Apps para hacer yoga

Publicado Por Marta Marciel en Jun 1, 2014 En Actualidad<p>El yoga cada vez tiene más adeptos en todo el mundo, y cada vez son más las mujeres que …

BIENVENIDAS AL YOGA 2: POSTURAS Y BENEFICIOS | Siempre Lindas

Hace un par de semanas, nos adentramos en el maravilloso mundo del Yoga. Hablamos que es una disciplina que no sólo nos ayuda a mantener el cuerpo en …