Rusita Villamayor

7 Flips | 1 Magazine | 7 Likes | 1 Following | 1 Follower | @rusitavilla | Keep up with Rusita Villamayor on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Rusita Villamayor”

Manual práctico para tener la barba perfecta

Las barbas llegaron para quedarse. Basta con que camines por algunas de las calles de las colonias “de moda” para ver cómo hay de todos los estilos: largas, cortas, bigotes, bigotes vintage y hasta de Charles Chaplin o Pedro Infante.<p>Pero tener una barba o bigote no es nada más dejar crecer el vello …

Tips para bajar la pancita

<b>1. Practica rutinas de intervalos</b><p>Una de las soluciones para ver resultados rápido es realizar entrenamiento por intervalos, como CrossFit o CrossTraining. Este tipo de entrenamiento trabaja diferentes músculos de manera simultánea, fortaleciendo todo el cuerpo y quemando más calorías.<p>TIP: El …