黃瑞閔

26 Added | 1 Magazine | 8 Likes | 3 Following | @ruiminhuang2014 | Keep up with 黃瑞閔 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “黃瑞閔”

6種保護膝蓋運動 聯名復刻經典 不看不專業 | 運動筆記

別以為只有跑步才會造成膝蓋疼痛,登山健行也是一樣啊!透過肌力訓練或拉伸運動治療可以達到舒緩疼痛的效果,運動筆記年度精選10大知識文發現,熱門的知識文總是脫不了膝蓋、關節,這可是跑友一整年下來最關注的話題啊!健行筆記年度精選十大知識文同樣也是,其實登山、健行還是和膝蓋傷害有關。各位跑友,想保護你的膝蓋 …

7種風水煞 再便宜也不能買 價格擺第一,格局再看看?

攔腰煞、反光煞、埋兒煞⋯⋯這些你一不注意就容易招惹的居家危險格局,破財又傷身,想買旺運好宅的你,買前一定要看仔細!<p>出處:財訊趨勢特刊 第 44 期<p>古人常說:「一命、二運、三風水、四積陰德、五讀書」,「風水」排行在第三位,表示中國人對於風水相當重視,尤其首重居家住所的風水格局。自家居住的屋宅如果沒有好 …

單車時代 - 創意爆發 領騎衫早點甜食篇

越跑越有勁!推薦夜跑的10首歌曲-Music can save our life-Eric Hung∣風格評論-GQ瀟灑男人網

路跑運動向來是這幾年台灣人最瘋、熱衷的運動,不管是什麼主題路跑,總有上千人結伴一同參加,或許是那種眾人齊心的氛圍,更能激發身體能量跑出好成績。當然除了白天各種類型的路跑比賽,近年來也相當流行夜跑,甚至每場報名都秒殺(大家真的很熱衷耶),畢竟晚上跑步少了烈日曝曬,跑起來反而更加輕鬆。<p>其實我自己從來沒參 …

我們結婚吧!十首人氣甜蜜婚禮歌曲。-流行樂的日常人生。-馬力歐∣風格評論-GQ瀟灑男人網

結婚是不僅是一輩子的事,更是雙方愛情見證的最美時刻,當天最重要的除了新娘必須是人生最美的時刻外,無論是結婚地點、婚禮風格、外燴等都必須精心策劃,更別提扮演營造氣氛最大功臣的音樂部分,一首浪漫的歌曲不僅能使現場的人們熱淚迎眶外,更可為自己最重要的那一天譜下一段最美的人生旋律。我們既然無法將人生過得像電 …

單車時代 - 早餐開麥囉~ 十分鐘雜糧四明治

The 10-Minute Ab Workout That Anyone Can Do

This is not your standard core routine<p>People love to prove that they can hold a plank for a really long time. In fact, the plank record is more than five hours, set just last week.<p>This is incredibly impressive, but most fitness experts agree that holding a plank beyond a minute or two does no good. …

2015年神奇公式選股法找出便宜的好公司

條件選股法的重點在於『計算的工作交給電腦做』,用來節省過濾不合標的工作時間,剩下思考的工作則是給人腦想。<p>出處:財訊趨勢特刊 第 0 期<p>對很多人來說,選股票意味著要找到未來會飆漲的個股。但是對價值投資來講,選股票的重點在於買入好公司。<p>可是台股的公司那樣多,要怎樣找?很簡單,設定幾個簡單的財務比率當作選 …

愛護你的身體!男人練瑜珈的4大好處

過去GQ教大家不少健身知識與技巧,都希望每位男人有健壯體態,當個運動型男,然而還是有其他運動可以讓身體發揮不同效果,達到完整鍛鍊。今天GQ不談健身,改跟大家分享比較少聊的「男人瑜珈」。過去多數人都認為瑜珈是女生的運動,或有錯誤觀念覺得男生練瑜珈很娘,事實上在歐美地區,以有不少男性投入瑜珈運動,甚至在 …

單車時代 - 職業自行車選手吃什麼?

正港台灣!LiTV 線上高畫質電影、動漫、影劇免費看 - 硬是要學

還在用VPN翻牆看大陸的影劇網站嗎?不用這麼麻煩,因為台灣就有啦!「<b>LiTV線上影視</b>」是一個非常火紅的線上影視平台,上面提供的內容包括有電影、動漫和戲劇,不僅內容完整,影片傳輸速度還很快,所有內容都是合法授權,可以放心的跟朋友分享。動漫迷們常常為了追日本動畫而勞碌的找片源,LiTV 推出"日本同步" …

雜物總是收不完?8 大空間收納技巧全公開

講到收納就頭痛,居家維持整潔好困難,有時候打掃沒多久,過幾天又一團亂,日子久了越來越懶惰,看到角落還有地方先堆著,過年再來一次收,這就是維持整齊最大通病,等大掃除花兩三天持續整理,身體腰酸背痛,其實先依照空間需求調整方式,簡單 3 關鍵,省時不麻煩,分別包括「按需求挑選櫃體」、「利用收納籃增加機能」 …