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Tres cosas que aumentan el tamaño de tu cerebro

La <b>neurociencia</b> ha demostrado recientemente que el tamaño del cerebro está relacionado con ciertos hábitos y habilidades como los siguientes:<p><b>Ejercicio</b> …

11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta

¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta la …

La comida hipercalórica es tan adictiva como las drogas

Los <b>alimentos ricos en calorías pueden ser tan adictivos como el tabaco o las drogas</b>, según revela un estudio del Instituto de Investigación Scripps …

¿Desayunar mucho ayuda a perder peso?

Según un estudio publicado a principios de año en la revista <i>Nutrition Journal</i>, <b>las personas comen lo mismo a la hora del almuerzo y cenan la misma</b> …

Grasa animal, ¿sí o no?

Publicado por Darío Pescador en May 3, 2013 | 13 comentarios<p>Hace unos años, la grasa saturada era el demonio. Si comías mantequilla, queso y …

¿Cuántas horas hay que dormir?

El número de <b>horas de sueño para estar descansados</b> varía de una persona a otra. Mientras que algunas sólo necesitan dormir entre 5 y 6 horas, otras …

Cuatro estaciones en el crucero más bello del mundo