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脱・野菜不足! 会社のランチタイムにコンビニ野菜でスムージーを作ってみた|マイ定番スタイル

脱・野菜不足! 会社のランチタイムにコンビニ野菜でスムージーを作ってみた|マイ定番スタイル

roomie - 浅田 よわ美

突然ですが、毎日野菜とれてますか? 私は時間のない朝はもちろん、コンビニごはんになりやすい昼、そして外食つづきの夜と、野菜を全くとれていません。 そこで頭に浮かんだのがスムージー生活。 「スムージーなら手間をかけずに、時短で生野菜をしっかり採ることができるのでは……!?」ということで、さっそく始めてみました! 簡単・便利な仕様で重宝しそうなボトルブレンダ―を発見し、いざグリーンスムージー生活をスタート! はじめてのスムージーづくりなので、どの野菜をどんな割合で混ぜ合わせればいいのか全然わかりません! ネットで調べたところ、青野菜と果物を4:6くらいで混ぜ合わせ、そこにハチミツなどを垂らすとおいしくできる模 …

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