ron

22 Added | 5 Magazines | @ronnyronsen | Keep up with ron on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “ron”

Visual Workout: Five-Minute Plank to Abs of Steel

The abdominal muscle group is the strongest muscle group in the body, and it influences every physical activity you can imagine. From sitting in a chair and walking in the park to running and throwing a ball, all are influenced by the ability of the strength, speed and coordination generated to be …

Exercise

Why The Pushup Is The World's Greatest Exercise

If I could only do one exercise for the rest of my life, it would be the pushup.<p>Maybe you hate them or you think you can't complete a single rep or you think being a runner (or a cyclist or a walker) means you only need to focus on your lower body. But it's time to stop considering the pushup an …

Paleo im Selbstversuch: Warum wir jetzt nicht aufhören können

Tag 30: Heute ist der letzte Tag unserer Challenge. Ab morgen dürfen wir eigentlich wieder essen, was wir möchten. Aber wollen wir das auch? Ein Resümee, das uns an unserem Verstand zweifeln lässt.<p>Wir haben es geschafft! Was haben wir uns gequält, unter Entzugserscheinungen gelitten, den Kollegen …

Muskelaufbau ohne Geräte: Trainingsplan Übungen mit Körpergewicht 1-2

Hast Du über Google hierhergefunden und bist Du bereit für den Einstieg ins Muskelaufbau Training mit dem eigenen Körpergewicht?<p>Dann solltest Du erst …

Hearst Magazines

Food Network<br>Magazine<p>SAVE 73%<p>O, The Oprah<br>Magazine<p>SAVE 72%<p>The Pioneer<br>Woman Magazine<p>NEW<p>Good Housekeeping<p>SAVE 82%<p>Popular Mechanics<p>SAVE 80%

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Ein Hoch auf Selbstgemachtes

Sarah Britton würde nichts essen, was sie nicht auch selbst in ihrer Küche zubereiten könnte. Denn die 32-Jährige verzichtet so gut es geht auf …

10 Ways to Find Peace

<b>1. Get into your body.</b> When we’re not feeling peace, it’s usually because we’re not feeling at all. We’re thinking. And we’re believing all these …

"Schätze in der Pflanzenmedizin"

Seit mehr als 20 Jahren untersucht Edzard Ernst alternative Heilmethoden. Er erklärt, was die Schulmedizin von Homöopathie und Co. lernen kann und …

Smartphones und Tablets fördern Semisomnie: Wie Smartphones uns den Schlaf rauben

Viele Menschen können abends nicht einschlafen. Sie grübeln und finden keine Ruhe. Jeder vierte Deutsche klagt sogar über eine ausgewachsene …

10 Reasons to Try CrossFit

​Few in the world of fitness can boast about a resume like Matt Chan can. A four-time top 10 finisher at the CrossFit games, he has been one of the …

ZEIT ONLINE

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