張勢昌

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不想再失眠啦~~吃這10種食物幫助你睡眠! - 吐司編

七種食物絕不能空腹吃 - 吐司編

發行量:2142<p>當我們處於饑餓狀態時,不論是什麼食物只要能解餓就會成為我們的肚中美食。你知道哪些食物不宜空腹吃嗎?我們往往饑餓難耐的時候,抓起什麼想吃的就狼吞虎嚥。下面就來瞭解一下,哪些食物即使是「饑不擇食」也不要空腹吃。<p>2015-06-18 10:18 / 3172人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 …

洗菜時 不妨加點醋 - 吐司編

article<p>http://appnews.fanswong.com/show.php?id=427381<p>社交剪報<p>  不潔的食物會帶來健康隱患,甚至引發疾病。美國疾病預防控制中心的一份報告中指出,每年有900萬人因為食物不潔而患病,其中46%的病症根源是果蔬中藏匿的有害細菌。對此,美國出版 …

山藥不能搭配的食物,愛注意喔!~~ - 吐司編

發行量:2142<p>山藥食用好處多多,但也有搭配禁忌,那麼山藥和什麼不能一起吃呢?不能和山藥一起吃的食物有甘遂、鹼性藥物、蝦、豬肝……到底山藥和什麼不能一起吃呢? 山藥和什麼不能一起吃? 1、甘遂 山藥<p>2014-11-02 16:24 / 10563人閱讀過此篇文章<p><b>文章標籤:</b><p>專欄 , 生活 , 新奇 , …

用 Evernote 開始完美讀書計畫:抓重點閱讀心得複習

今天來跟大家分享一個我已經實踐了很長一段時間的閱讀策略,在使用了 Evernote 一段時間後,我開始想要利用 Evernote 來「改良」自己的讀書、藏書、找書方式。這個方法我之前在「不再找不到東西的整理術:我用 Evernote 收納這些生活雜物」曾經提過,但今天我想做一個最佳化版的完整心得分享 …

5種方法延緩老花眼 - 吐司編

1.經常眨眼。常眨眼可以振奮和增強眼肌的功能,延緩衰老。做法是一開一閉眨眼,每次15次左右,同時用雙手輕揉雙眼,滋潤眼球。<p>2.旋轉眼球。順時針和逆時針旋轉,能改善眼肌的血液迴圈,提神醒目。<p>3.按摩眼周穴位。用拇指或食指點按太陽穴、四白穴、睛明穴,力量可以由弱到強,至感覺酸脹後,慢慢放鬆,每個穴位按摩 …

[大同電鍋] 鮭魚鮮菇番茄飯

<b></b> <b>【作者】</b>蘿瑞娜《瑞典蘿瑞娜的幸福廚房》最近從日本爆紅回台灣的整顆番茄飯,只要稍加變化,就能做出不同風味且豪華升級唷!這次嚐試用日式味噌調味,搭配多種新鮮菇類及蔬菜,每一口都讓家人吃得元氣滿滿 ♥ (繼續閱讀...)

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自 iOS 8 更新后,我们终于能往通知中心加 Widgets 了!各家开发也纷纷开始在此做文章,这次小美又给大家搜罗了一大筐的 Widgets 应用,可以挑几个适合自己的放进通知中心,好好地利用起这块宝地吧!不过如果你全放进去,像小美一样拉下通知,全局划完要 1 分钟,也不会拦你的……

先用一张图来展示一下这次会推荐哪些小部件吧!<p>快捷方式小部件<p>上次的通知中心专题在 Launcher 下架了之后才发布出来,许多美友都表示不服,这次小美找了两个<b>「虽然不好看但是起码能用」</b>的快捷方式小部件,不知道能不能求原谅 QAQ,希望这次不要再「被下架」惹!<p>1. Quick-Tap<p>点击下载 在不付费的情况下能添加 3 种(共 9 个)快捷方式,包括打电话,发短信,播放指定音乐和打开应用等功能。<p>2. Swipe Dial<p>点击下载 也是不付费情况下最多能添加 3 个快捷联系人,不过只能拨打电话出去~<p>天气小部件<p>不知道美友们喜欢显示数字、icon 还是两个都有的天气小部件呢,看看这两个吧~<p>1. Weat …

生活智慧王

用濕毛巾擦四肢可以助眠<p>晚上睡不著,半夜醒來難再入眠時,與其躺在床上乾著急,不如起床,用一些小方法,促進睡眠。體溫下降後,人們更容易入睡。在環境溫度為24℃時,人的額部皮膚溫度一般為33℃~34℃,手為30℃,腳為27℃。<p>如果體內有“鬱火”,皮膚溫度便會升高,推遲大腦釋放出“睡眠激素”。所以越煩躁越感 …

黑咖啡的六種功效 - 吐司編

發行量:2142<p>要說起小編最喜歡喝的飲料,咖啡一定是榜上有名,儘管當初小編喝咖啡的原因純粹只是為了提神,而不是因為咖啡好喝才喝下去的,但是喝久了,就會發現其實咖啡這種飲料也蠻不錯的,雖然有點苦,但那種苦中帶甘的味道其實很香很濃郁。 ※<p>2014-10-01 10:27 / 6435人閱讀過此篇文章<p><b>文章</b> …

生活智慧王

【花椰菜拌木耳 …

iOS 8 虽然在外观上没有大的改变,但是更加开放的系统让应用的使用方式有了更多的可能。App Extensions 让通知中心变的更加强大,让第三方输入法大展身手,也让分享按钮第一次变得这么重要。

目前已经有很多国外的优秀应用已经更新支持了 Extensions,包括相册中直接调用应用来进行图片处理,Safari 的分享中进行应用操作等等。但是国内的应用开发者团队似乎反应比较慢,只有少数几个进行了适配,国内开发者还需要加油啊。<p>在 Safari 或者其他支持系统分享按钮的应用中点击分享按钮(就是 Safari 底部中间那个操作按钮),可以看到两行不同作用的图标,第一行为分享,第二行为动作。「分享」即将网页内容分享到其他应用或者社交网络,「动作」即在 Safari 中开启应用的拓展功能,比如一会要介绍的必应和 Screenshot。分别拖拽到最后可以看到「更多」,进去就可以看到第三方应用插件 …

iOS 8 太耗電 ? 11 個小技巧保護你的電池 | T客邦 - 我只推薦好東西

確認應用程式耗電情況<p>iOS 8 有一項方便的新功能就是可以確認應用程式的耗電情況,點選「一般→用量→電池用量」之後,就可以確認到底是哪個應用程式正大量的吃光你的電力,接下來就可以採取其他步驟來對付這些應用程式,例如關閉定位服務或是關閉推播通知等等,這些方法之後將會陸續介紹。<p>關閉動態效果<p>動態效果是個非 …

四種生吃比較好的蔬菜 - 吐司編

發行量:2142<p>在我們的認知模式中,番茄和黃瓜可以生吃,但是茄子和南瓜就必須熟吃,到底是該生吃還是該熟吃,很多時候我們受到食物固定做法概念的限制。其實,有許多我們身邊熟吃的食物國外都採用生吃的辦法,不但能夠享用到更新鮮營養的食材,還能有效攝入維生素等營養物<p>2014-09-26 09:49 / 143 …

你不知道的iOS8:通知中心小部件大作用_iPhone软件攻略_当乐iPhone游戏门户

上周苹果发布了 ios8 正式版,我们也第一时间放出了 iOS8.0 正式版更新功能详解:<b>详情点击</b>。但 iOS8 带来的远不止这些,都说好马配好鞍,如今系统已正式发布,那么应用开发商又会给自己的应用带来哪些亮眼功能?接下来我们将围绕 iOS8,说说它与第三方应用邂逅发生的那些也许你还不知道的故事。今 …

iOS 8 Safari 瀏覽器新功能介紹和密技教學

今年中的 WWDC 大會上,蘋果公司新一代高富帥:高級副總裁兼軟體工程師 Craig Federighi,介紹了 iOS 8 iPad 的 Safari 瀏覽器也採用了和 iPhone 一樣的「視覺化標籤頁」顯示方式,下方還會列出你在 iPhone 和 Mac 電腦上開啟的標籤頁,讓你在不同裝置間能 …

How To Create Nested Folders On iOS 8 (iPhone 6 & Below)

如何設定 Apple ID 雙步驟驗證登入,保護 iPhone 帳號安全

目前許多網路服務,都會採用「<b>雙步驟驗登入</b>」來保護用戶帳號安全,就算帳號、密碼不小心被盜,小偷還是無法登入你的帳號使用,因為他還需要有你的手機接收「驗證碼」才行。雙步驟驗證登入雖然會增加一點點麻煩,但是目前保護帳號安全最好的方法之一。<p>像 Twitter 已經啟用雙步驟驗證、Facebook 也啟用雙步 …

如何為 iPhone / iPad 通知中心加入 Widget 小工具

iOS 8 系統為蘋果開發人員開放了「<b>通知中心</b>」Widget 功能,Widget 就是所謂的桌面小工具、小部件或插件,能在桌面加入時鐘、行事曆、天氣、地圖或筆記本等小工具,是 Android 用戶僅次於換電池最常拿來說嘴的功能。<p>不明就裡的人,會以為 Widget 桌面小工具是 Android 最早使 …

生活智慧王

保鮮膜使用注意事項 …

生活智慧王

【出外旅行超好用!超簡單的「衣物快乾法」】<p>今天要跟大家分享一個好用的衣物快乾法,這是我出外旅遊時,常用的妙招。<p>有時候出外旅遊,我們會有洗滌衣物的需要,但又會擔心衣物沒乾,這個時候,好方法來囉!將沒有乾的衣物,放入紙袋中,接著用吹風機吹紙袋內的衣物(可以把紙帶口抓緊,熱風較不易跑掉)<p>...<p>這個方法,可 …

生活智慧王

6種早餐吃法等於沒吃<p>☯導讀:一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了……<p>吃法一:「回味早餐」<p>...<p>早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等<p>受歡迎原因:不少家庭的「媽媽」 …

生活智慧王

愛上火說明體內毒素多<p>上火是很常見的疾病。是由於飲食不規律、代謝失常、壓力大導致、體內毒素堆積帶來的:因壓力、心煩、焦慮、睡眠不好引起的是“心火”:操心事多、工作壓力大,焦慮等,會導致失眠、口腔潰瘍、心煩、情緒不寧。<p>肝腎失調會引起“肝火”:身上陣陣烘熱,易疲勞,脾氣暴躁,動不動就動怒,女性易出現尿頻、 …

排毒功能最佳之前13名的食物 - 吐司編

豆腐的功效! - 吐司編

發行量:2142<p>豆腐功效大可防癌,怎樣搭配最有營養。豆腐由大豆制作而成。每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質。含有人體不能合成的8種必需氨基酸,容易吸收。大豆還不含膽固醇,還可降低人體膽固醇,從而抑制和預防癌癥的發生。那麽,豆腐和誰搭配最有營養呢?<p>2014-08-13 09:48 / 761人閱讀 …