Roberto Huachani

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Forget calorie counting — this is the real secret to weight loss

Stop us if you’ve heard this before, but everything you know about weight loss may be wrong.<p>In his new book, “The Obesity Code: Unlocking the Secrets …

28 Days to Six-pack Abs Workout Program

Everyone is talking about it, and the number of transformation challenges is greater than ever before. If you’re up for the challenge, then we have …

10 Genius Exercises You Aren’t Doing

Biomechanics

The 5 best press-up variations

Rocky was right. When it comes to Soviet super-science against good old-fashioned American grit, there can only be one winner. And that winner, of …

Workouts

8 Variations of the Pushup

Try these tough alternatives to the traditional pushup<p>The pushup is probably the first muscle-building exercise most guys ever master, and also the first one they abandon. At some point they discover the bench press, come up off the floor, and never look back. But if you want a truly athletic …

The 10 Best Exercises For a Flat Belly

Sculpt your abs and blast away the belly flab that covers them with these moves

Weightlifting

Las 50 mejores películas de 2014 según la revista Empire

La cinta de Richard Linklater “<b>Boyhood</b>” es la mejor de este 2014 según la prestigiosa revista Empire.<p>No es de extrañar ya que la cinta que le valiera …

9 playas del Caribe donde el mar parece una piscina infinita - 101 Lugares increíbles

La imagen que uno tiene del <b>Caribe</b>: que a cualquier rincón que uno elija para seguir rumbo, encontrará verdaderos paraísos tropicales perfectos como …

Class Up Your Nightstand With These Wooden Bluetooth Alarm Clocks

From afar, these Bluetooth speakers look like simple blocks of wood; perhaps some kind of minimalist IKEA decoration. Take a closer look though, and …

Los mejores ejercicios para quemar calorías y trabajar el abdomen, sin equipamiento

Si te encuentras lejos del gimnasio o si has decidido entrenar en casa y aun no cuentas con equipamiento deportivo que puedas emplear, te mostramos</b> …

Cinco TED Talks que te cambiarán la vida

Las TED Talks son pequeñas conferencias que se dan alrededor del mundo. Las imparten personas relevantes en su área de especialidad e incluyen gente …

27 Surreal Places To Visit Before You Die

This is when a savings account would really come in handy. All travel destinations were suggested by these answers on Quora.

Un mundo espectácular y cautivador: Cinco nuevos lugares destacados del Patrimonio de la Humanidad

Siempre suelo estar atento a las nuevas nominaciones de la <b>UNESCO</b> para nuevos lugares <b>Patrimonio de la Humanidad</b>. En mis viajes me gusta poder visitar …

Los 10 lugares más relajantes del mundo - Travel Report

Travel Report » Entradas » <b>Los 10 lugares más relajantes del mundo</b><p>La mayoría de las veces que viajamos lo hacemos buscando un rincón de paz y …

100 lugares que hay que ver antes de morir [segunda parte]

<b>eDreams</b>,<p>Después de haber soñado con los 25 primeros lugares que hay que ver antes de morir, continuamos nuestro viaje a través de las maravillas del …

El decálogo del viajero, según Anthony Bourdain

10 Reglas básicas para conocer el mundo, dictadas por el chef y trotamundos<p>Chef, trotamundos y ganador de un premio Emmy, Anthony Bourdain enlista un …

Un baño salvaje: las 15 mejores piscinas naturales >> El Viajero Astuto >> Blogs EL PAÍS

01 Los ‘charcos’ de las islas Canarias (España)<br>Entre las joyas secretas de Canarias están los charcos, piscinas naturales de agua de mar alimentadas …

Las cinco piscinas naturales más hermosas del mundo

Seguimos descubriendo algunas de las maravillas naturales más insólitas del planeta. Esta vez hemos pensado en aquellos que ya estáis deseando …

La Rutina de Ejercicios de 7 minutos, y la Web que nos ayudará a realizarlos [Productividad]

Hace unas semanas les comentamos sobre una <b>rutina de ejercicios que, si bien tenía una duración total de 7 minutos, dada la intensidad, variedad de</b> …

50 islas de ensueño y sus mejores hoteles | Disfrutar de la playa y sentir la conexión con el mar.

Tan solo doce millas de navegación separan los puertos de Ibiza y Formentera, una frontera de espacio y tiempo que ha marcado la diferencia de …

Qué.es

Enclavada entre el mar Caribe azul turquesa y la exuberante selva tropical mexicana, se erige la ciudad maya de Tulum, un lugar mágico donde la …

Productividad: 7 minutos de ejercicios que ejercitarán todo nuestro cuerpo, científicamente probado!

No tienen tiempo para realizar ejercicios todos los días? Esta rutina, que aparece en la edición de mayo / junio del American College of Sports …