Bewegung im Büro

By Robert Nehring | Robert Nehring created a magazine on Flipboard. “Bewegung im Büro” is available with thousands of other magazines and all the news you care about. Download Flipboard for free and search for “Robert Nehring”.

Sitzhaltung: Du bist, wie du sitzt

Du bist, wie du sitzt. Welche subtilen Botschaften und welch tiefere Symbolik manchen Verhaltensweisen und der <b>Sitzhaltung</b> im Büro innewohnen, …

Gesundheitsrisiko Sitzen: Wie wir auch im Office fit bleiben können

Forscher schlagen Alarm: Sitzen ist gefährlicher als Rauchen, tötet mehr Menschen als HIV und birgt ein höheres Risiko als Fallschirmspringen. Aber: …

Diabetes

Wer länger sitzt, ist früher tot

Ein grüner Smoothie auf dem Schreibtisch, ein Fitnessarmband am Handgelenk und eine Bildschirmbrille auf der Nase: Auch bei der Arbeit achten viele …

Karriere

Why Standing Often Feels Even Harder Than Running

I’ve been a runner for 25 years and have been practicing yoga for 10. So why do I find it so much less painful to run for an hour than stand for an hour? Even the thought of standing for extended periods makes my back ache, especially during the summer, where standing is part of the fabric of the …

Physiology

Dauersitzen erhöht das Risiko für Diabetes und Krebs

Ständiges Sitzen belastet nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern erhöht auch das Risiko für Diabetes und Krebs. Wie neuere Studien zeigen, …

Buckeln für die Bürogesundheit

Krumme Haltung vor dem Laptop – dagegen gibt es einen Trick, sagt eine Studie. Der Trick allerdings klingt irgendwie paradox.<p>Die besten Vorsätze zum …

Risiko langes Sitzen

Ein Expertenbeitrag von Dr. med. Eric Söhngen, Gründer und CEO von WALKOLUTION - WORK AND WALK Die WHO empfiehlt 150 Minuten Training pro Woche – …

Büro-Job: Laufband statt Stehpult?

Ein Laufband statt ein Stehpult: Das könnte die Produktivität im Büro erhöhen.

Gesundheit: So hilfreich ist Bewegung am Schreibtisch

Die Zahl derer, die in Deutschland im Sitzen arbeiten, steigt durch die fortlaufende Digitalisierung - und damit die Gefahr von Gesundheitsschäden …

Fit im Büro: die neue Schreibtischkultur

Zahllose Stunden an Konzepten feilen, ausgefallene Ideen entwickeln und sich im Büro die Nächte um die Ohren schlagen: Der berufliche Alltag von …

So schädlich wie rauchen: Fünf Dinge sollten Sie möglichst vermeiden

Rauchen gilt als die größte vermeidbare Gefahr für die Gesundheit. Es ist in vielen Fällen schuld an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der häufigsten …

Nicht nur schlecht für Rücken: Langes Sitzen kann unser Gehirn schrumpfen | Berliner Zeitung

Häufiges und langes Sitzen ist schlecht für den Stoffwechsel, geht auf den Rücken und auch die Augen leiden, wenn wir tagtäglich über viele Stunden …

Drei Viertel aller Berufstätigen haben Rückenprobleme

• Rückenschmerzen haben nach einem Bericht der Krankenkasse DAK in den vergangenen 15 Jahren stark zugenommen. Mittlerweile sind drei Viertel aller …

Wie mein neuer Sitz-Coach mein Arbeitsleben verändert

Wir sitzen viel zu viel, jeden Tag, privat und bei der Arbeit. Ein kleiner, digitaler Sitz-Coach soll Abhilfe schaffen. …

Kippeln erlaubt: Möbel für einen gesunden Rücken | MDR.DE

Damit Kinder und Erwachsene trotzdem unfallfrei kippeln können, hat der Löbauer Tischler Hubert Hipp besondere Möbel entwickelt. Seine kippelnden …

„Einfache Bürostühle haben die Chinesen selbst“

MESSSTETTEN, 26. Dezember. Möbelhersteller lassen sich einiges einfallen, damit sich Mitarbeiter am Arbeitsplatz fitter fühlen. Denn den Großteil des …

Get Up, Stand Up!

Too much time spent in a chair could shorten our lives, even if we exercise, according to a study that uses objective measures to find the links between lengthy sitting time and death among middle-aged and older adults.<p>More hopefully, the study also suggests that we might be able to take steps to …

Why Sitting May Be Bad for Your Heart

Sitting quietly for extended periods of time could be hurting your heart, according to a surprising new study. It finds that the more people sit, the greater the likelihood that they will show signs of injury to their heart muscles.<p>We all have heard by now that sitting for hours on end is …

Thinking on Your Feet

Health experts widely agree that most of us should sit less, especially at work. Prolonged sitting has been linked with higher risks for diabetes and heart disease, among other conditions. While treadmill and standing desks have grown in popularity, they provide a clear impact on our health but …

Bürostuhltest 2017 – 10 Modelle im Vergleich

Bei ihrem Bürostuhltest 2017 hat die Redaktion des Magazins Das Büro zehn aktuelle Drehstühle unter die Lupe genommen. Das waren die Testmodelle. …

Für mehr Bewegtsitzen, Teil 1: Definition, Vorteile und vermeintliche Nachteile

Die meisten Office-Worker bewegen sich deutlich zu wenig – mit zum Teil verheerenden Folgen. Es wird zu wenig gestanden und gelaufen. Aber auch im …

Gut sitzen ist Arbeit

Wenn sich auch die Fesselung an den Computer nicht aufheben lasse, so solle sich wenigstens der Stuhl an den Menschen anpassen und nicht umgekehrt, …

Moving every 30 minutes may help you live longer

Getting up and out of your seat every 30 minutes could help to reduce the harms of sedentary behavior, according to a new study.<p>Researchers found …

Gesund sitzen

Falsch und lange zu sitzen kann tödlich sein. Daher hat der Designer Don Chadwick aus Los Angeles Stühle entwickelt, auf denen man gesund bleibt.<p>Das …

Dieser smarte Schreibtisch vom Möbeldesigner schont euren Rücken

Herman Miller, die Designfirma hinter dem Aeron-Stuhl, hat einen smarten Schreibtisch vorgestellt. Wir verraten euch, welche Vorteile er mit sich …

Myth-Busting Your Fitness Routine - Science Friday

IRA FLATOW: This is Science Friday. I’m Ira Flatow. Last week on the program, we talked about apps that gamify your workout, especially those …

Work. Walk 5 Minutes. Work.

Stuck at your work desk? Standing up and walking around for five minutes every hour during the workday could lift your mood, combat lethargy without reducing focus and attention, and even dull hunger pangs, according to an instructive new study.<p>The study, which also found that frequent, brief …

Strategisches Workplace Consulting – Die Nummer 1 I Eurocres

ACTIVEOFFICE®SCHAFFT BEWEGUNGS- UND GESUNDHEITSFÖRDERNDE ARBEITSWELTEN60 Prozent mehr Aktivität am Arbeitsplatz<p>LIVINGWORKPLACE®KONZEPTENTWICKELT …