Robert ivan

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Casemiro y Cheryshev volverán al Real Madrid este verano - AS.com

El Madrid no sólo está controlando la evolución de Morata en Italia, también está siguiendo de cerca el rendimiento de dos jóvenes que tiene atados …

Tu dieta semanal con Vitónica (CX): cómo incluir más legumbres

Las legumbres son alimentos muy sanos para ingerir de manera habitual en nuestra dieta, sin embargo, con frecuencia las opciones de consumo se …

La frecuencia en la toma de proteínas

Todos los que nos hemos tomado en serio el fitness sabemos de lo importante de una buena dieta, una dieta bien balanceada con buen reparto de …

Alimentos que ayudan a reducir la resaca

En verano las fiestas y salidas son más frecuentes, por eso, también es más probable que necesites remedios para combatir la resaca y sentirte bien …

El té y el vino limpian el paladar cuando comemos grasa

Los <b>líquidos con propiedades astringentes evitan la excesiva sensación de grasa que nos proporcionan algunas comidas</b>, entre ellas las carnes rojas, …

Plan de entrenamiento para empezar a correr

Una de las preguntas más frecuentes que nos hacen es <b>cómo empezar a correr</b>. Cada día vemos más gente corriendo en calles y parques de nuestras …

¿A qué ritmo tengo que correr?

Esa es una de las preguntas que más se hacen los corredores (y no sólo los principiantes). <b>Saber a qué ritmo debes correr en cada parte del</b> …

El té verde combate el sobrepeso

El <b>té verde</b> puede frenar la ganancia de peso y <b>ayudar a combatir la obesidad</b>, según sugiere un estudio de la Universidad Penn State (EE UU) publicado …