Espaço da Dança Mônica Araújo

20 Flips | 1 Magazine | 20 Likes | 1 Follower | @revistaedma | Além de diversas modalidades de dança, trazemos conteúdo de qualidade e atualizado para sua melhor qualidade de vida.

👯 JAZZ DANCE 👯

O Jazz é uma forma de expressão pessoal criada e sustentada pelo improviso. É uma das mais importantes formas de se expressar artisticamente, …

➡ESFOLIAÇÃO

Todos os dias estamos expostos aos ataques dos raios solares, vento, poluição e resíduos que ficam suspensos no ar, e esses agentes acabam …

🚺COMO OS MOVIMENTOS DELICADOS DO BALÉ BENEFICIAM A SAÚDE Entre todos os esti...

🚺COMO OS MOVIMENTOS DELICADOS DO BALÉ BENEFICIAM A SAÚDE Entre todos os estilos de dança, o balé clássico é a base perfeita para um bailarino, …

💃🏻BENEFÍCIOS DO FORRÓ #Dançar é uma ótima maneira de se divertir, aliviar ...

💃🏻BENEFÍCIOS DO FORRÓ<br>#Dançar é uma ótima maneira de se divertir, aliviar o #estresse e, de quebra, eliminar alguns #quilinhos.<br>É valida como …

Projeto desenvolvido pela @espaco_da_danca JOY DANCE NOW é uma mistura de vár...

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🚶CAMINHADA🚶🏻 A caminhada é uma atividade física, para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente, diminuindo a ansiedade e estresse, por …

DICAS PARA PARA UMA VIDA SAUDÁVEL 🔹 Aumente o consumo de líquido ao longo do...

DICAS PARA PARA UMA VIDA SAUDÁVEL 🔹 Aumente o consumo de líquido ao longo do dia, preferencialmente água. A ingestão contínua de líquidos mantém o …

💪🏼OS BENEFÍCIOS DO do EXERCÍCIO FÍSICO💪🏼 Os exercícios físicos feitos reg...

💪🏼OS BENEFÍCIOS DO do EXERCÍCIO FÍSICO💪🏼 Os exercícios físicos feitos regularmente são uma das coisas mais importantes que você pode fazer para a …

🔸COMO MALHAR EM CASA SEM APARELHO Exercitar-se fora da #academia traz tanto...

💪🏼CALISTENIA Você alguma vez na vida já ouviu essa palavra❓ É possível que...

💪🏼CALISTENIA<br>Você alguma vez na vida já ouviu essa palavra❓<p>É possível que não, mas é provável que você já tenha praticado #calistenia algumas vezes …

ALIMENTOS QUE NÃO FAZEM BEM A SUA SAÚDE 🚫Batata frita Os problemas: O princ...

ALIMENTOS QUE NÃO FAZEM BEM A SUA SAÚDE 🚫Batata frita<p>Os problemas: O principal problema da batata frita está no fato de ela ser uma fritura. Quando …

✅COMO FAZER UMA DIETA SAUDÁVEL Os alimentos que diariamente consumimos têm i...

🔺CUIDADOS COM A PELE🔺 Para garantir uma pele jovem e bonita, é preciso tom...

🔺CUIDADOS COM A PELE🔺<p>Para garantir uma pele jovem e bonita, é preciso tomar alguns cuidados no dia a dia. Manter uma alimentação rica em vitaminas …

➡ELIMINE AS ESTRIAS Alguns tratamentos para #estria são capazes de acabar co...

➡DÚVIDAS SOBRE CELULITE❓ ↔Cintas modeladora melhoram a celulite? Apesar de d...

➡DÚVIDAS SOBRE CELULITE❓ ↔Cintas modeladora melhoram a celulite?<br>Apesar de disfarçarem o problema na hora, as cintas e bermudas modeladoras podem …

💤IMPORTANCIA DO SONO💤 O sono está relacionado com a manutenção e conservaçã...

😳SEDENTARISMO O #sedentarismo é a falta de atividade física suficiente para ...

😳SEDENTARISMO<br>O #sedentarismo é a falta de atividade física suficiente para o corpo e que também acaba afetando a #saúde e atrofiando os músculos.<br>É …

Dicas de postura correta para o dia a dia... Uma postura correta deve ser fun...

Dicas de postura correta para o dia a dia... Uma postura correta deve ser funcional e esteticamente aceitável, representando equilíbrio entre os …