raymond22112376

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《優雅老化的大腦守則》:為什麼人要睡覺?這些洞見對年老的大腦有重要關聯

文:麥迪納<p>抓住腦波節奏<p>這場神經上的足球賽——術語叫做相對歷程理論(opponent process theory) ——的特色在大腦的腦波,我們可用一種網狀的腦波儀來來偵測大腦表面的電流,藉此觀察到腦波。<p>白天由白隊完全掌控,你的大腦那時的電流形態叫做β波(beta wave,貝塔波);晚上當黑隊崛起時,β波就被比較放鬆的α波(alpha wave,阿爾法波)所取代,它使你愛睡,眼皮睜不開,最後你進入睡眠狀態。在這過程中,你的大腦往下經歷三個階段,逐漸到達深度睡眠(deep sleep)。這個最深度的睡眠特徵是腦波變得很大,叫δ波(delta wave,德爾塔波),這就是「慢波睡眠」(slow- …

人類壽命無極限?「死亡率高原」的研究之爭

「有沒有那麼一個明天,重頭活一遍,讓我再次感受,曾經揮霍的昨天。」五月天的歌曲《如煙》用詩意的歌詞,道出人們心中對時間與生命的渴望。科學家花了幾個世紀探索生命的秘密,究竟,人類的壽命是否存在上限?<p>人類壽命的極限一直是科學家很想知道的問題。圖/pixibay<p>什麼是「死亡率高原」?從果蠅身上得到的啟示<p>近 …

Lenovo 帶來最輕、最薄的 ThinkPad 工作站

只有 1.7kg 的 ThinkPad P1 以及強效的 P72。<p>Lenovo 的 ThinkPad 系列中,以 X1 Carbon 為輕、薄的代表,不過現在注重效能的 P 系列也有比較便攜的選擇了−−新推出的 ThinkPad P1,另外也有繼續著重於效能的 ThinkPad P72 新品。<p>ThinkPad P1 的尺寸聲稱比前代有 35% 的瘦身:只有 18.4mm 厚、1.7kg 重,是 Lenovo 旗下最輕、最薄的工作站產品。不過 P1 仍然有著一片 15.6 吋 4K 螢幕(或 1080p 面板)、搭載最高 P2000 的 NVIDIA Quadro GPU、可升頻至 4.6GHz …

想用 MacBook 吃雞嗎?SSB Windows to Go 隨身碟實現你的願望

由於蘋果 MacBook 或其他蘋果電腦預設都是安裝 macOS 作業系統,使用者必需透過 Boot Camp 安裝 Windows 作業系統,或是透過 Parallels Desktop 虛擬器,才能使用 Windows 應用程式。SSB 則是透過 Windows to Go 與高速隨身碟,提供簡 …

老人家的特殊氣味,跟身體機能退化有關

不同於青壯年或青春期的狐臭,是大汗腺分泌的物質配合尿酸、尿素、胺基酸、酵素等溶解後,細菌發酵的味道;皮膚科醫師趙昭明表示,有些上了年紀的人會散發一股略帶刺鼻的氣味,這是隨著身體機能退化,身體味道所綜合形成,而且年紀越長,味道越明顯。

「你不愛我」又來了! 對付「盧小小」伴侶如何打出完美defense?

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一種抗癌新藥直接讓癌細胞「長眠」,患者無須忍受化療副作用

殺不死癌細胞就讓它們永久沉睡!來自澳洲的科學家們歷經數年光景鑽研,終於開發出一種全新抗癌化合物,能透過直接抑制蛋白質來讓一些癌細胞陷入永久休眠狀態,既能阻止癌症惡化,還不會像傳統化療一樣對人體帶來難忍副作用。<p>癌症並非外來病菌侵入身體作威作福,而是原本正常的細胞失控變成壞孩子。隨著年齡增長,體內細胞會 …

林立青《如此人生》:在酒店若是氣氛尷尬,不妨問小姐「你遇過什麼樣的奧客?」

文:林立青<p>八大女孩<p>我在酒店裡和女孩聊天,身旁的小蔡已爛醉,倒在沙發上昏沉著說要休息一下。他其實是個好人,相較於其他驗收單位的公務員,他不菸、不酒、不賭、不嫖也不收紅包回扣,已經難得,這次前往酒店純粹是為了開開眼界,這也是我們每天在他面前瞎扯酒店經驗的結果。<p>我第一次上酒店是在當兵前,那時的工地朋友們勸說著真知灼見的名言:「當兵要麼有關係、後台硬,否則會抽菸、會喝酒、會賭、會嫖、會上酒店,絕對是好事。」<p>當時不懂,等我當兵後,一切都懂了,一群年輕的成年男子過著高壓的單調生活,最好吹噓的就是對待女人的態度或經驗。在基層勞動環境中,沒結婚的男人自然能理所當然地上酒店並且召妓,不只工地如此,軍旅生活更是如 …

單身時代逐漸來臨!從日本單身男女看出結婚的優缺點

單身者眼中「結婚的優點」不外乎是「可以有孩子和家人」,並透過家人獲得精神上的避風港;反觀「單身的優點」則是生活輕鬆、經濟寬裕、擁有完全屬於自己的生活圈。從以上這些統計結果來看,看似男女們幾乎得到了一致的概念,卻忽略了男女雙方對於優點解釋的差異性,畢竟結婚是兩個人的事,所以更應該把雙方的差值計算在裡面 …

鄧惠文:為什麼男人婚前婚後大不同?

姊妹淘單元「鄧一個人咖啡」,這次鄧惠文醫師要來和姊妹們一起探討每個女人都超想知道的問題:「男人婚前婚後怎麼大不同?」或許,當妳覺得為什麼這麼不公平的同時,其實夫妻雙方都有無法推卸的責任……。

前瞻季話:2018年夏季日劇看點解析

雷聲大雨點小、失望比期望多的春季日劇總算結束,終於盼到七月的夏季檔帶來新的氣息。本季就題材揀選上,Erika感興趣(其中部份已經看過第一集)的共有以下五部:<b>《dele》</b><b></b><br>最近LINE隱私權條款更新事件鬧得沸沸揚揚,還登上各大媒體的主要版面。身為2018年的現代人類,網路已是我們大腦與肢體的延伸,我們早 …

當台灣獨居老人快速增加時,英國銀髮族結伴逛街、看電影...倫敦第一個「熟齡共居社區」是這樣生活的

每個人都會變老,而你希望如何度過自己的熟齡時光?隨著生活型態改變,無論是歐美或台灣,都有越來越多的獨居銀髮族。獨居雖然自在,但當退休離開職場、朋友圈縮小,有沒有一種理想的方式,既能夠保有獨立生活空間、又能自在地與鄰居互動相互支持,甚至不用擔心生病時無人照顧。在英國倫敦,一座由50歲以上銀髮族們自.. …

止咳化痰、疏解鼻塞,「綜合感冒藥」裡面有哪些成分?

感冒是每個人都得過的疾病,在季節轉換的時候,常常一不小心就感冒了。在輕微的感冒症狀發生時,有些人會選擇多喝水、多休息,靠自己的免疫力復原。但也有些人因為工作或其他的因素,不能讓症狀太過嚴重,因此會去看醫生,或者是到藥局找藥師挑選綜合感冒藥把症狀壓下來。甚至近年來台灣人還很流行到日本藥妝店,甚至是殺到日本去採購藥品,但在不熟悉成分和法規的狀況下,這都要很小心。<p>常見的感冒症狀包括發燒、頭痛、鼻水、鼻塞、喉嚨痛、打噴嚏。如果選擇就醫治療,醫師通常會以對症下藥為原則,針對單一症狀來開立對應的治療藥物。大部分藥局販售的綜合感冒藥成份就比較多元,訴求是可以用同一款藥物治療多種感冒症狀。一般民眾在藥局選購感 …

細胞內的資源「循環再利用」會影響癌症的發生

生物在飢餓時為了維持生命會盡可能運用體內僅存的資源,因此脂肪組織的脂質、肌肉組織的蛋白質都會消耗掉以提供細胞正常運作必需的能量。當身體「能源」逐漸耗盡,處於飢餓狀態的細胞也會啟動一連串反應,將細胞內某些蛋白質及非必要的成分回收用於產生能量,以度過能量供應不足的窘境。2016 年諾貝爾生理醫學獎得主大 …

致冷戰的戀人們:男人沈默的時候,女人在想什麼?

男女對於沈默的解讀,有著巨大的落差,當一方以為是給予彼此空間,另一方卻認為「沈默」是冷戰。我觀察到一個很妙的現象:女性來諮詢感情的時候,多半對現況瞭若指掌,只怕你不問,不怕她不肯說;男性卻有另一個共通點,就是一問三不知,只茫然地問你發生什麼事。不過這也不能怪男人,女人心海底針,這話不是說假的。男性遇 …

在東京迷幻數位美術館讓自己成為藝術品的一部分吧

日本 TeamLab 打造了有史以來最迷幻,具互動性,而且對網美十分友善的藝術作品。<p>透過開發商 Mori 和 Epson 的協助,日本的數位藝術團隊 TeamLab 得以在東京設立自家的數位美術館「Mori Building Digital Art Museum」,該美術館擁有十萬平方英尺的展覽空間,場館內則有透過 520 台電腦、470 部投影機和無數個動態捕捉感應器所打造的 50 個迷幻視覺意象藝術裝置。<p>由於全「數位」的展現方式,可想維持這間美術館運作的電力所費不貲,於是也反映在每張要價 30 美元的票價之上。進入場館後,所有牆面和地版都被各式的光線所覆蓋,而這些圖像會與參觀者產生即時互動 …

史上最強攻心指南 如何讓人喜歡你

不論在生活中、感情裡和職場上,如何讓人喜歡你?FBI行為分析師,教你如何用吸引力法則,讓別人喜歡你。你不用一下使出所有招數,畢竟有些招不一定符合你的個性,你可以選擇適合的法則,營造魅力、贏得好感,開啟「好人緣」開關。

外掛在汽車後面的酒店

這個名為Hitch Hotel 的伸縮箱,專為露營而設計,省去搭帳棚的麻煩,只要定位後拉開即可使用。不使用時可以當成儲物箱,使用時完全展開會有腳架伸出,最長可展開約2.2公尺,睡2~3個人不是問題。 最重可承重約450公斤,門可上鎖,外觀提供客製化服務。售價2998美元這裡有賣。 國外購物好方便,卻 …

大數據發現:阿茲海默症和皰疹病毒有關|天下雜誌

病毒可能在阿茲海默症扮演重要角色,早在科學家心裡萌芽,但一直沒有機會與方法證實。科學家在這項研究裡對超過900位捐贈者的大腦進行大規模的數據分析,發現大腦裡的病毒量和阿茲海默症標記有關。<p>這項研究從3個大腦基因體數據庫,找出622個樣本來自阿茲海默症患者,322個樣本來自健康的捐贈者,分析了DNA和R …

一夫一妻并非人类本性?

如今,即便是再圆满的婚姻,也依然摆脱不了出轨、婚外情的风险。不少人因此认为,这是一夫一妻制的失败。人类为何无法完全掌控自己的性欲?千疮百孔的一夫一妻制为何依然能够存续?<p>(德国之声中文网) 灯火阑珊、酒过三巡,莺歌燕舞、眉目传情。如果老王不是已婚人士,接下来的宽衣解带、颠鸾倒凤本也算不上什么伤风坏俗的 …

新家人關係:老了就和外人住一起 - 康健雜誌177期

婚後有離婚念頭,但應該為小孩而繼續在一起嗎?

前年年底的某一天,先生告訴我,他跟另一個女人在一起,很喜歡對方。當時對方有些狀況,所以先生立刻搬過去跟她住,說要照顧她。

在愛裡孤獨 - 康健雜誌34期

你總是安安靜靜不回答 <br>我問了千百遍的問題<br>你總是安安靜靜地不說話 <br>留下我一個人嘆息<br>就算我心細如絲,也無法猜透你的心事 <br>我覺得你好像風,讓我無法掌握行蹤 <br>未來是如此不可知<br>愛情是兩個人的事 <br>你從來不作解釋<br>叫我等待日復一日<br>孤單 孤單 像海浪週而復始拍打著海岸 <br>孤單 孤單 就這樣緊緊跟隨我每一個夜晚<br>——《孤單 …

談戀愛,什麼時候變得這麼麻煩了呢?

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最近有點累,你量過血壓了嗎?正常值該是多少? - 康健雜誌

痛起來要人命的帶狀皰疹:該如何預防「皮蛇」現身?

帶狀皰疹是個痛起來要人命的皮膚疾病,在台灣又常被用台語稱為「皮蛇」或者是「飛蛇」。會有這個稱呼是因為帶狀皰疹發作時,會在身上出現一長串的紅斑、水泡,看起來有點像是蛇的樣子,有時甚至會和蜂窩性組織炎難以分辨。這個疾病在你沒遇到前,你大概沒興趣了解,但一旦得到,保證你會痛到立刻想了解很多問題。像是帶狀皰疹跟皰疹或是汗皰疹聽起來都很像,但到底有什麼關係?帶狀皰疹疫苗到底要不要打?為什麼會長帶狀皰疹?得到帶狀皰疹之後該怎麼治療?有什麼辦法預防發作嗎?<p>為了完整回答這些問題,今天團隊的醫師們將回顧多篇文獻,提供大家完整、正確的資訊,幫助大家一起戰勝帶狀皰疹。廢話不多說,我們開始上課囉。<p>帶狀皰疹是怎麼發生的 …

肺癌 - 康健知識庫

根據過去研究,肺癌成因可能跟以下有關:<p>抽菸:抽菸者罹患肺癌的機率比非抽菸者高10倍至30倍。<br>• 二手菸:抽菸者的妻子死於肺癌的機率為非抽菸者妻子的2~3倍,而吸入二手菸者其肺癌罹患率要比沒吸二手菸者高出30%。<br>• 空氣污染:如果長期處於瀰漫致癌物的空氣中,甚至是PM2.5超標的環境下,肺癌機率也會增加。<br>• 工作 …

無敵海景花園玻璃屋 隈研吾設計絕美咖啡館

2018-01-31 12:40:00 國外其他美食玩樂 | 靜岡縣<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 2Kiko`s Diner<br>• 3鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 4阿倍野HARUKAS<br>• 5白熊咖啡廳<br>• 6台中市第四信用合作社<br>• 7La …

【雷射除斑等級】超越21世紀所有美白成分,隆重登台!40歳的黑斑也能根除→『給你不長斑的膚質』讓你白的嫑嫑的!次世代的新技術 | Silky Smile