咏叹丶

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保护眼睛的4个锻炼方法_眼科_百科_99健康网

保护眼睛的目的是为了预防眼科疾病的发生,例如近视眼、红眼病等。如何保护眼睛最有效呢?<p> <b> 保护眼睛的锻炼方法</b><p><b>  1、转眼法</b><p>在一个较为安静的地方,放松自己,然后二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由 …

这三年,习近平治国理政的四大贡献

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安轩平:践行“三严三实”贵在持之以恒

习式外交:“三不原则”开创大国外交新范式