qi清

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福利|厌倦沉重就飞去热带修心旅行,满血复活面对2017!

“忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”这句话说得一点儿不假,春天的到来是一刹那的,春天意味着新的开始,当然也意味着脱掉厚厚冬装,以崭新面貌和好身材迎接新的一年,可大多数姑娘愁的是,一个冬天和春节养的膘,难道就这样任它飘?<p>当然不能!如何卸掉一整个冬天带给我们的脂肪和沉重,迎接新的一年呢?<p>比起逼迫自己痛苦节食,瑜伽理疗不失为一种很健康、又愉悦身心的方式。也是娱乐圈很多明星在持续使用的,比如说G神吉娘娘:<p>比如乐坛大姐大麦当娜,快六十仍然青春永驻,就是因为练习“阿斯坦加瑜伽”20年,坦言瑜伽能让自己的精神放松,达到修身效果。<p>不老女神李嘉欣前一段时间更在微博上秀出自己练空中瑜伽的靓照<p>性感超模米兰达·可儿也 …

一份米饭就能搞定一餐,丰盛美味易上手

打算做顿好吃的犒劳自己,又担心量太多吃不完,想来想去索性不做了,你遇到过这种情况吗?今天给大家推荐几道丰盛米饭做法,一个人吃刚刚好!下次再有这种想法的时候,不必纠结,直接打开这个菜单就好啦。<p><b>-- 广式腊味煲仔饭 --</b><p>by 月亮晶晶<p>煲仔饭做法既简单又便捷,虽然分量不大,但吃起来肉料十足,米饭中还充斥着 …

有时你需要多一点焦虑|研究:如何实现自己想要的改变?

后台收到这样一条留言:<p>“KY小姐姐,我第一次给你们发消息,不知道你们能不能看到,我问你们一个问题。去年我从大学毕业,我家境不错,毕业以后爸妈托人安排我在银行上班。工作很稳定但是挺无聊,我并不喜欢这种一成不变的工作状态,仿佛自己都不再年轻了。<p>我挺想自己出去闯一闯,但是我看我的一些同学们,都很忙、很累, …

2月签证政策变化盘点 | 你的护照又升值啦

©视觉中国 提供<p><b>毋庸置疑,你的护照越来越好用了</b>——截止目前,已有61个国家和地区对持有中国护照的旅行者实行免签和落地签政策,从新晋免签的北非明珠突尼斯,到欧洲别具风情的免签国塞尔维亚,再到太平洋上的美丽岛国汤加,越来越多的国家给予中国免除或简化签证手续的福利,让你可以丢下签证的枷锁,即刻出发,探索世 …

一提到钱,大家就不是那么亲热了 | 30个残酷生活真相

人生就是这样,有欢笑也有泪水。<p>一部分人主要负责欢笑,<p>另外一部分人主要负责泪水。<p>幸亏当局者迷,<p>不然真的看清事实真相,很多人是承受不来的。<p><b>(一)</b><p><b>01 |</b> 小时候以为有钱人都很跋扈,心都是黑的。长大后才发现,很多有钱人都懂得很多,经历很丰富,做事儿很认真,为人很宽厚,理性,比穷人更好相处。<p><b>02 |</b> 很多年 …

看脸年代,墙面也可以颜值与实用并存

全部是白的墙虽然干净简单<p>但是看多了也会无趣吧<p>拯救墙面无聊<p>家居菌教你三招<p><b>TIPS:</b><p><b>1.从墙面本身入手。贴墙纸、黑板墙 、手绘墙等。</b><p><b>2.挂装饰物。比如挂画、挂毯。</b><p><b>3.墙面实用收纳,置物板、有趣整洁的墙面收纳方</b><b>法(下文有介绍)。</b><p><b>从墙面本身做文章</b><p>↑不爱招摇,又不想太低调,清新淡雅的墙纸就是第一选择。<p>↑餐厅是 …

斯坦福最受欢迎的人生规划课:忘掉初心,方得始终

40年多前,一部叫做《雅克库斯托的水下世界(The Undersea World of Jacques Cousteau)》的纪录片风靡美国。<p>小男孩大卫埃文斯(David Evans)是这部纪录片的忠实粉丝,那时起他就打定主意,以后要从事海洋生物学的工作。<p>十几年后,大卫以优异的成绩被斯坦福大学录取, …

中信银行交易银行品牌“交易+” 助力实体经济转型发展 |推广

文/中信银行副行长 杨 毓<p>中央经济工作会议强调要着力推进供给侧结构性改革,当前“供给侧结构性改革”已成为经济领域中最受关注的词汇。习主席在中央财经领导小组会议上指出:“在适度扩大总需求的同时,着力加强供给侧结构性改革,着力提高供给体系质量和效率”。供给侧改革的明确,意味着我国宏观调控思路的转变,从偏 …

关于死亡,这可能是一篇颠覆你认知的文章

“不尊重死亡的人,<p>不懂得敬畏生命。”<p>本文经授权转载自“<b>拾遗</b>”(ID:<b>shiyi201633</b>)<p>中国各大城市在陆续发布幸福指数。<p>但这些发布很健忘——忽略了“死亡质量”也是幸福指数的核心指标。<p>经济学人智库对全球80个国家和地区进行调查后,发布了《2015年度死亡质量指数》报告:英国位居全球第一,中国大陆排 …

汪曾祺:你的味觉就是你的乡愁

<b>每到佳节倍思亲<br>还有独一无二的家乡味觉<br>尝一口那味道,就解了乡愁</b><p><b>❶ 酸</b><p><b>山西大醋坛</b><p>山西人真能吃醋!<p>几个山西人在北京下饭馆,坐定之后,还没有点菜,先把醋瓶子拿过来,每人喝了三调羹醋。邻座的客人直瞪眼。<p>有一年我到太原去,快过春节了。别处过春节,都供应一点好酒,太原的油盐店却都贴出一个条子:“供应老陈醋,每户一 …

这个冬天如何做到床暖你,而不是你暖床?|西南角

冬天最痛苦的是,晚上睡觉床是冷的。躺进冰冷的被窝,等来的不是床暖你,而是你暖床,盖上两床被子还在发抖,一夜都在翻身自发热。听说过两天会断崖式降温,绝望绝望……当然谁都不想睡冷被窝,从古至今,人类在如何睡得暖这件事上,可从来都没有停下过前进的脚步。围火取暖在祖先们还居无定所的时候,就已经懂得用火取暖了 …

为了一本年历素颜,她们说情绪和敏感才是女人最性感的地方

轮胎大亨都有点“不务正业”,米其林小人就热衷跑遍全世界给餐厅贴星星,而它的意大利兄弟倍耐力更喜欢给女神拍照。这不,2017年年历又来了。<p>在过去的50年里,倍耐力的年历绝大多数时间以香艳、情色为看点,有了世界知名摄影师的加持,一直是时尚界“圣经”般的存在。而2016年突然画风一变,开始关注才华大于美貌 …

这4个灵魂问题,解决你80%的困境

八一八陈奕迅的香港胃

结束完一天工作以后,整个人疲惫不堪。这时候即使珍馐海味摆在面前,你也不会看着它们两眼发光,但是一碗牛肉切块、飘着零星葱花,热气尚未消止的汤面,定会叫你热泪盈眶。<p>一口又一口,肚子里慢慢装满了面条和汤,身心感到了幸福和踏实,恹恹的模样也恢复了生气。<p>无论是普通人还是名人,都需要一碗充满烟火气的面。娱乐圈里 …

12部让人欲罢不能的大尺度欧美剧

12部让人欲罢不能的大尺度欧美剧,部部都是S级高分极品,片荒的可以马走不谢!免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!<b>1、《斯巴达克斯》</b>古罗马斯巴达克斯的故事。血浆满天飞,器官裸露,大胆的性爱都毫无掩饰,让人瞠目结舌,挑战你能 …

2016 过去三分之二,亚马逊告诉你哪些书最值得读

是的,我们又来荐书了!恨不得成为最爱读书的公众号:)<p>首先有必要提醒,2016 年已经过去三分之二了!如果你的阅读计划完成得并不理想(或是根本不存在),那亚马逊上持续更新的“年度最佳图书”榜单一定能够帮到你。<p>在这份综合了编辑推荐和销量数据的大榜中,我们为你从小说、传记、娱乐、历史、漫画、烹饪等十余个类 …

你也能成为艺术家,只要满足两个条件——如何看待艺术家

上图为维米尔的《绘画艺术》,背对着我们的,就是一个艺术家。<p>你的身边有艺术家朋友吗?Ta 们在你心目中是什么形象?60年前,Ad Reinhardt 描绘了自己对于大众心目中艺术家印象的观感,同时,他也指出:任何人都有潜力成为艺术家。<p>全图如下:<p>先来看最上面 Ad 的三段话,其中第三段就指出了成为艺术家 …

过去200年间,科技如何影响工资变化

现在的人总有一种感觉,好像科技对我们生活的影响无处不在,无论是汽车,手机,超市还是医疗——但就没影响我们的薪水。新技术改变了我们的工作方式、通讯方式和娱乐方式。然而,自从30年前的个人计算机革命开始以来,工资的中位数一直停滞不前。在过去的200年里,技术进步让工资增长了十倍。但是一些人认为技术现在开 …

最怕你碌碌无为,却安慰自己平凡可贵。

年轻的时候,我们懒,我们三分钟热度。<p>我们缺乏社会阅历,我们没车没房。<p>这都很正常。<p><b>但,最怕你碌碌无为,却安慰自己平凡可贵。</b><p><b>一、境遇不同,交情也变</b><p>昨天与好友一起喝下午茶,她觉得重庆视野受限,一直想去上海发展。<p>然后就聊到她的两个朋友。<p>她的闺蜜大学毕业的时候受不了就业压力,回老家乡镇当了一名中学老师,准备以 …

近期最爱的 4 款游戏,超舍不得分享给你

下班放松、周末闲暇,总要来一盘游戏娱乐自己。像 AppSo(微信号 appsolution)之前推荐过超治愈的点击养成游戏深海水族馆和画风优美还能无限悔棋的 Outfolded 都大受好评。<p>但总有一些人,比起「好单纯好不做作」,更喜欢那些「妖娆」的类型。如果你也是,就来收下这 4 款画风奇特的游戏吧。<p>Leap Day #iOS #Android<p>像素大厂 Nitrome 的手游总是画面讨喜,玩法上瘾,这次的 Leap Day 也不例外。<p>游戏中的「小黄人」会在落脚平台上左右徘徊,玩家只需掌握时机点击屏幕,让小黄人翻滚跳跃。碰撞墙壁时,它还会附着在墙上缓缓下滑,玩过洛克人的朋友应该不陌生。<p><b>游戏的目的</b> …

如果可以在澳大利亚度过10个日夜......

Photo by Chris Samuel via Flickr<p>独占一个大陆是一种什么样的体验?这道题全世界只有澳大利亚可以回答。澳大利亚—这个孤独星球上的第六大国家,群山、大漠、珊瑚礁、密林、海滩和融合了多元文化的城市交相辉映,异彩纷呈的多样性令人充满无限向往。即使是在这里生活了30年的查尔斯 · …

清单 | 8 件让你相见恨晚的车上用品

<b></b>不知不觉,夏天就已经去过大半。本以为会找个晴朗的周末,打开天窗,戴上墨镜,沿着高速公路一直开到海边。而现实中开得最远的一次,就是去距离三个红绿灯的街口吃烤鱼。anyway,有了车以后,出门的欲望的确浓烈了不少。那要如何确保在车里的每分每秒都是舒适而愉悦呢?不如让下面这篇清单来给你支支招。<b></b> <b><br>在车里也要享受生活</b><b></b>虽然对敞篷有着无限向往,但是真正上路我还是会乖乖关上天窗的。可是这样一来车内的空间闭塞,空气开始变糟糕,所以一台车载空气净化器不能少。首先推荐<b>飞利浦 ACA251 …

热死人的夏天,这 4 款游戏带你穿越冬季

回想起小时候的暑假,即使堆满作业和上不完的补习班,我依旧可以忙里偷闲躲在空调房,一边喝着咝咝冒着气泡的冰可乐,一边仰卧在凉席上歪着脑袋,任凭窗外知了扯破嗓门,还是夏雷时而轰鸣时而沉闷的雷声,静静地望着天花板睡着。<p>长大后,似乎内心因为装满大大小小的事而变得浮躁。渐渐地脾气也和热烈的夏日一样直来直去。直到我玩到这 4 款画面唯美又治愈的游戏,才慢慢找回从前的那份平静。<p>今天 AppSo (微信号 appsolution)就给大家带来这几款充满冬天气息的游戏,希望能给炎炎夏日带来一丝清爽。<p><b>Icycle #iOS</b><p>这是<b>一款由大牌麒麟狗(Chillingo)与美国艺电(EA)合作出品的另类经典横版通关游戏</b>。<p>…

这13个APP,是高效职场人必备的学习利器

对于热衷于自我提升的职场工作者来说,手机是一个追求高效率的必备工具。<p><b>一个高效学习的人,手机里都应该装哪些APP呢?</b><p><b>录音软件</b><p><b>Recordium</b><p><b>参加活动,如果不想错过活动现场的片段,速记又来不及,那就选择录音吧。</b><p>我之前都使用录音笔,但是自从有了这个APP之后,在开会或活动现场都会使用这个软件进行录制。<b>一</b> …

科比是懂得如何合理打球的,只是……

科比最微妙的地方是:他明明可以打得很合理,却经常要任性一下子。<p>禅师《最后一季》里,如是说科比:<p>“有时他需要将自己提升到球队利益之上,但他也知道他有时得牺牲一点自我……他知道自己在对抗篮球的基本规律,他知道……我得相信,事实是,他知道这一切。他想完成伟大记录和伟大数据,然后到要争冠时,决定来打一点合理 …

夏季,便利店果汁的选购指南

每一天,早上、下午、深夜<br>每一刻,上班、回家、等公交<br>我们会因为需求和习惯走进便利店<br>吃车仔面、买文具、喝维他柠檬茶、买套套......<br>城市最日常、大众,最具生活气息的文化:便利店<br>和你一起发现它的美味与温暖缤纷的果汁给黏乎乎的夏天带来清凉而美好的幻想,甜蜜的果汁水终会抚平那份燥热的心情。我喜欢在运动完以后 …

给老爸推荐这 7 款游戏,再也不怕没有共同话题 | 领客专栏 · Game On

刚上大学的时候,每次父母问我(注:触乐作者吴寒雪)的专业是干嘛的,我都很难一句话跟他们解释清楚我不是玩游戏的专业,而是做游戏的,但又不是他们想象中做游戏的(他们会要求看我做出来的游戏)。大学毕业不久,我加入触乐变成真的每天都在玩游戏,但还是没法一句话解释清楚为什么玩游戏也算是工作……<p>我总想找到更妥帖的方式,让他们理解我在做什么,甚至让他们体会到我在死线前完成头条的成就感(……)。后来我想到一个不算好办法的办法,我在 iPad 上下载了很多我喜欢和常玩的游戏给他们,教他们如何操作,告诉他们这个游戏哪儿好玩。<p>我以前在知乎看过一篇答案:<b>小时候,你所见识的世界是父母带给你的,如今他们老了,盲目地相信那</b> …

职场达人是如何炼成的?看Uber产品总监是怎么做的