Viirginia Q

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Dime dónde vives de alquiler y te diré cuánto puedes desgravarte

Arranca la campaña de la renta y son cientos los inquilinos que buscan información acerca de las deducciones fiscales a las que tienen derecho. A …

Todo el mundo es un genio! -Juzgando al Sistema Educativo-

“El ‘asignaturismo’, hacer exámenes continuamente, es la muerte de la cultura”

Emilio Lledó presenta en 'Sobre la educación' un compendio de sus artículos y reflexiones de la enseñanza, los exámenes o el papel de la Filosofía en …

Fruta: No te engañes: el zumo no es fruta ni aunque lo exprimas en tu casa. Noticias de Nutrición

Parece sensato pensar que el zumo es un producto particularmente sano. Si los médicos y nutricionistas no paran de hablar de las bondades de consumir …

Los nueve mejores ejercicios con bandas elásticas para entrenar todo tu cuerpo

Las bandas elásticas o bandas de resistencia son <b>uno de los accesorios más útiles</b> que podemos adquirir en cualquier tienda de fitness a un <b>bajo precio</b> …

Una bloguera arrasa con su reflexión sobre el reparto de tareas domésticas

Sus palabras están corriendo como la pólvora en Facebook. 100.000 personas ya han compartido el texto sobre la equidad en el reparto de las tareas …

¿Más peso o más repeticiones? Esto es lo que tienes que hacer en el gimnasio dependiendo de tu objetivo

Es uno de los debates más eternos que podemos encontrar en cualquier discusión o entre gente que entrene en un gimnasio: ¿es más importante el peso o …

Wu wei, la filosofía oriental con la que conseguirá todo lo que se proponga

La “no acción” puede despertar nuestras conciencias<p>“El mejor propósito para 2018 es no hacer ninguno, simplemente estar, observar y aceptar lo que …

Esta es la única forma de enfriar el vino en menos de 20 minutos

Y todo lo demás solo son mitos con los que logrará estropear la bebida. Lo ha demostrado un científico de la Universidad de Boston<p>Una cena inesperada …

La revelación de las pirámides - P. Pooyard (Versión original completa español-castellano)

Patreon: Un Nuevo Modelo de Negocio para Artistas y Creadores

La triste realidad: la mayoría de artistas y creadores no pueden vivir de su trabajo.<p>Con la llegada de internet muchos confiaron en la publicidad …

YouTube

17 Benefits of Trampoline Exercise That May Make You Live Longer

Trampoline exercise is considered to be one of the best forms of exercise for adults,<p>When you jump on the trampoline,<p>you will experience a brief …

"Rebotar": que es y sus beneficios

Aparte de la kettlebell, en mi pequeño gimnasio casero podrás ver un trampolín. Este trampolín ha formado parte de mi vida durante los últimos años y …

Get A Full Body Workout With This One Piece Of Equipment - Women's Running

Gym memberships can get pricey and often require a contract (or require you to jump through hoops to cancel). When it comes to building a home gym, …

Workouts

The Kettlebell Workout That'll Help You Sculpt a Stronger Booty

This one piece of equipment will challenge you in so many ways.<p>This workout gives your lower body a little bit of everything: strength in your main movers (glutes, quads, hammies), core stability (because of the shape and weight distribution of the kettlebell itself), power, and even a bit of …

Make Your Impossible Fitness Goals an Easy Reality: Here's a Coach's Tip

Two years ago I ran my first half marathon; if you had told me that just two and a half years ago, I would've laughed at you! How could I run a half marathon without even running a single mile? I considered myself — at that point — totally and utterly physically inept, incapable of reaching such an …

What is the kettlebell physique? What will they make you look like?!

Google Webmaster Tools told me your collective dark secret: you want to know what you'll look like if you train with kettlebells diligently over a …

Aeróbicos vs. pesas: ¿qué tipo de entrenamiento es mejor para perder grasa?

Estás en el gimnasio, en un centro de entrenamiento o incluso en casa. Miras las opciones y te preguntas: ¿me voy con las pesas o los aeróbicos para disminuir la grasa?<p>Ah, decisiones.<p>"¿Hay dudas que son los aérobicos?", fue una de las reacciones que hubo cuando se planteó en BBC Mundo el debate …

The Prometheus Protocol - How to Effectively and Efficiently Put on Muscle Mass with Kettlebells

Yes.<p>You CAN put on size with kettlebells. There is no debate about that. But remember, the kettlebell is simply a tool. And in some cases, certain …

​Los 35 mejores libros de Psicología que no puedes perderte

La <b>Psicología</b> es una disciplina ciertamente interesante puesto que proporciona información para comprender el comportamiento de las personas.<p>A lo …

Eneatipo 2: el que necesita amor

Análisis del Eneatipo 2

<i>«Soy cariñoso, servicial y comprensivo. Tengo un don especial para tratar con la gente. Detecto mejor que nadie las necesidades de los demás. Las</i> …

How To Lose Face Fat - Exercises To Get Rid Of A Double Chin Fast

If you’re reading this, it means you want to know how to lose face fat as fast as possible.<p>You want to know how to get rid of your double chin or …

Fitness

How to Meditate Daily [Infographic]: Making Mindfulness a Daily Habit

Meditation is one of the healthiest and beneficial habits one can cultivate.<p>Contrary to popular belief, meditation is quite simple to learn. It is …

Descubren el efecto de las vacaciones sobre la salud

Comienza septiembre y, a pesar de que la mayoría de personas prefieren tomar sus <b>vacaciones</b> antes, aún hay un gran número de rezagados que optan por …

Ejercitar la vista podría ayudar a regenerar conexiones neurales entre el cerebro y los ojos

Un nuevo estudio, hecho con ratones, es el primero que muestra que la estimulación visual ayuda a 'recablear' el sistema visual y restaura …