정신의학신문

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[바이오토픽] 미 국립보건원, 『적당한 음주는 건강에 이롭다』는 임상시험 중단

@ Science(참고 1)<p>미국 정부에서 추진해 온 광범위한 임상시험의 의도는 알코올과 식생활에 관한 해묵은 의문을 해결하는 것이었다.<p>: 매일 마시는 칵테일이나 맥주 1 단위가 사람을 심장마비와 뇌졸중으로부터 지켜줄까?<p>이름도 그럴듯했다.<p>『적당한 알코올과 심혈관 …

난폭 운전하는 나, 혹시 ADHD?운전모습으로 살펴본 성인 ADHD

[정신의학신문 : 권용석 정신건강의학과 전문의]<p>주의력결핍/과잉행동 장애 ADHD는 성인까지 지속되는 경우가 있습니다. ADHD 여러 증상 중 인지기능의 이상은 성인이 되어서도 문제를 일으키기도 합니다.<p>직업, 대인관계 등에서도 그렇지만 운전과 관련이 있을 수도 있다는 …

아이의 반복(상동)행동 - 비정상적인 행동인가요?

[정신의학신문 : 임찬영 정신건강의학과 전문의]<p>"3세 여아가 손가락을 계속해서 빨아서 손에 진물이 나요."<p>"4세 남아가 입을 계속 앙 다물고 있어요. 그래서 입에 상처가 나요."<p>"아이가 틱장애아닌가요? 아이가 자폐아 아닌가요?"<p>종종 물어오곤 하는 …

재발(再發), 제발...

[정신의학신문 : 박세인 정신건강 간호사]<p>그녀를 처음 만났을 때, 가을이 떠올랐다.<p>약기운 때문에 졸려서요, 하는 나른한 목소리와 조금 피곤한 듯한 미소를 나긋나긋 지어 보이는 모습에서 나는 왠지 모르게 가을을 떠올렸다.<p>낮병원에서 얼마간의 시간을 함께 보내는 동안 …

[Doctor's Mail] 가족이 환청을 듣는데, 인정을 하지 않아요

[정신의학신문 : 정신과의사협동조합 김정연 정신건강의학과 전문의]<p><b>Q)</b> 몇 달 전이었습니다. 어머니가 멍하고, 식사를 안 하시기 시작했습니다. 그리고 며칠 뒤 혼잣말을 계속하시더라고요.<p>너무 무서워서 아버지와 함께 어머니를 정신과에 데려갔고, 정신과에서는 조현병이 이제 …

중년의 우울감, 신체적인 문제가 원인은 아닐까?

[정신의학신문 : 임찬영 정신건강의학과 전문의]<p>중년 여성 A는 수개월 전부터 우울감이 있었다.<p>처음에는 몸이 피곤하고 입맛이 없었다. 점차 마음이 안정이 되지 않고 쉽게 초조해지곤 했다. 밤에 잠을 이루지도 못하면서 우울감이 심해졌다.<p>수개월 간 고민 끝에 …

가족에게 상처주는 말, 가족이라 지켜야 할 말

[정신의학신문 : 김병수 정신건강의학과 전문의]<p><i>"우리가 그런 말 하잖아요. '남보다도 못한 가족'이라고... 살면서 가족에게서 위로도 받지만 상처도 적잖이 받는 것 같아요. 그런 고민을 상담하시는 분들도 있나요?"</i><p>애정이 없는 사람에게는, 그 사람이 무슨 말을 하든 …

ADHD·틱장애, 어디서 치료받으면 좋을까?

[정신의학신문 : 대한소아청소년정신의학회 미디어팀]<p>서울에서 초등학생 아들을 키우는 김지순씨(가명)는 최근 고민이 많아졌다.<p>아들이 ADHD가 의심되니 소아정신과를 가보라는 담임교사의 말에 가까운 상담 센터를 찾았다가, 수백만 원의 치료비용이 든다는 얘기를 들었기 …

[마음이 당신에게] 애정 결핍과 의존성

[정신의학신문 : 허지원 중앙대학교 심리학과 조교수]<p>굳이 자신의 모든 모습을 모두에게 다 보이고, 심지어 '바닥까지 다 보이고' 타인에게 수용되고 인정받길 바라는 사람들이 있습니다.<p>그러나 잘 생각해봅시다. 여러분의 엄마는 과연 여러분의 모든 면을 다 사랑할까요?<p>여러분 …

숙면을 유도하는, 자기 전에 먹기 좋은 음식

[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 신홍범 정신건강의학과 전문의]<p>불면증 행동치료 지침에 단골로 등장하는 것이, 배가 고파 잠이 오지 않으면 따뜻한 우유나 치즈를 먹으라는 말이다.<p>과연 도움이 될까? 어떤 의학적 원리를 바탕으로 그런 말을 하는 것일까?<p>사진_픽셀<p>우유와 …

[Doctor's Mail] 우울증 때문에 머리가 나빠진 것 같아요

[정신의학신문 : 정신과의사협동조합 김규진 정신건강의학과 전문의]<p><b>Q)</b> 힘이 너무 들 때나 우울할 때, 일이 복잡하고 현실을 어떻게 해야 할지 모를 때 그냥 생각 자체를 포기하고 싶습니다.<p>그리고 오랜 기간 우울증을 겪으며 거의 집에만 있고 운동도 하지 않고 지내다보니 …

대물림된 폭력, 끊고 싶은 고리

[정신의학신문 : 오동훈 정신건강의학과 전문의]<p><b>A씨의 사연</b><p>안녕하세요, 도움을 청하고 싶어 어렵게 글을 씁니다.<p>저는 세 자매 중 둘째입니다. 저희 아버지는 어렸을 때부터 저희에게 언어폭력과 신체폭력, 정서학대를 가해왔습니다. 본인만의 자잘한 규칙들을 만들어서 그것을 …

고소공포증, 무대공포증... 생활 속 공포증이란?

[정신의학신문 : 대한불안의학회 양종철 정신건강의학과 전문의]<p>30대의 여성이 엘리베이터를 못 타겠다고 정신건강의학과에 왔다.<p>어느 날 저녁 그녀는 자신의 12층 아파트를 가기 위해 혼자 엘리베이터를 탔는데, 갑자기 엘리베이터가 멈추고 깜깜해졌다.<p>이렇게 갇혀서 죽겠구나 …

나와 다른 사람이 끌리는 유전적 이유

[정신의학신문 : 김세웅 정신건강의학과 전문의]<p>T-Shirt Study라는 행동 실험이 1995년에 시행된 적이 있다.<p>스위스 생물학자인 Claus Wedekind는 44명의 남성들에게 며칠간 티셔츠를 입게 생활하고, 되도록 냄새 없는 비누와 제품들을 사용하기를 …

[Doctor's Mail] 스트레스만 받으면 몸에 상처를 내고 싶어요

[정신의학신문 : 정신과의사협동조합 김준호 정신건강의학과 전문의]<p><b>Q)</b> 안녕하세요, 저는 고등학교 2학년에 재학 중인 학생입니다. 저는 내성적인 편이긴 하지만, 스스로 꽤 차분하고 평범한 아이라고 생각해 왔어요. 친구들과의 관계도 원만해요.<p>그런데 어느 순간부터 사소한 …

내 삶에 맥락이 없어요-성인 ADHD<알쏭달쏭 정신과, 세 번째 이야기>

[정신의학신문 : 의정부 성모사랑정신건강의학과 원장 유길상 전문의]<p>ADHD, 주의력결핍, 과잉행동 장애에 대해서 많은 분들이 알고 계실 것이라 생각합니다.<p>ADHD는 주로 학령 전기에 발생하는 질환으로 같은 연령에 비해 집중력이 떨어지고 지나친 행동성을 보이며 참지 …

빚을 스스로 해결하는 것이 치유의 시작 - 도박 중독 치료

[정신의학신문 : 중독포럼 하주원 정신건강의학과 전문의]<p>2년 만에 온라인 도박을 해서 7천만 원을 잃은 A씨.<p>사실 A씨는 결혼 전에도 수백만 원씩 도박 빚이 생겼고 그때마다 부모님은 그 빚을 해결해주었다. 도박을 했다는 사실을 속이고 결혼했다는 사실에 A씨 부모님은 …

[Doctor's Mail] 사소한일에도 쉽게 짜증이 나요

[정신의학신문 : 정신과의사협동조합 김규진 정신건강의학과 전문의]<p><b>Q)</b> 예전에는 이러지 않았는데 심적으로 견디기 매우 힘든 일을 겪고 난 후 쉽게 화가 나고 또 그걸 억누르지 못해서 혼자 욕을 하며 짜증내는 버릇이 생겼습니다.<p>욕하는 사람을 매우 싫어했는데 제가 그러고 …

[Doctor's Mail] 마음이 우울한데 정신과 상담이 도움이 될까요?

[정신의학신문 : 정신과의사협동조합 이준서 정신건강의학과 전문의]<p><b>Q)</b> 안녕하세요. 최근에 힘든 생각이 많이 들어 질문을 남기게 되었습니다.<p>최근 들어 우울한 감정도 많이 들고, 너무 불안하고 부정적인 생각이 끊이지를 않습니다. 그래서 너무 많이 힘들지만, 또 이게 …

건강에 대한 지나친 걱정, 건강염려증

[정신의학신문 : 권용석 정신건강의학과 전문의]<p><b><50대 초반 박OO 씨의 이야기></b><p>저는 어릴 때부터 체력, 건강 이런 것 하면 뭐하나 빠지지 않는 사람이었습니다.<p>매년 받는 직장 건강검진에서 별 문제가 없는 것은 물론이며, 40대 중반까지는 마라톤 대회도 나갈 정도로 …

ADHD 치료약은 어떤 종류가 있을까?

[정신의학신문 : 대한소아청소년정신의학회 박준성 정신건강의학과 전문의]<p>주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 대한 수십 년에 걸친 추적관찰 결과, ADHD는 감기처럼 1~2주일 동안 약물치료를 해서 낫는 병이 아니라, 상당히 오랜 기간 증상이 유지되거나 새로운 증상이 …

[바이오토픽] 포유류에게 렘수면이 필요한 이유 - 뇌(腦)를 덥히기 위한 몸서리?

잠자는 물개들의 뇌(腦)는 두 가지 패턴 사이에서 왔다 갔다 한다. 하나는 바다 모드(at sea mode), 다른 하나는 육지 모드(on land mode). 그런데 물개들은 바다 모드에서 몇 주 동안 렘수면을 생략하는 것으로 나타났다. 그 이유는 뭘까? 연구자들에 …

겉으로 드러난 성격은 모두 연극 - 연극성 성격장애

[정신의학신문 : 임찬영 정신건강의학과 전문의]<p>"25세 여성 A는 화려한 옷차림으로 어디서든 관심을 받는다. 그녀는 항상 관심을 받고자 노력한다. 어느 모임을 가도 주목을 받아야만 마음이 편하다. 누구와도 빨리 친해지는 친화력으로 유명하지만 오랜 관계 유지는 …

부부사이, 부부간의 계약

[정신의학신문 : 최명환 정신건강의학과 전문의]<p>Q. 부부는 가정을 이루는 필수적인 기본관계죠. 부부간의 사이가 가정의 안정과 평화를 좌우하는 가장 중요한 인자라고 할 수 있겠는데요. 부부가 어떻게 해야 잘 지낼 수 있을까요?<p>A. 저에게 진료보러 오시는 많은 부부들이 …

아무도 몰라주는 ADHD 부모의 심리

[정신의학신문 : 대한소아청소년정신의학회 미디어팀]<p>부산에 살면서 ADHD 아이를 키우는 직장맘 이미경 씨(가명)는 첫째 아들이 ADHD로 진단받고 나서는 단 하루도 마음이 편할 날이 없다. 낭떠러지에 서있는 느낌, 언제 무너질지 모르는 느낌을 호소한다. 언제부터인가 …

[Doctor's Mail] 전 남자 친구와의 사랑의 흔적

[정신의학신문 : 정신과의사협동조합 김정연 정신건강의학과 전문의]<p><b>Q)</b> 안녕하세요, 저는 현재 이쁜 사랑을 하고 있는 20대 초반 여대생입니다. 고등학교 때부터 사귀었던 전 남자 친구와 최근 헤어지고, 새로운 사람을 만나고 있어요. 둘 다 건강한 성인이다 보니 스킨십도 …

가상화폐 광풍의 끝, 중독 그리고 정신건강

[정신의학신문 : 신재현 정신건강의학과 전문의]<p><b>♦ 가상화폐 광풍, 그 앞에서 우리는</b><p>2017년 말, 그리고 2018년 초는 가상화폐에 대한 열기로 가득했다.<p>언론에서는 연일 비트코인을 비롯한 가상화폐의 가격 상승에 대해 보도하고, 사회는 이에 대한 장밋빛 전망과 우려를 …

식탐이 조절되지 않는 이유는 무엇일까?

[정신의학신문 : 장혜련 정신건강의학과 전문의]<p>"나는 왜 식탐이 조절되지 않을까?"<p>'식탐'은 음식을 욕심내어 탐내는 상태로 비만과 밀접한 관계가 있습니다.<p>식탐이 조절되지 않는 이유는 다음과 같습니다.<p><b>♦ 신경생리학적 이유</b><p>- 식탐 호르몬 :<p>식탐호르몬인 …

습관적 음주, 매일 한두 잔 정도의 술은 괜찮을까?

[정신의학신문 : 대한신경정신의학회 서혜진 정신건강의학과 전문의]<p>저자는 임상 현장에서 술 문제로 내원한 환자들과 면담 중에 "저는 술을 많이 마시는 것도 아니고, 매일 반주로 한두 잔 마시는데 뭐가 문제입니까?"라는 얘기를 자주 듣는다.<p>과연 습관적으로 마시는 만성적 …

[Doctor's Mail] 제가 진짜 알코올 중독인가요?

[정신의학신문 : 정신과의사협동조합 김규진 정신건강의학과 전문의]<p><b>Q)</b> 얼마 전에 인터넷에서 알코올 의존 자가 설문지를 해본적이 있습니다. 그런데 제가 알코올 중독 중증으로 나오더라고요.<p>물론 제가 술을 좋아하기도 하고, 업무상 필요하기도 해서 술을 자주 마시긴 합니다. …