Leandro Nogueira

338 Flips | 1 Magazine | 711 Followers | @proflenogueira | Keep up with Leandro Nogueira on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Leandro Nogueira”

ort.sh

Supino com barra ou com halteres

Por mais que as pessoas jurem que o seu tipo preferido de supino (com barra ou halteres) é superior por milhões de motivos, a verdade é que <b>ambos</b> são …

Refrigerantes diet realmente são a opção mais saudável?

É raro conseguir consumir algo que seja doce e ao mesmo tempo saudável. Sendo assim, é possível que bebidas de baixa caloria, os populares …

DEXTROSE

A dextrose nada mais é do que uma molécula de glicose. Como a maltodextrina, a dextrose passa por uma conversão enzimática do amido de milho. Sua …

MALTODEXTRINA - O que é, para que serve, porque tomar?

A maltodextrina é um carboidrato classificado entre os oligossacarídeos, conhecido por praticantes de atividades e exercícios físicos como um …

O que são TERMOGÊNICOS, para que serve, como e porque tomar?

Os termogênicos tem como principal função no organismo acelerar o metabolismo, levando decorrente a este aumento um maior número de calorias perdidas …

O que é WHEY PROTEIN, para que serve, como e porque tomar?

A whey protein (soro do leite) é o subproduto parcial da fabricação de queijos, por coagulação da caseína, obtido pela adição de meios ácidos ou …

O que é CREATINA, para que serve, como e porque tomar?

A CREATINA (Cr) ácido metil – guanadinoacético, é um aminoácido que se tornou um dos recursos ergogênicos nutricionais mais utilizados nas últimas …

O que é HIPERCALÓRICO, para que serve, como e porque tomar?

O Hipercalórico nada mais é do que um misto de macro e micronutrientes juntos em uma única solução. Em média sua composição é entre 70-80% oriunda de …