Martha Laura Martinez

126 Flips | 6 Magazines | 1 Like | 16 Followers | @profemartha3fnr | Keep up with Martha Laura Martinez on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Martha Laura Martinez”

Jennifer Lawrence: «Me criaron las ratas y eso te hace más fuerte»

Como ya había ella misma en alguna que otra entrevista, los inicios de Jennifer Lawrence en el mundo cinematográfico no fueron fáciles. La actiz <b>mejor</b> …

Receta de pastel de verduras al horno

Pastel de verduras<p><b>Aquí tienes una sencilla receta de Pastel de verduras que puedes preparar con verduras a tu gusto y una elaboración muy fácil.</b><p>Hemos …

Error

Consejos para evitar las varices

¿Ya te están saliendo esas molestas arañitas? ¿Trabajas todo el día sentada y notas las piernas pesadas, cansadas, la mala circulación? ¡No dejes …

¿Cómo quitar las manchas en la piel?

<b>Las manchas en la piel son un problema común</b>. Si te preocupa tu imagen, si quieres saber un poco más acerca de estas manchas y necesitas algunos …

¿Para qué sirve la semilla del aguacate?

El aguacate o palta es una fruta deliciosa y nutritiva, muy beneficiosa para nuestra salud, pero su semilla (la cual solemos tirar), la podemos …

Consejos, trucos y remedios para tratar y disimular las varices

<b>Las varices son venas que se dilatan por la acción de una mala circulación sanguínea</b>, estas venas se amplían y se ven por debajo de la piel, …

Los 10 mejores remedios para tratar las várices

Las várices son uno de los problemas circulatorios más comunes, el cual afecta principalmente a las mujeres aunque muchos hombres también las …

Remedios naturales para tratar las varices

Muchas pueden ser las causas para sufrir de varices en las piernas, desde cambios hormonales a exceso de peso, pasando por razones de genética o por …

Beneficios de tomar cada día una cucharada de canela y miel

<b>La canela y la miel son dos alimentos nutritivos, con muchísimas propiedades para la salud y además con un delicioso sabor</b>. Si las combinamos …

Los mejores alimentos para bajar de peso

<b>La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar problemas coronarios y accidentes cerebrovasculares.</b> Por ello muchas personas desean bajar de peso, …

7 alimentos que eliminan tu hambre sin que engordes

Hay personas que sufren porque sienten que necesitan saciar su apetito continuamente o bien que necesitan comer bastante cantidad en cada …

¿Qué beneficios aportan las semillas de Chía?

<b>Las semillas de Chia</b> son nativas de México, y las culturas mayas y aztecas las consumían como un superalimento muy energético; <b>cuentan con beneficios</b> …

7 reglas para un desayuno saludable

Todos lo sabemos: <b>el desayuno es una de las comidas más importantes del día</b>. Ya sea para ir bajando de peso o para conseguir llevar una vida más sana, …

Afrodisíacos naturales: mitos y realidades.

<b>Los llamados “afrodisíacos naturales” tienen como principal finalidad aumentar el deseo sexual. La tradición por estudiarlos y aplicarlos a recetas</b> …

Consejos y remedios para reducir tu papada

A medida que pasa el tiempo nuestro cuerpo va sufriendo cambios. <b>Perdemos hidratación, colágeno, nuestra piel deja de tener su flexibilidad y se</b> …

7 pasos para deshacerte de la grasa en el vientre

La grasa abdominal puede acumularse por diferentes factores, no sólo por comer de más o no cuidarse en la dieta. <b>El estrés, la herencia o problemas</b> …

Remedios naturales para alargar las pestañas

<b>Las pestañas, además de proteger los</b> <b>ojos,</b> <b>mejoran la apariencia de los mismos, especialmente si son largas y espesas</b>; si este no es tu caso, puedes …

Grasa abdominal: 10 alimentos para combatirla

La mayoría de nosotros tenemos o hemos sufrido alguna vez un pequeño exceso de grasa en el abdomen. <b>No es solo una visión antiestética de nuestro</b> …

Tratamientos caseros para las várices

Las venas varicosas además de ser antiestéticas pueden ser muy dolorosas. Por esta razón el día de hoy<br>te recomendamos que sigas estos <b>tratamientos</b> …

Trucos para no volver a engordar después de hacer dieta

Después de las fiestas llegan las buenas intenciones, y con ellas las primeras dietas del año para perder peso. Pero tan importante como la dieta que …

Ambientador casero, algunas ideas prácticas

Mantener nuestro hogar libre de malos olores es una parte esencial de la limpieza de nuestra casa que no debemos olvidar. El mercado ofrece miles de …

Omelette con espárragos, jamón y queso

Hoy vamos a preparar una <b>Omelette con espárragos, jamón y queso</b>, algo sencillo de preparar para salir del paso en un ataque de hambre, aunque también …

Espinacas salteadas con huevo poché

Esta es una de nuestras cenas preferidas: sencilla, rápida de hacer, completa y sana. Toda una joya, más en estas épocas que apetecen cosas ligeras y …

¡Atención! Recetas de cenas que tendrás listas en menos de 30 minutos. No te lo pierdas

Me causan admiración los hombres y mujeres que trabajan, tienen niños, cocinan y además encuentran tiempo para ellos, por muchas 24 horas que tenga …