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Pitacos e Achados

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    Dia do consumidor: veja dicas de direitos e deveres Publicado em 13/03/2024 por Diminuir o estresse é fundamental para preservar tanto a saúde mental …

  • Diminuir o estresse é fundamental para preservar tanto a saúde mental quanto a física. 

    O estresse afeta cerca de 90% da população mundial — somente no Brasil esse índice chega a 70%. Apesar disso, não deve ser considerado normal!

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    Como diminuir o estresse: 10 dicas práticas e eficientes

    Como diminuir o estresse: 10 dicas práticas e eficientes

    Diminuir o estresse é fundamental para preservar tanto a saúde mental quanto a física. O estresse afeta cerca de 90% da população mundial — somente no …

  • Quando elaboramos uma dieta para perder peso, o mais indicado é aumentar a quantidade de alimentos saudáveis no cardápio. No entanto, algumas opções enganam e, mesmo que pareça o contrário, elas têm altas calorias que podem atrapalhar totalmente os seus objetivos. O alerta é da médica nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela, especialista em emagrecimento. Ela lista os 10 vilões da balança, que enganam muita gente.

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    10 alimentos que não parecem, mas engordam

    10 alimentos que não parecem, mas engordam

    Quando elaboramos uma dieta para perder peso, o mais indicado é aumentar a quantidade de alimentos saudáveis no cardápio. No entanto, algumas opções …

  • Se você ainda não se planejou para a Páscoa, comece agora mesmo usando todas essas dicas. Com certeza, você terá mais sucesso nesta Páscoa

    Com a chegada da Páscoa, as oportunidades de ganhar dinheiro aumentam. Mas, como aumentar as vendas no período sem trabalhar com chocolate?  Ou então, como fugir da saturação do chocolate nesta época e ganhar dinheiro?

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    Páscoa 2024: ideias criativas para ganhar dinheiro

    Páscoa 2024: ideias criativas para ganhar dinheiro

    Se você ainda não se planejou para a Páscoa, comece agora mesmo usando todas essas dicas. Com certeza, você terá mais sucesso nesta Páscoa Com a …

  • Centros de saúde são agora inteligentes, usando tecnologia para oferecer atendimento eficiente, personalizado e de alta qualidade.

    Os centros de saúde estão evoluindo rapidamente, adotando tecnologias inovadoras para melhorar a qualidade e a eficiência dos cuidados. A incorporação de um software médico é um elemento chave dessa transformação.

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    O futuro dos centros de saúde inteligentes, como funcionam?

    O futuro dos centros de saúde inteligentes, como funcionam?

    Centros de saúde são agora inteligentes, usando tecnologia para oferecer atendimento eficiente, personalizado e de alta qualidade. Os centros de saúde …

  • Carboidratos

    … são essenciais para o nosso corpo, sem eles não pode funcionar. Além disso, eles desempenham um papel importante na produção de serotonina endógena, a substância química que nos ajuda no bem-estar, no bom humor e no equilíbrio.

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    5 sinais de que você está comendo pouco carboidrato!

    5 sinais de que você está comendo pouco carboidrato!

    … são essenciais para o nosso corpo, sem eles não pode funcionar. Além disso, eles desempenham um papel importante na produção de serotonina …