Pablo Aceña

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Diferencias entre Software Libre y Open Source

A pesar de que son términos relacionados y solemos usarlos indistintamente, <b>Software Libre</b> y <b>Open Source</b> no son exactamente lo mismo, al menos no según …

Entrenamiento abdominal para corredores en 5 minutos

Creo que a estas alturas nadie duda de la importancia que tiene para el corredor tener un abdomen o zona media fuerte y trabajada. Nos ayudará a …

Estira correctamente y evita desequilibrios

La carrera es un gesto motriz cíclico y repetitivo. Esto significa que son siempre los mismos grupos musculares los protagonistas de la acción y …

28 formas diferentes de realizar mountain climbers

El mountain climbers o el ejercicio también llamado escaladores, es muy efectivo para trabajar el core o zona media del cuerpo, pero no sólo ejercita …

Proteínas e hipertrofia. Lo que dice la ciencia (II)

Hace unos días atrás presentamos la primera entrada de una serie de post que tienen por finalidad mostrar <b>lo que dice la ciencia</b> acerca de la relación …

Principales fuentes de omega 3 en el mundo vegetal

El omega 3 es parte de las denominadas grasas insaturadas que pueden favorecer la salud del organismo. El omega 3 es antiinflamatorio, anti0xidante y …

Hidratos a examen: lo que tienes que saber para mejorar como deportista

<b>Nuestro organismo intentará siempre mantener estables los niveles de glucosa en sangre,</b> por tanto, a priori (luego veremos que hay situaciones …

Los alimentos que estimulan tu metabolismo

Todos utilizamos la palabra "metabolism"o. Habitualmente, tenemos frases hechas como "he adelgazado porque me ha cambiado el metabolismo", "no …

Los dos mejores ejercicios de cada grupo muscular

Hay un refrán que dice que cada maestrillo tiene su librillo, así que hemos pensado que es momento de decir cuales son <b>los dos mejores ejercicios de</b> …

La receta para ser quien quieres ser: “No debes conocerte, sino construirte”

<i>Serás lo que quieras ser. Ocho razones para tomar el destino en tus manos</i> (Conecta). En este libro recientemente publicado, ocho protagonistas de …

“En épocas de crisis, los grandes simios se dividen en grupos más pequeños”

El primatólogo Josep Call, durante la entrevista. / Museos de Tenerife<p>Un chimpancé se enfrenta a un reto. A unos metros, frente a él, se exhibe ante …

Revolution OS: un documental imprescindible sobre software libre

A lo largo de las dos últimas semanas hemos dedicado gran parte de esta sección de “Imágenes del día” al mundo del <b>software libre</b> con la idea de …

Guía básica para migrar a Linux

Para nadie es un secreto que el sistema operativo de Microsoft sigue siendo el rey en los ordenadores, y seguramente lo será por mucho tiempo. El …

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