AvatarjoseFlipboardIcon version of the Flipboard logoDos ejercicios por cada grupo muscular para trabajar en casa, sin equipamiento algunotrendenciashombre.comSi aun estás buscando pulir tu cuerpo de cara al verano y te encuentras lejos del gimnasio o intentas alejarte de este y pasarte al entrenamiento en …
AvatarjoseFlipboardIcon version of the Flipboard logoTres rutinas con bandas elásticas, de 10 minutos o menos, para trabajar tu cuerpo en casatrendenciashombre.com - Gabriela GottauSi tienes una banda elástica en tu casa y quieres sacarle provecho a este versátil y muy útil objeto deportivo, os dejamos tres rutinas, de 10 minutos …
AvatarjoseTe enseñamos 15 trucos para combatir la ansiedad en menos de cinco minutos - Medcienciamedciencia.com - adminFUERZA UNA SONRISA O PON BUENA CARA: Hay estudios que demuestran que igual que una buena emoción induce una cara feliz el proceso se puede producir a …
AvatarjoseFlipboardIcon version of the Flipboard logoCinco vídeo-entrenamientos de Yoga que puedes hacer en casaverified_publishervitonica.com - Lady FitnessUna de las opciones que tenemos a la hora de entrenar en nuestra casa es optar por alguno de los entrenamientos que tenemos disponibles en distintas …
AvatarjoseFlipboardIcon version of the Flipboard logoHICT, sólo 12 ejercicios para entrenar en 7 minutostrendenciashombre.com - Gabriela GottauIdeal para estas fechas en que las cercanías de la Navidad y el cierre de año nos dejan colmados de eventos y con poco tiempo para ejercitarnos, pues …
