Patricia

8 Added | 3 Magazines | @patty1502 | Keep up with Patricia on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Patricia”

¿Dieta o ejercicio? ¿Qué funciona mejor para conseguir marcar abdominales? | Mujer y deporte

Si quieres lucir un estómago plano, estos consejos te van a ayudar, pero si lo que quieres es lucir abdominales de portada de revista, la famosa …

Abdominales a diario: ¿buena o mala idea?

Durante el verano se suelen reducir clases colectivas en los gimnasios, pero hay dos que no fallan nunca: el spinning y la clase de abdominales. Hay …

Comer champiñones ayuda a perder peso

Según un estudio publicado hace poco en la revista <i>The FASEB Journal</i>, <b>comer champiñones contribuye a la pérdida y el mantenimiento de peso</b>. Las …

¿Qué es el flato que aparece al correr?

Los médicos lo denominan <b>dolor abdominal transitorio (DAT) asociado al ejercicio físico</b>, aunque coloquialmente se conoce como <b>flato</b>. Quienes lo sufren …

Consigue un estómago plano con la dieta de los abdominales

<b>→ 8 a.m.: Desayuno (190 calorías)</b><p>1 huevo cocido o en tortilla francesa combinado con dos cucharadas de atún enlatado al natural y media cebolla …

La monotonía, el peor enemigo de la dieta

Hacer lo mismo, comer siempre lo mismo, es algo que cansa y que al final se acaba por abandonar. <b>La monotonía es el peor amigo de la dieta</b>, al igual …

"Pulso" ##portada ##deportes

Pero es necesario un central<p>Aug 12, 2013<p>Pero es necesario un central<p>Aug 12, 2013<p>Pero es necesario un central<p>Aug 12, 2013<p>yo lo ficharia tiene buen …