Patrick Onescheit

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Core-Training: Diese 6 Übungen sind höchst effektiv

Anzeige<p>Unser Rumpf - also die Kernmuskulatur - ist der zentrale Ausgangspunkt für Kraft- und Bewegungsleistung. Und damit immens wichtig. In meiner …

Ab ins Freie: 9 Übungen für dein perfektes Workout ohne Geräte

<b>1. UNTERARMSTÜTZ alias PLANK</b><br>Sieht einfach aus, ist es für Untrainierte ganz und gar nicht! Begib dich in die Liegestütz-Ausgangsstellung und stütz …

Gesund bleiben in Herbst und Winter: 9 Tipps für ein starkes Immunsystem - Runners Point Experten

<b>Mit dem Herbst fängt auch für viele die „Erkältungssaison“ wieder an. Draußen ist es nass, kalt und windig und schnell hat man sich einen fiesen</b> …

Grundlagentraining für Läufer oder der Beginn der neuen Laufsaison

Nach einer Laufsaison ist vor der nächsten Laufsaison. Es ist sinnvoll nach einer lange Trainings- und einer eventuellen Wettkampfphase erst einmal …

Möchtegern-Mediziner operierte Patienten

<b>Ein Mann gibt sich als Chirurg mit zwei Doktortiteln aus. Er arbeitet in einem Krankenhaus und ist an Operationen beteiligt. Doch ein Kollege wird</b> …

Rotstrom zu Grünstrom

Wasserkraft ist gut fürs Klima und schlecht für Fische. Münchner Forscher haben ein fischfreundliches Kraftwerk entwickelt – doch ausgerechnet …

„Also sprach Zarathustra“: Der Muthmacher

„Also sprach Zarathustra“ Der Muthmacher<p>Von<p>-Aktualisiert am 08.11.2015-20:15<p>Nach der Lektüre seiner Dithyramben halten wir mehr für möglich als …

Gibt Deutschland zu wenig für Bildung aus?

Inklusion, Ganztagsschulen, Integration: Viele Bildungsziele kosten viel Geld. Doch stimmt es, dass Deutschland in diesem Bereich mehr knausert als …

Tausende Olympia-Fans formen menschliche Ringe

Olympische Ringe in XXL: In Hamburg haben sich Tausende Anhänger der Spiele in der Hansestadt zu einer Choreografie getroffen. Eine Aktion der …

Viele Herzinfarkte verlaufen stumm

<b>80 Prozent der Herzinfarkte beim Menschen geschehen unbemerkt. Der dadurch geschädigte Muskel wird durch Narbengewebe ersetzt, das sich nicht</b> …