Academia do Casamento

121 Flips | 14 Magazines | 11 Likes | 24 Followers | @patfigueiredo | academiadocasamento.com.br

Empadas de abobrinha: receita fácil e muito saudável

Fortaleza: onde comer nas melhores regiões

Fortaleza: onde comer<p>De uma maneira geral, os restaurantes ao longo da Beira-Mar são mais voltados para os turistas. Para freqüentar os restaurantes …

3 receitas com linhaça, a semente rica em antioxidantes e fibras

Sempre que falamos em alimentos saudáveis a linhaça tem seu lugar garantido na lista. “A semente é considerada um importante alimento funcional, que …

Patrícia Poeta fala sobre dieta, emagrecimento e novo programa

Quem assiste ao programa É de Casa, no ar nas manhãs de sábado, na TV Globo, provavelmente já reparou na silhueta mais esguia da jornalista Patrícia …

"Bolo Vitamina": em vez de beber, coma uma vitamina!

Sabe aquela combinação clássica da vitamina? <b>Banana + maçã + mamão e tudo batido com leite?</b> Que tal transformá-los em um bolo? E se o chamarmos de …

Simples e saudável: crepioca funcional salgada

Você vai precisar de:<p><b>Para a massa:</b><p>2 ovos<br>• 2 colheres (sopa) de goma de tapioca<br>• 1 colher (sopa) de farinha integral<br>• 1 colher (sopa) de farelo de aveia<br>• 1 …

Dor de garganta: remédio caseiro

Para <b>dor de garganta</b> leve, alguns <i>remédios caseiros para dor de garganta</i> podem ser suficientes para acabar com o problema. Algumas dicas na internet …

Bahia: Vilas de pescadores e praias paradisíacas na Rota do Descobrimento

Cercada por diversos atrativos naturais como praias, baías, recifes de corais, manguezais e rios navegáveis, a região possui condições para a prática …

10 Receitas de Bolo Fit de Cenoura

O bolo de cenoura é aquela receita caseira que relembra a casa da vovó. Trata-se de uma receita rápida e fácil de ser preparada, além de ser …

23 sucos para desintoxicar, emagrecer e ganhar mais energia!

Desânimo, inchaço, pele e cabelo sem vida e gordurinhas de sobra? Quando o organismo elimina o excesso de toxinas, você recupera energia e emagrece …

10 shakes poderosos para desinchar, desintoxicar, emagrecer…

Os dez shakes criados pela nutricionista Márcia Dal Medico, de São Pedro (SP), ainda têm boas doses de vitaminas e minerais – além de ser saborosos e …

7 receitas de macarrão (levinhas!) para comer sem culpa

Apesar de saborosa e amada por muitos, a massa ainda é conhecida como vilã das <b>dietas</b>. Por ser fonte de carboidrato, quase sempre é excluída das …

Entre Pratos e Copos | MACARRÃO DE VERÃO

<i>Simples, prático, saboroso e pode ser servido quente ou frio. Ótimo para os dias da preguiça na cozinha!</i><p><b>Fotos:</b> @ Gladstone Campos<p><b>Ingredientes:</b><p>1 couve …

Suchá junta suco e chá para ajudar a emagrecer

Se chás emagrecedores lhe parecem intragáveis por causa do sabor amargo, que tal misturá-los a sucos de frutas? Para quem quer eliminar gordura, o …

Geleia de maçã

<i>Já faz uns dez anos que não compro geleia industrializada. Todas que consumimos aqui em casa é preparada por mim. E hoje eu mostro como preparo uma</i> …

Brigadeiro de banana

Receita da chef Veridiana Maluf Nahas, da Genoveva Doçaria<p><i>Rendimento</i> 40 unidades<i><br>Tempo de preparo</i> 20 min<p><b>Ingredientes</b><br>1 lata de leite condensado;<br>6 …

gratinado de frango com alho poró

o marido é um viciadinho em carne vermelha, se deixar come todos os dias… então eu fico em busca de receitas bacaninhas para incluir carne branca na …

Pão integral de cacau e passas

Fazer pão em casa não é tão difícil quanto se imagina, requer tempo de fermentação, mas o preparo em si não é nada tão complicado. Eu tenho feito …

Pão de soro de leite | Whey Protein

Tenho falado muito por aqui em evitar o consumo de alimentos industrializados, com um pouco de dedicação podemos fazer vários produtos em casa e …

Aprenda a preparar a salada de frango ao molho pesto

<b>Rendimento</b>: 4 porções.<p><b>Tempo de preparo</b>: 30 a 40 minutos.<p><b>Ingredientes</b><p><b>Frango</b>:<p><i>800 g de peito de frango com osso</i><p><i>1 litro de caldo de legumes</i><p><i>1 folha de</i> …

Pão Funcional de 15 minutos

Pãozinho funcional fresquinho e quentinho é tudo de bom! Mas nem sempre temos tempo para preparar o pão, já que é preciso esperar crescer, assar…seus …

Receita de Picadinho de frango gratinado

• 2 colheres (sopa) de óleo<br>• 4 filés de frango cortados em tiras<br>• 1 cebola picada<br>• 4 tomates sem pele e sem sementes picados<br>• 1 lata de milho verde em conserva …

Receita de Hamburguinho

O hambúrguer pode, sim, ser uma opção saudável. Além de deliciosa, essa receita caseira é enriquecida com ingredientes supernutritivos – e é ótima …

BRÓCOLIS AO FORNO | Acompanhamentos > Brócolis

• Cozinhe ligeiramente o brócolis. Escorra e reserve. Num refratário untado com manteiga monte camadas de brócolis e batata. Termine com batatas. …